CRISS CROSS PILATES: JAK POSíLIT ŠIKMé SVALY - CVIČENí-PILATES
Hlavní / cvičení-pilates / 2021

Criss Cross: Cvičení na posílení šikmých svalů




Toto cvičení Pilates Matwork je skvělé pro posílení šikmých svalů a také podporuje koordinaci (a posilování) nohou a paží.

Další informace: Pila, cvičení Pilates na záda a Pilates Denise Dellagiacoma

Tagy:  video alergie genetické choroby 





Doporučená








Redakce Choice
Celozrnný chléb
Celozrnný chléb
Criss cross je cvičení pilates, jehož cílem je posílit šikmé svaly břišního pásu