O CLA 80 Eurosup
CLA 80 eur
Doplněk stravy na bázi konjugované kyseliny linolové
FORMÁT
Balení 60 kapslí
SLOŽENÍ
Konjugovaná kyselina linolová (CLARINOL CLA 80); Želé; Glycerol; Vyčištěná voda; Antioxidant: směs přírodních tokoferolů
Na porci (3 kapsle): CLA 2,4 gramů
Vlastnosti produktu CLA 80 Eurosup
Konjugovaná kyselina linolová (CLA) - termín "konjugovaná kyselina linolová" se týká řady izomerů běžnější kyseliny linolové. Ta je mastná kyselina s 18 atomy uhlíku, s přítomností 2 dvojných vazeb, z nichž první v poloze 6; v CLA najdeme izomerní formy cis 9 - trans 11 (nejrozšířenější forma v přírodě) a trans 10 - cis 12. Absence specifických desaturáz, enzymů schopných katalyzovat tvorbu dvojných vazeb ve výše uvedených polohách, brání endogenní syntéze těchto molekul, které se následně získávají výlučně z příjmu dietou.
V přírodě dochází k syntéze CLA prostřednictvím řady reakcí známých jako neúplná biohydrogenace, vyvolaná mikroorganismy přítomnými v bachoru (žaludek s trávicími funkcemi přítomnými u přežvýkavců); tyto mikroorganismy činí z těchto zvířat - a produktů z nich odvozených, jako je mléko - nejbohatší zdroj potravy. Kromě produktů živočišného původu představují alternativní zdroj konjugované kyseliny linolové rostlinné oleje, jako jsou slunečnicový a světlicový.
CLA se dostala do popředí díky náhodnému objevu svého antimutagenního účinku, následně charakterizovaného a zdůvodněného na různých zvířecích modelech, s přítomností biologicky aktivních izomerů. Mnoho experimentálních modelů karcinomu prostaty, prsu a střev testovalo antikarcinogenní účinek CLA, pozorovalo různé přínosy v různých fázích karcinogeneze, hypotézu o kontrolním mechanismu buněčného cyklu a syntéze kyseliny arachidonové.
Inhibice syntézy kyseliny arachidonové, ke které by docházelo díky kompetitivnímu působení proti kyselině linolové, jejímu substrátu, by mohla být důležitá v prevenci aterosklerotických problémů, snižujících syntézu podporujících faktorů agregace destiček, jako je TXA 2.
Četné studie stále testují možné přínosy a potenciální rizika, která by vyplývala z terapeutické aplikace CLA u degenerativních, metabolických, nutričních a endokrinních patologií.
CLA a hmotnost
Navzdory výše uvedeným potenciálním přednostem se CLA v dnešní době používá hlavně jako pomocná látka při hubnutí. V tomto ohledu vědecká literatura zatím nevyjádřila definitivní názor, vzhledem k velkému množství údajů, které jsou evidentně v rozporu. Zatímco pokusy na zvířatech přinesly vysoce opakovatelné a konzistentní výsledky na podporu zeštíhlovacího účinku CLA, různé klinické studie se zdají poněkud vzdálené potvrzující jeho užitečnost pro člověka.
Z desítek publikovaných prací a tisíců testovaných lidí je možné vyvodit statisticky validní profil účinnosti CLA při pomoci při hubnutí; zejména průměrné snížení hmotnosti vyvolané CLA ve srovnání s placebem se odhaduje na 0,09 kg na týden.
Četné další studie také ukazují účinnost této mastné kyseliny s dlouhým řetězcem při zajišťování udržení hmotnosti po silném úbytku hmotnosti, i když publikované údaje na toto téma neumožňují vyvodit konečné nebo statisticky významné výsledky.
Přestože je množství práce v tomto ohledu působivé, nebylo dosud možné objasnit mechanismus účinku CLA, i když některé důkazy in vitro a in vivo na zvířecích modelech naznačují:
- Zvýšená exprese odpojovacích proteinů: zvýšená mitochondriální exprese těchto proteinů umožňuje rozptýlit velkou část protonového gradientu ve formě tepelné energie, což snižuje syntézu ATP (viz hnědá tuková tkáň);
- Zvýšená apoptóza preadipocytů;
- Zvýšená beta oxidace: indukce exprese karnitin acetyltransferázy;
- Zvýšení celkových energetických výdajů;
- Zvýšená lipolýza, což má za následek snížení objemu buněk a pokles lipidů.
Odůvodnění - CLA 80 eur
K dnešnímu dni ještě není možné nakreslit definitivní obrázek o skutečných výhodách a potenciálních škodách doplňování s CLA. Je skutečně důležité vzít v úvahu, že výsledky, pozitivní i negativní, získané na zvířecích modelech, přestože jsou dobře zdokumentovány a charakterizovány, nemohou a nesmí být rozšířeny na člověka. Při opětovném čtení publikovaných vědeckých prací a při hodnocení pozitivních účinků sponzorovaných různými společnostmi je proto vždy nutné věnovat pozornost typu studie, typu použitého vzorku, přítomnosti kontrolní skupiny jako termín srovnání a přítomnost statisticky významných dat.
