mezi všemi těmi, které nám jóga nabízí. Jedná se o postoj, který trénuje tělo ve svalové síle a rovnováze. V tomto videu jej navrhujeme v klasickém provedení a s jeho variantami.
Tagy:
očkování droby alice-recepty
držte záda rovně a hrudník otevřený.Vydržte pět dlouhých, hlubokých nádechů.
