Masáž nohou: Jak na to a výhody

k chodidlům lze považovat za prostředek k obnovení pohody v případě oteklých a unavených nohou, ale nejen.

Shutterstock

Ve skutečnosti je v závislosti na druhu masáže možné získat další výhody, jako v případě sportovní masáže nebo masáže prováděné pro terapeutické účely. V kontextu alternativní medicíny je naopak masáž chodidel považována za prostředek ke zmírnění určitých onemocnění prostřednictvím reflexologie nohou.

a nohy.

Reflexologie nohou: ve skutečnosti nejde o skutečnou masáž, ale spíše o alternativní medicínu orientálního původu, ačkoli je nyní široce používána také v západním světě.

(viz kapitola „Varování a bezpečnostní opatření“).

Když pomineme terapeutické a sportovní masáže, výhody, kterých lze dosáhnout prováděním relaxačních masáží chodidel nebo pomocí reflexní terapie, budou stručně popsány níže.