Večírky skončily (běda!) Ale touha po sladkosti zůstává !! Dnes bych s vámi tedy chtěl udělat malý, nevinný hřích obžerství! Opravdu bych si přála lahodnou čokoládovou panna cottu: lžičkový dezert, který si vychutnáte pomalu, abyste si vychutnali každé sousto! Pojďme se podívat, jak ji připravit!
Video s receptem
Problémy s přehráváním videa? Znovu načtěte video z youtube.
Občanský průkaz receptu
- 347 kcal kalorií na porci
-
Ingredience
- 500 ml čerstvé smetany
- 5 g isinglass
- 50 g cukru
- 1 vanilkový lusk
- 100 g hořké čokolády
Potřebné materiály
- Silikonové nebo hliníkové formy
- Kastrol
- Prkénko
- Nůž
- Bič
- Váha váží jídlo
Příprava
- Plátky želatiny namočte alespoň na 10 minut do studené vody.
- Tmavou čokoládu nahrubo nasekejte nožem.
- Tekutou čerstvou smetanu nalijte do kastrůlku a zahřívejte při zachování mírného plamene. Mezitím nakrájejte vanilkový lusk a vnitřek oškrábejte, abyste extrahovali semínka.Kapalný krém dochuťte extrahovanými semínky a lusk také nechte vyluhovat.
- Když je krém horký, vyjměte vanilkový lusk, přidejte cukr a nasekanou čokoládu: za stálého míchání promíchejte všechny přísady.
- V tomto okamžiku přidejte namočené a dobře vyždímané desky z isinglassu: promíchejte pro homogenní rozdělení želatiny.
Alternativa k isinglass
Agarový agar lze použít jako náhražku skleněného skla: v tomto případě je vhodné kapalinu ohřát na 80 ° C a nalít 5 g agarového agaru, pečlivě promíchat metlou, aby se zabránilo tvorbě hrudek.- Nalijte kapalinu do hliníkových nebo silikonových forem. Dejte vše do mrazáku alespoň na jednu “hodinu.
- Vyjměte formy z mrazničky, opatrně vyjměte panna cottu a uložte do lednice.
Věděli jste, že
V tomto receptu jsme doporučili nechat panna cottu ztuhnout v mrazáku, aby se usnadnilo následné vyjmutí z forem. Panna cotta by měla být podávána při teplotě chladničky (nesmí být zmrazená!).- Panna cotta je připravena k podávání. Pro lepší prezentaci doplňte rozpuštěnou čokoládou nebo brusinkovým džemem.
Komentář Alice - PersonalCooker
Ano, vím, vím: tento dezert není vůbec lehký! Pokud tedy chcete, aby byla vaše panna cotta méně hříšná, doporučuji smíchat část smetany s částí mléka a nahradit cukr poloviční fruktózou. Poté, co jsme potěšili patro tímto dezertem, bychom neměli příliš mnoho výčitek!Nutriční hodnoty a zdraví Komentář k receptu
Panna Cotta s čokoládou je velmi energický dezert s kalorickou prevalencí, kterou nesou lipidy, následují jednoduché cukry a nakonec bílkoviny.
Mastné kyseliny jsou převážně nasycené, cholesterol je velmi bohatý a chybí vlákna.
Panna Cotta s čokoládou je přípravek, který je zcela nevhodný pro dietu proti nadváze, pro dietu proti hypercholesterolemii a pro dietu s intolerancí laktózy.
Průměrná porce se pohybuje kolem 25-30 g (85-105 kcal).