„Výška“ je podstatné jméno používané v různých oblastech, ale obecně se interpretuje jako nejkratší vzdálenost (tedy kolmá), která spojuje vrchol nižší na opačném vrcholu nadřízený. V antropometrii hodnocení vzdálenosti vertikální mezi temenem hlavy a ploskami nohou se nazývá tělesná výška, příp postava.
„Výška a postava těla měří parametr odhadovaný„ svisle “, zatímco pokud by byl hodnocen v„ vodorovné “poloze, hovořili bychom o délka těla. Pozn. Délka těla spojená s hmotností je základním parametrem při hodnocení růstu novorozence / kojence (protože není schopen udržet vzpřímenou polohu). Délka těla a postava NENÍ dvě překrývající se hodnocení, protože ovlivňují fyziologické křivky páteře odlišně (lordóza a kyfóza páteře).
Vrchol je nejvyšší sagitální bod hlavy vzhledem k horizontálně orientované frankfurtské rovině.
Další informace o tom, jak změřit svou výšku, najdete ve vyhrazeném článku.
je přibližně 168,5 cm (cm), respektive 174,5 cm pro dospělé muže a 162,5 cm pro dospělé ženy, zatímco normální rozmezí je 163: 186 cm pro muže a 151: 174 cm pro ženy.Výška se proto liší podle věku, pohlaví a území původu; různé genetické a etnické řetězce mají různé antropometrické charakteristiky, navíc i ve stejné národní populační skupině je možné identifikovat výrazné rozdíly ve výšce podle oblasti bydliště (viz průměrná výška italských regionů).
) občas se může vyvinout patologickým způsobem a dát vznik skutečnému komplex méněcennosti.
Podobně jako při obsedantním hledání hubenosti těla (viz poruchy příjmu potravy - DCA) a / nebo při hledání „nadměrné svalové hmoty (viz svalový dysmorfismus) je dnes také možné pozorovat dobrou část populace, která (jakýmkoli způsobem) se snaží zvýšit tělesnou výšku.
Od začátku je jasné, že postava:
- Je to dáno geneticky
- Může dojít k patologickým změnám v důsledku endokrinních dysfunkcí nebo podvýživy projevující se v růstové fázi
- Optimálně se vyvíjí za přítomnosti neustálé fyzické aktivity
- Zatím NENÍ jasné, zda může být negativně ovlivněn těžkou gymnastikou (vzpíráním) ve fázi růstu
- Po dokončení fyzického vývoje se NEMŮŽE zvýšit
- S příchodem třetího věku klesá (v důsledku ke kyfotickému zakřivení zad).
Cokoli, co popírá to, co je uvedeno ve výše uvedených bodech, je nepřesné, zkreslené nebo jednoduše zneužívané.
.
Gigantismus: Robert Wadlow, 2 metry a 72 cm, vedle svého otce, nám ukazuje účinky hyper-sekrece GH během vývoje.
OKRUHU dědičných nebo radioaktivně indukovaných chorob, KROMĚ patologických změn skeletu (křivice a osteomalácie) způsobených špatným pobytem na slunci a podvýživou (nedostatek vápníku, fosforu, vitaminu D a zneužívání proteinů) je také možné rozpoznat některé deformace způsobené "změna hormonální osy.
Bioregulátor vývoje kostí „par excellence“ je somatotropin, lépe známý jako růstový hormon (GH). Je vylučován „pulzujícím“ způsobem, je zodpovědný za anabolickou stimulaci různých tkání a jak u mužů, tak u žen jeho produkce („hypofýzou nebo hypofýzou) závisí na regulaci hypotalamu a je výrazně vyšší během období V dospělosti se produkce somatotropinu snižuje a (při respektování cirkadiánních rytmů) dosahuje v noci vrcholu plazmatické koncentrace.
Pozn. GH má pozitivní vliv na růst kostí (tedy i výšku) POUZE během vývojového období, během kterého může být pod pečlivým lékařským dohledem použit k nápravě jakýchkoli závažných vývojových deficitů.V dospělosti je však jakýkoli pokus upřednostňovat fyziologickou produkci GH (viz suplementace argininem) nebo zvýšit plazmatické hladiny exogenními injekcemi (jako u dopingu), stejně jako NEBEZPEČNÝ, při „nárůstu“ výšky zcela zbytečný. Je však nutné upřesnit, že existují dokumentární klinické případy, kdy farmakologické zneužívání GH v dospělosti způsobilo „„ změnu kostní morfologie “, ale NENÍ to triviální zvýšení výšky ... naopak! velmi závažná komplikace známá jako akromegalie. Akromegalie je skutečná malformace skeletu, která postihuje hlavně kosti obličeje a končetin; z etiologického hlediska může být akromegalie endokrinní (nadměrná endogenní sekrece GH) nebo, jak se předpokládalo, vyvolaná farmakologickým zneužíváním syntetického GH Tato poslední řada se týká zejména dopingu v kulturistice, ale pravděpodobně se může také projevit ve snaze násilně zvýšit výšku.
končetiny upřednostňovat „zvýšení výšky, ale na druhou stranu je to užitečná technika pro rekonstrukci kostí vrozených vývojových vad, jako je např. Phocomelia, a nevhodné pro čisté estetické uspokojení; je to velmi invazivní intervence, velmi riskantní a také velmi drahá, ale s velkým aplikačním limitem. Pomocí této techniky není možné dosáhnout vysokého vzrůstu, protože ve skutečnosti je skutečné zvýšení jen o několik centimetrů.
Pokud jde o použití inverzních lavic nebo specifických cviků na vykládání páteře, malá statická zvětšení, která lze dosáhnout, jsou zcela přechodná; ve skutečnosti je snížením zatížení meziobratlových plotének podporována rehydratace; v tomto případě jsou tyto malé podložky umístěny mezi jedním obratlem a druhým nabobtná, čímž se mírně zvýší výška předmětu. A „stejný důvod, proč je ráno výška o 1–2 cm vyšší než večer; podobně malé statické zvýšení zaručené těmito protahovacími metodami zmizí, když se obnoví běžné denní aktivity.
Závěrem lze říci, že neexistují žádné účinné metody pro zvýšení výšky; na druhou stranu v období růstu je vhodné:
- Podporujte správný výživový příjem
- Zajistěte správné vystavení slunci
- Podporujte fyzickou aktivitu.
