PASIVNí TECHNIKA V MYOFASCIáLNíM ODLOUČENí: DOLNí KONČETINY - 11. ČáST - - MASáŽNí TECHNIKY

Hlavní / masážní techniky / 2021

Pasivní technika při myofasciálním odloučení: dolní končetiny

Odizolování pěst pro první uvolnění povrchových adhezí pro laterální svaly Gemello a Peronieri stále protahované pasivní. Technika twist & roll pro pochvu Achillovy šlachy s natažením pasivní (viz referenční fotografie na začátku článku).

Technika twist & roll směrem k vložení šlachy do vnitřního dvojitého svalu.Manualitu proveďte také tak, že požádáte sportovce, aby lehce přitlačil na míč. Doporučuji vždy si v mysli vizualizovat manuální dovednosti, které provádíme: je to trumf pasivní technika.

Mrtvice zahřátí a protažení svalů femuru a adduktoru Quadriceps, ať už v pasivním natažení nebo vyžadujících minimální aktivní kontrakci.

Počáteční fáze odloučení svalu Rectus Femur od přilehlých, s končetinou v pohybu pasivní. Zde je evidentní kinetický přínos sportovce v manuálních dovednostech.

Oddělení svalu Rectus femoris od ostatních svalů čtyřhlavého svalu, zejména od meziproduktu Vasto; operátor upravuje natažení končetiny, která má být ošetřena, vlastní nohou. Dokonce i v podmínkách mírné aktivace svalů, zatímco sportovec tlačí na končetinu operátora.

Hluboká příčná manuálnost pro opětovné zarovnání svazků vláken povrchových svalových bříšek kvadricepsů. I když sportovec udržuje mírný izometrický tlak na míč, měňte coxo-femorální úhel otevření kyčle.