Pokud míč dorazí příliš rychle nebo daleko od místa, kde je brankář, je nutné se ponořit, tj. Vytvořit „vzdušnou akci s následným relapsem“.
Ponor se mění podle výšky, vzdálenosti a rychlosti míče.V případě náhlého, blízkého a spásajícího se míče musí brankář odstranit podporu tlačné nohy, aby urychlil pád. Pokud se míče pasou ze střední vzdálenosti, musí brankář provést boční krok tlačící končetiny (která je vnitřní vzhledem k míči) a tělo musí směřovat k míči; chycení se provádí palci konvergující.
Potápění na polovičních bočních koulích se provádí nejsnadněji a poskytuje největší záruky úspěchu. Boční pohyb tlačné nohy, která je nejblíže míči, je podobný pohybu při pastvě. Rozdíl je v zatížení tlačné nohy a ve směru samotného tlačení, které musí být obráceno ve vztahu k míči a jeho výšce.
ZVEDÁK
Přilnavost míče se mění v závislosti na tom, zda míč dosáhne země, vysoké nebo střední výšky. Důležitá je také rychlost míče, nemluvě o faktoru kluzkosti, ke kterému dochází, když podmínky pole nejsou optimální.
Nejlepší techniky chytání pozemní koule lze shrnout následovně:
- držte nohy rovně a ohněte trup dopředu před příchozím míčem;
- postavte se na kolena bokem, s trupem otočeným ve směru příchodu míče.
Technika rovných nohou se používá, když je brankář již za směrem míče: nohy jsou natažené, ale nejsou tuhé a chodidla jsou mírně od sebe.Chvíli před příchodem míče se trup ohne dopředu, paže se natáhnou dopředu a dolů a ruce se přitáhnou k míči palci směřujícími ven. Jakmile je míč chycen rukama, tyto se zavřou a vedou na paže a pak jej přiveď k hrudi.
V bočním kolenním bloku je ohnuté koleno opačné ke směru jízdy. Nohy jsou orientovány ve směru pohybu, zatímco kufr se pohybuje směrem k míči. Paže jsou spuštěny dolů a ruce směřují dopředu s vytaženými palci.
Míče, které dorazí do poloviční výšky: z pozice čekání se paže natáhnou směrem k míči dlaněmi dolů a palci směrem ven.Míč je zastaven na hrudi a paže ho drží.
Když míč dosáhne vysoko, nad hlavu nebo ve výšce hlavy, musí být ruce umístěny za dráhou míče, paže natažené (ale měkké) a ruce směřující k míči se sbíhajícími palci. Prsty jsou roztažené. A napjaté , ale schopný tlumit příchod míče.
ODCHYLKA
K vychýlení dochází, když brankář není schopen bezpečně vzít míč. Brankář se obvykle ve skoku natáhne a jednou rukou dosáhne míče, odkloní jeho trajektorii a pošle míč do nebezpečného prostoru. Odchylku lze provést také dlaní nebo se zavřenou pěstí.
U příležitosti prudkých výstřelů nebo mokrých míčků je možné zatlačit zpět se dvěma zavřenými pěstmi.
U míčů, které přicházejí zepředu, je vhodné použít obě pěsti: když dojde ke kontaktu s míčem, paže se musí natáhnout a směřovat nahoru.
SKLADOVÁNÍ RUKOU
Pokud je spoluhráč těsně mimo pokutové území (nebo blíže) a nedojde k žádné rušivé akci ze strany soupeře, míč může být přenesen brankářem tak, že jej sroluje nízko k nohám hráče, který pak může rychle pokračovat v akci.
V případě, že chcete rychle hodit míč, nebo je pole mokré, můžete míč přenést pohybem, který začíná zpoza ramene a poté míč dopadne na zem, aby se dostal do výšky a rychlosti, která může ovládat partner.
Pokud je hráč, kterého chcete dosáhnout, pryč od brankáře, použije se hod činkou, tj. Paže (s míčem) je vytažena ven a „torzním působením trupu vpřed s následným uvolněním míč.
SKLADOVÁNÍ S NOHAMI
Když míč protne svou vlastní koncovou čáru kvůli soupeři, vhazování se provádí nohama uvnitř brankoviště.
ODKAZ
Odklad lze provést za běhu nebo po kapkách. Volej se provádí kopnutím míče před sebe.
Odložení kapek se provádí, pokud je půda v dobrém stavu. Míč je vyhozen dopředu a je odkopnut při odrazu míče na hřišti. V tomto případě bude mít míček útočnější a hratelnější trajektorii útočníků, ale bude méně přesný a náchylnější k chybám.
Další články na téma „Fotbal: brankář a jeho sportovní gesta“
- Trénink fotbalového brankáře
- Taktika ve fotbale