Způsob použití doporučený společností - CLA 80 Eurosup
Doporučuje se užívat 3 měkké tobolky denně, distribuované po celý den.
Způsob použití ve sportu - CLA 80 Eurosup
V různých studiích publikovaných v literatuře se objevují dávky, které - i když jsou zcela odlišné - jsou zahrnuty v "intervalu mezi 2 a 6,4 g / den. Zdá se však, že nejúčinnější je dávka 3,4 g / den, při které byla zaznamenána ztráta. maximum 0,14 kg / týden Vždy by však měla zůstat v rozmezí 0,015 - 0,1 g / kg za den.
Celková dávka by měla být rozdělena na alespoň 3 denní dávky, případně během jídla, aby se usnadnila absorpce ve střevě.
V tomto případě by stačilo užít 3 až 4 měkké tobolky denně, rovnoměrně rozdělené během jídla.
Ačkoli různé studie ukazují dávkování i dlouhodobě, až 12 měsíců s lineární ztrátou v prvních 6, která má následně tendenci klesat, je vždy nutné před zahájením příjmu poradit se svým lékařem a pokud se rozhodnete jeho prodloužení použití. více než 4 týdny
Synergie CLA 80 eur
DIETNÍ PLÁN A FYZICKÁ AKTIVITA: Aby CLA pomohla při hubnutí, je NUTNÉ naprogramovat kontrolovanou, zdravou a případně nízkokalorickou dietu spojenou s plánovanou fyzickou aktivitou přizpůsobenou individuálním potřebám.
Také v tomto případě je možné popsat některé studie provedené na zvířatech, která spojují CLA s argininem, zaznamenávající pozitivní účinky na zvýšení svalové hmoty, která však mají malý smysl, vzhledem k absenci ekvivalentu u lidí.
Nežádoucí účinky CLA 80 EUR
Navzdory absenci závažných vedlejších účinků zaznamenaných podle předpokladu CLA existují různé zprávy o možných zhoršení účinků v různých patologických stavech:
- Zvýšení zánětlivých biomarkerů (c-reaktivní protein a bílé krvinky): navzdory těmto důkazům se ukázalo, že CLA je zvláště užitečná právě pro své protizánětlivé vlastnosti.
- Zvýšení inzulínové rezistence: Tento účinek, který se zdá být výraznější u izomeru T10, C12, výrazně klesá při použití stejně složené směsi.
- Zvýšený oxidační stres: zvýšení hladiny lipoperoxidace.
- Dyslipidemický účinek: spojený s izomerem T10, C12 vede ke snížení plazmatických hladin HDL cholesterolu a ke zvýšení LDL cholesterolu.
Opatření pro použití CLA 80 Eurosup
Přípravek je kontraindikován v případě renální nebo jaterní patologie, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, laktace a mladších 14 let. V případě dlouhodobého používání (po 6/8 týdnech) je nutné stanovisko. lékař.
Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, je pouze pro informační účely, a proto nemá žádnou hodnotu lékařského předpisu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze CLA 80 Eurosup.
. Listopad; 44: 975-82. EPUB 2009 25. září.
Konjugovaná kyselina linolová indukuje odpojovací protein 1 v bílé tukové tkáni ob / ob myší.
Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.
Nutr Rev.2008 Červenec; 66: 415-21.
Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ.
Eur J Clin Nutr. Říjen 2003; 57: 1268-74.
Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
J Food Sci.2007 Říjen; 72: S612-7.
Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW.
J Nutr Biochem. 2008 leden; 19: 61-8. EPUB 2007 24. května.
Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW.
Žádný synergický efekt
Am J Clin Nutr. 2007 květen; 85: 1203-11.
Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA.
J Nutr. 2005 duben; 135: 778-84.
Suplementace konjugovanou kyselinou linolovou po dobu 24 měsíců je u zdravých lidí s nadváhou dobře tolerována a snižuje hmotnost tělesného tuku.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.
Lipidy. Listopad 2009; 44: 983-8. EPUB 2009 23. října.
Konjugované izomery kyseliny linolové, t10c12 a c9t11, jsou u lidí odlišně začleněny do tukové tkáně a kosterního svalu.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O "Shea M.
J Nutr. 2009 červenec; 139: 1279-85. EPUB 2009 13. května.
Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB.
Int J Obes (Lond). 2007 březen; 31: 481-7. EPUB 2006 22. srpna.
Úloha konjugované kyseliny linolové při snižování tělesného tuku a prevenci prázdninového přírůstku hmotnosti.Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA.
Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Léčba dietní trans10cis12 konjugovanou kyselinou linolovou způsobuje izomerně specifickou inzulínovou rezistenci u obézních mužů s metabolickým syndromem.
Diabetes Care 2002; 25: 1516-21
Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 červenec; 27: 840-7.
Účinek suplementace konjugované kyseliny linolové po úbytku hmotnosti na opětovné získání tělesné hmotnosti, tělesné složení a klidový metabolismus u subjektů s nadváhou.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
Eur J Clin Nutr. 2005 duben; 59: 508-17.
Song HJ, Grant I, Rotondo D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.