Kofein: vedlejší účinky

Smrtelná dávka kofeinu

Může kofein zabíjet? Sedmatřicetiletá žena se pokusila o sebevraždu požitím 27 gramů kofeinu: okamžitým toxickým účinkem byla zástava srdce s hypotenzí, protože kofein způsobil skutečnou otravu. Jak je snadno pochopitelné, požití kofeinu v dávkách ekvivalentních dávkám obsaženým v 350 šálcích kávy vyvolalo na části těla katastrofální reakci.
Průměrná smrtelná dávka kofeinu (LD50) je 150-200 mg na kilo tělesné hmotnosti, ale dosáhnout této prahové hodnoty jednoduchou dietou je prakticky nemožné.

Kofein a nespavost

Mezi nejznámější vedlejší účinky kofeinu na prvním místě patří „nespavost: kofein je ve skutečnosti methylxanthin, který způsobuje účinky na centrální nervový systém, proto stimuluje koncentraci, snižuje pocit únavy a zvyšuje“ Pozornost.
Dokonce i kofein obsažený v šálku kávy může způsobit různé vedlejší účinky a zabránit tomu, aby osoba usnula; z tohoto důvodu není vhodné pít kávu před spaním, zvláště u jedinců, kteří jsou na její působení citlivější.

Kardiovaskulární účinky

Při mnohem vyšších dávkách může kofein způsobit záchvaty, které mohou být smrtelné. Pokud jde o kardiovaskulární vedlejší účinky kofeinu, tato látka může mít chronotropní a pozitivní inotropní účinek (zvýšení síly a srdeční frekvence): v důsledku toho mohou nastat situace, jako je zvýšený srdeční výdej, tachykardie a zvýšený tlak. Mírné při dávkách normální spotřeby) .
Bylo vidět, že u některých subjektů způsob konzumace kávy vedl jako nežádoucí účinek k mírné arytmii.

Jiné nežádoucí účinky

Ledviny jsou také ovlivněny vedlejšími účinky kofeinu: dochází ke zvýšení glomerulární filtrace a současně ke snížení tubulární reabsorpce sodíku, která stimuluje diurézu.

Methylxanthiny obecně, včetně kofeinu, by mohly způsobit bronchodilataci, což je vedlejší účinek, který ovlivňuje hladké svalstvo dýchacího systému.

Pozitivní účinky na organismus

Navzdory všem těmto vedlejším účinkům by nemělo být zapomenuto, že pokud budete užívat kofein, abyste měli prospěch z větší koncentrace, snížení únavy a zlepšení reflexů, tato vzrušující látka - užívaná podle nejvhodnějších dávek a metod - může představovat platnou pomoc, obecně postrádající významných vedlejších účinků.