výživa a zdraví

Tipy, jak jíst zdravě a vyváženě. Příklad správné denní výživy a nezbytná bibliografie

Techniky vaření: Vaření jídla. Jaké jsou způsoby přenosu tepla? Systémy a principy. Účinnost média v proudění

Bitter Foods: Úvod. Druhy hořkých potravin: Jsou všechny stejné? Zdravotní vlastnosti hořkých potravin. Nejedlé hořké potraviny

Vypočítejte si pH vaší stravy. Je to kyselé? Zkontrolujte ve své stravě alkalizující potraviny. Co je PRAL?

Opravená zbytková voda: Jak ovlivňuje zdraví? Význam pro ledviny a pro zadržování vody. Opravené zbytky a znečištění vody

Halitóza nebo zápach z úst. Jaké jsou hlavní příčiny? Přírodní prostředky a léky, jak se s tímto nepříjemným problémem vypořádat

Jak vyhodnotit stravovací chování v rodině nebo mimo domov? Možnosti jídla: Kdy mají pravdu? Samoregulace a kritické vědomí

Výživa během kojení: jaká jídla si vybrat? Význam mateřského mléka. Kojení a dieta: několik tipů

Cukr nebo med: Která ze dvou potravin je lepší?

Výživa v těhotenství: co a kolik jíst. Význam hmotnosti v těhotenství, výběr jídla a hygiena

Co jsou funkční potraviny? Užitečnost funkčních potravin. Budoucnost funkčních potravin

Pomáhají ořechy snižovat hladinu cholesterolu v krvi? Kolik jich musíte spotřebovat, abyste získali nějaké výhody? Existují nějaké kontraindikace?

Dehydratace: Co to je? Ztráta vody v klidu a během fyzické aktivity. Typy dehydratace: hypertonické, izotonické a hypotonické

Kdy je nejlepší pít? Pít nebo nepít s jídlem?

Bad Digestion - dyspepsie: co to je? Jaké jsou příčiny? Jaké jsou příznaky? Jak se léčí? Role výživy a přebytku jídla

Sucho v ústech nebo xerostomie: jaké jsou příčiny? Jaké jsou příznaky? Léčba, terapie, léky a přírodní prostředky k vyléčení jevu sucho v ústech

Dieta a průjem: mezi dietou a výskytem průjmu existuje vztah. Jaká jídla si vybrat a v jakém množství je konzumovat, aby se podpořilo uzdravení

Probiotika a průjem: Jak spolu souvisí? Co jsou probiotika? Kdy jsou užitečné při průjmu? Jak užívat probiotika proti průjmu?

Laxativní potraviny: seznam potravin, které stimulují střevní aktivitu s následným projímavým účinkem na organismus

Co jsou laktobacily? Kde jsou? K čemu se používají laktobacily? Zdravotní aplikace: proč jsou pro zdraví užitečné?