Ve skutečnosti je prostřednictvím endokrinních a neurologických reakcí stresová reakce rozhodující v imunitních mechanismech, v odolnosti vůči patologiím, v alergických a autoimunitních jevech, v předčasném stárnutí, v intelektuálních schopnostech i v posturální struktuře jedince.
Z toho všeho je zřejmé, že důsledky stresu jsou takové a tolik, že neumožňují sestavit úplný seznam patologií, u nichž stres hraje rozhodující roli. Sám Selye v jednom ze svých posledních spisů poznamenal: "Stres je vědecký koncept, který měl štěstí stát se příliš známým, ale také neštěstím špatného porozumění."
Otázka má proto velký význam podle toho, jak tento jev, stres, charakterizuje naši dobu, a podle toho, kolikrát ji lidé často nevhodně vyvolávají. Jak jsme již uvedli, stres není nutně špatný, jde o to udržet ho na úrovních, které jsou zdravé a stimulující. „Stres je kořením života,“ řekl Selye, ale lidé zapojení do pěti fází chronické tísně riskují své zdraví jako v nebezpečné hazardní hře. Lidský organismus se ze své podstaty vždy snaží zůstat nebo se vrátit. zdravotní stav.Jakmile je patologický práh překročen, je nutné co nejdříve provést specializovaný rehabilitační program, který obnoví normální psychofyzické podmínky. V takových podmínkách již ve skutečnosti často nestačí eliminovat, pokud je to možné, „stresory“ a špatné každodenní návyky (kouření, sedavý způsob života atd.); Je zapotřebí vhodná vnější podpora.
Psychologická podpora, správná strava, správná fyzická aktivita a relaxační techniky jsou nejúčinnějšími dostupnými nástroji k nápravě chronické stresové situace.
Dnes je možné získat indexy související se stupněm stresu každého jednotlivce, dále pomocí specifických psychologických testů, prostřednictvím některých testů včetně elektrokardiogramu, dávkování hormonu kortizolu, dávkování cytokinů.
Tyto tři parametry umožňují vyhodnotit individuální reakci na stres a určit celkový rizikový profil subjektu. Neméně důležitá je však schopnost odborníka vyhodnotit situaci. Při zvládání stresu je navíc nutné vzít v úvahu některé důležité kritické faktory, jako jsou účinky na imunitní systém a buněčný život.
lymfocytopenie a stav snížené odolnosti vůči infekčním agens. Během několika příštích let byly tyto rané poznatky do značné míry potvrzeny. Pomocí sofistikovaných laboratorních vyšetřovacích metod bylo ve skutečnosti možné pozorovat, jak je expozice nejrůznějším druhům stresových činidel schopna neustále vytvářet významné změny v imunitní funkci. Účinek, který je u stresovaných zvířat nejčastěji pozorován, je vzhled stav imunosuprese, obě buněčné složky (snížení nebo potlačení reaktivity T lymfocytů, snížení recirkulace T lymfocytů, snížení cytotoxické aktivity lymfocytů, snížení intenzity opožděných reakcí z přecitlivělosti atd.) a humorální (pokles a zpoždění syntézy protilátek proti specifickým antigenům, snížení funkčnosti B lymfocytů a okamžité reakce přecitlivělosti). Tyto nálezy, provedené na zvířatech, následně nalezly dostatečné potvrzení také v experimentech na lidech. V tomto ohledu údaje uvedené ve studiích, ve kterých bylo hodnoceno, jak se zdá, že emoční stres způsobený vážnými ztrátovými událostmi (například smrtí manžela) souvisí s potlačením imunitní reaktivity T a B lymfocytů na mitogeny, jsou značného zájmu. (látky stimulující buněčnou mitózu a transformaci lymfocytů), která trvá dlouhou dobu, s obnovením normálních funkčních rovnováh až po mnoha měsících.
