Cvičení by zvýšilo komunikaci mezi kosterními svaly a tukovou tkání, zlepšilo by se metabolické zdraví a výkon. To naznačuje nedávný výzkum prováděný v Brazílii na myších a lidech, který by v budoucnu mohl vést k nové léčbě metabolických chorob spojených se stárnutím a obezitou.
spustilo by to uvolnění signálních molekul mikroRNA do krevního oběhu, což by zase uvolnilo více energie pro použití svalů.
Předchozí výzkum již zjistil, jak stárnutí a obezita zhoršují produkci těchto signálních molekul, čímž se zvyšuje pravděpodobnost metabolických onemocnění, jako je diabetes a dyslipidémie. Cvičení by na druhé straně pomohlo tyto podmínky odvrátit zvýšením produkce některých mikroRNA.
Tento nový výzkum se objevil v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America.
Na konci období pozorování vědci zjistili významné zvýšení produkce bílkoviny zvané DICER v tukových buňkách zvířat. Toto zvýšení souvisí se snížením tělesné hmotnosti a množstvím viscerálního tuku v oblasti břicha.
DICER je enzym, který umožňuje tukovým buňkám produkovat signální molekuly mikroRNA.
Později vědci zopakovali experiment s geneticky modifikovanými myšmi, neschopnými produkovat v jejich tukových buňkách DICER, a poznamenali, že z tréninku neměli takový prospěch jako ostatní.
„V této fázi zvířata neztrácela váhu ani viscerální tuk a jejich celková kondice se nezlepšila,“ potvrzuje Marcelo Mori.
Důvodem je, že tukové buňky v geneticky upravených myších nedokázaly poskytnout svým svalům extra metabolické palivo, které při namáhavém cvičení potřebovaly. "Bez DICERu - říká Mori - tukové buňky ve skutečnosti spotřebují během tréninku více glukózy a poskytují méně paliva svalům. To může vést k hypoglykémii nebo nízké hladině cukru v krvi a u sportovců to může omezit výkon".
Souběžně, aby se potvrdilo, že tuk a svaly komunikují prostřednictvím signálních molekul v krevním oběhu, vědci vstříkli dávky krve z myši, která podstoupila cvičební program, do té, která nebyla.
Tato transfuze zvýšila produkci DICER v tukové tkáni příjemce.
, jehož průměrný věk byl 63. Mezi jednotlivci však existovaly značné rozdíly, což by mohlo pomoci vysvětlit, proč některým lidem prospívá cvičení více než ostatním.a přemýšlejte o přeměně těchto znalostí na drogu ».
Tým již učinil krok tímto směrem tím, že se zúžil na konkrétní molekulu mikroRNA nazvanou miR-203-3p a zjistil, že když svaly vyčerpají všechny své zásoby glukózy během dlouhodobého cvičení, signalizují tukové tkáni, aby uvolnila více paliva . „Tato metabolická flexibilita je nezbytná pro dobré zdraví a zlepšení výkonu,“ říká Mori.
Pozitivní účinky omezení kalorií
Je zvláštní, že jejich předchozí výzkum na myších zjistil, že omezení kalorií by také zvýšilo produkci miR-203-3p.
Důkazy na zvířatech a některé lidské studie naznačují, že přísné omezení příjmu kalorií, například přerušovaným půstem, může pomoci předcházet stavům spojeným se stárnutím, jako je cukrovka a srdeční choroby.
Ve svalových buňkách se aktivuje molekulární senzor nazývaný AMPK, když buňky konzumují velké množství ATP, což je palivo, které pohání veškerou buněčnou aktivitu.
Je známo, že aktivace AMPK hraje roli v metabolických výhodách jak omezení kalorií, tak aerobního cvičení.
Ve své nejnovější sérii experimentů vědci ukázali, že aerobní cvičení aktivuje AMPK ve svalech a tukových buňkách myší. To zase zvyšuje produkci DICER v tukových buňkách a uvolňuje další zásoby energie.
