Třída jógy, kterou představujeme, nás naučí, jak pracovat na zvratech. Tyto polohy pomáhají zeštíhlit pas a ztenčit břicho, ale také vyčistit tuto konkrétní část těla.
Potřebný materiál
- Rohož
Třída jógy, kterou představujeme, nás naučí, jak pracovat na zvratech. Tyto polohy pomáhají zeštíhlit pas a ztenčit břicho, ale také vyčistit tuto konkrétní část těla.