domácí fitness

Cvičení doma. Praktické tipy. Proč trénovat doma? Je domácí trénink účinný? Co koupit? Plánujte a plánujte podle cílů

Tělesná hmotnost: Co to je a jak začít. Jaké jsou výhody tréninku s tělesnou hmotností? A nevýhody? Příklad tří efektivních cvičení

Co jsou to eliptické trenažéry? Jak fungují? Trénujte s eliptickými trenažéry. Výhody a kontraindikace. Výhody a nevýhody. Jak zhubnout? Ceny a výběr

Monitor srdečního tepu: Jak jej používáte? K čemu slouží monitor srdečního tepu? Jak nastavit monitor srdečního tepu pro trénink v cílové zóně?

Co je Spin Bike? Jak používat? Jak důležité je vybrat správný rotoped? Návod, jak vybrat nejlepší nebo nejvhodnější

Běžecký pás je francouzský název cvičebního stroje, který se skládá z dopravního pásu, po kterém můžete chodit nebo běhat, aniž byste postupovali ve vesmíru

Stepper: výhody, kontraindikace a jak jej používat. Díky tomu hubnete? Typy kroků a průvodce výběrem toho správného

Školení systému TRX a odpružení: jaké jsou a výhody. Kontraindikace, nevýhody a rizika související s TRX. Díky tomu hubnete? Oblečení a doplňky

Trénink s prsteny: Co to je? Jaké jsou prsteny? Jak se vyrábějí? Vše o Ring Trainingu. Pánská atletika

Co je Nintento Wii Fit? K čemu to je? Je možné trénovat s Nintento Wii Fit? Je trénink s nintendo wii vhodný stejně účinný, více nebo méně?

Osobní trenér doma: Stojí to za to? Problémy tělocvičen a fitness center. Výhody PT doma a spory. Jak to vybrat?

Běžecký pás nabízí Černý pátek 2020: nejlepší slevy | Všechny nejlepší modely běžeckých pásů k nákupu na domácí trénink pro domácí fitness v nabídce na Amazonu

Nejlepší běžecké pásy na základě pozitivních recenzí zákazníků Amazonu 2020. Jaké jsou nejlepší značky běžeckých pásů podle recenzí na Amazonu

Výběr činek pro domácí trénink. Jak a jaké činky zvolit pro trénink a kdy zvýšit váhu činek

Činka: kterou si vybrat pro trénink doma? Modely činek a představení pro domácí cvičení: značky a ceny

Jak založit funkční tělocvičnu doma: jaké nástroje koupit. Odpružení a proprioceptivní nástroje: kettleball, medicinbal pro funkční trénink

Nejlepší multifunkční lavice na cvičení doma. Lavička do domácí posilovny, kterou si koupíte na základě funkcí a ceny

Cvičební pomůcky na nohy doma. Jaké jsou základní nástroje pro trénink a posilování svalů nohou v domácí posilovně

Nejlepší nástroje pro trénink hrudníku a ramen doma. Co si pořídit na zpevnění a posílení ramen a prsních svalů tréninkem doma

Nejlepší rotopedy 2020 podle pozitivních recenzí od zákazníků Amazonu. Jaké jsou nejlepší značky rotopedů z recenzí na Amazonu