Proprioceptivní trénink

Upravil Dr. Davide Sganzerla

Hledání rovnováhy v monopodalické podpoře chůzí na různých tabletech (obr. 100);
Výzkum rovnováhy v monopodalické podpoře chůzí na různých tabletech s holí na ramenou (obr. 101);

 

Obr Obr

Hledejte rovnováhu v monopodalické podpoře chůzí po různých deskách při driblování míče jednou rukou (obr. 102);
Výzkum rovnováhy v monopodalické podpoře chůzí po různých deskách při driblování dvou koulí současně rukama (obr. 103);

Obr Obr

  
Hledejte rovnováhu v bipodalické podpoře skokem ze země na tablet (obr. 104–105);

 

Obr Obr

 

Hledejte rovnováhu v monopodalickém postoji skokem ze země na plošinu (obr. 106-107);

 

Obr Obr

Hledejte rovnováhu v bipedální podpoře skokem z jedné tablety na druhou (obr. 108-109);

 

Obr Obr

Hledání rovnováhy v monopodalickém postoji skokem z jedné platformy na druhou (obr. 110-111);

 

Obr Obr

 

Hledejte rovnováhu v bipodalické podpoře skokem z jedné tablety na druhou při překonávání překážky (obr. 112-113);

 

Obr Obr

Hledání rovnováhy v monopodalické podpoře skokem z jedné desky na druhou při překonávání překážky (obr. 114-115);

 

Obr Obr

Výzkum rovnováhy v bi a monopodalické podpoře na tabletu přitlačením partnerem (obr. 116-117);

 

Obr Obr

Další články na téma „Proprioceptivní cvičení - šestá část“

1. Proprioceptivní cvičení pátá část
2. Proprioceptivní trénink
3. Proprioceptivní cvičení
4. Druhá část proprioceptivních cvičení
5. Proprioceptivní cvičení třetích stran
6. Proprioceptivní cvičení čtvrtá část
7. Proprioceptivní cvičení sedmá část