Když snížení naší obranyschopnosti není způsobeno konkrétními chorobami nebo patologickými stavy, nebo jednoduše když potřebujeme posílit svůj imunitní systém, může být užitečné použití některých typů přírodních léků a doplňků, které je obsahují.
Níže tedy uvidíme, jaké jsou prostředky, které se nejčastěji používají ke zvýšení nebo podpoře přirozené obranyschopnosti našeho těla.
Vezměte prosím na vědomí
Než se uchýlíte k používání přírodních léčiv a doplňků k posílení imunitní obrany, je vždy dobré požádat o preventivní stanovisko svého lékaře, tím spíše, pokud trpíte chorobami, pokud jste v konkrétních podmínkách (například těhotenství kojící prsa) a / nebo pokud sledujete farmakologickou léčbu, protože i přírodní produkty mohou interferovat s působením léků a léků, mohou způsobovat nežádoucí účinky a mohou představovat kontraindikace k použití.
Dále pamatujte, že je dobré kupovat titrované a standardizované produkty v účinných látkách; pouze tímto způsobem je možné skutečně vědět, které a kolik účinných látek užíváte.
(Achinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) je považována za rostlinu s imunostimulačním účinkem par excellence.Není náhodou, že její výtažky jsou obsaženy v mnoha doplňcích stravy používaných ke stimulaci obranyschopnosti našeho těla.
Imunostimulační aktivita připisovaná echinacei se zdá být přičitatelná glykoproteinům a polysacharidům přítomným v rostlině. Méně známé, ale stále potvrzené studiemi provedenými na toto téma, jsou protizánětlivé vlastnosti připisované konkrétním sloučeninám - polynenasyceným alkylamidům - které ve studii prokázaly schopnost inhibovat enzymy zodpovědné za syntézu prozánětlivých chemikálií mediátory.
Nakonec nezapomeňte na antioxidační vlastnosti.
) - možná známější pod obecným názvem „kočičí dráp“ - je popínavá rostlina, která se vždy používala v lidovém léčitelství.
Přestože je uncaria méně známá než echinacea, zdá se, že vykonává podobné činnosti. Ve skutečnosti jsou mu připisovány imunomodulační a podpůrné vlastnosti imunitního systému. Podle některých studií jsou ve skutečnosti oxindolové alkaloidy obsažené v uncarii schopné stimulovat produkci interleukinů (konkrétních proteinů vylučovaných buňkami našeho imunitního systému) na alveolární úrovni, čímž pomáhají posilovat přirozenou obranyschopnost těla. Mnoho doplňků obsahujících rostlinné výtažky se doporučuje pro podporu imunitního systému, zejména v chladných zimních měsících, aby se zabránilo sezónním onemocněním.
Rostlina má také protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, užitečné pro ochranu buněk před poškozením způsobeným volnými radikály.
je obecný název, pomocí kterého s „identifikujete různé rostliny patřící do rodu Astragalus. Jedná se o trvalky, které mohou dosáhnout i dvou metrů výšky.Astragalus, který se vždy používá v lidové medicíně k léčbě a prevenci nachlazení a chřipky, se přisuzují imunostimulační vlastnosti, které se zdají být potvrzeny různými studiemi a které se zdají být prováděny prostřednictvím různých mechanismů účinku, jako je například zvýšení proliferace a aktivitu B a T lymfocytů a zvýšení aktivity prováděné makrofágy (všechny buňky imunitního systému).
Hepatoprotektivní a antioxidační vlastnosti astragalu jsou také velmi zajímavé.
Ve světle toho, co bylo právě řečeno, proto není překvapivé, jak jsou výtažky z této rostliny součástí složení různých doplňků stravy, které se používají k podpoře přirozené obranyschopnosti těla a k uplatnění „tonicko-adaptogenního účinku (jakýkoli látka je definována jako adaptogenní). schopna nespecifickým způsobem zvyšovat obranyschopnost a odolnost organismu vůči stresu různého druhu, fyzického i psychického).
(odborný název Malpighia punicifolia) je stálezelená rostlina pocházející z Mexika, velmi dobře známá pro vysoký obsah vitaminu C. Díky velkému množství tohoto vitaminu jsou potravinové doplňky na bázi této rostliny široce používány ve všech případech, kdy je vyžadován dostatečný příjem. kyselina (vitamín C, přesně), jak se může stát například v případě nachlazení, chřipkových syndromů, období rekonvalescence.Rostlina také obsahuje další vitamíny, jako jsou vitamíny A a B, jakož i minerální soli a flavonoidy, které mají „synergický účinek s vitamínem C.
(odborný název Šípkový) je dřevina velmi rozšířená i v Itálii, kde roste samovolně v blízkosti okrajů lesů a v živých plotech. Podobně jako acerola je šípkový dobře známý pro svůj zajímavý obsah vitaminu C, který z něj činí další přírodní prostředek potenciálně užitečný při zvyšování přirozené obranyschopnosti organismu. Není překvapením, že lidová medicína rostliny využívá již léta (a, zejména nádoba na falešné ovoce) k boji proti nachlazení a chřipce.
Potravinové doplňky, které ho obsahují, se často používají k posílení imunitního systému a pro antioxidační vlastnosti.
Přírodní léky na bolest uší jsou také užitečné.
