Definice
Detoxikační dietou nebo detoxikační dietou rozumíme skutečnou dietu zaměřenou na očištění organismu od exogenních toxinů, nahromaděných v důsledku současného životního stylu, protože jsou přenášeny nezdravým jídlem, nervovými nápoji, psychickým stresem, drogami a znečištěním životního prostředí.
Druhů detoxikační nebo detoxikační diety je mnoho a (z různých důvodů, které si dále vysvětlíme níže), protože nemohou spadat do takzvané konvenční medicíny, jsou všechny součástí odvětví zvaného „alternativní medicína“; pro zjednodušení shrneme charakteristiky společné hlavním systémům detoxikační diety nebo systémům detoxikační diety, aniž bychom NIKDY zašli do specifik toho, co uvádí jeden nebo druhý dotyčný autor.
Holistický systém
Nějaký někteří zakladatelé hrdě tvrdí, že detoxikační dieta nebo detoxikační dieta představuje výživové schéma s holistickými vlastnostmi, to znamená, že používá mechanismy, které nelze vysvětlit jednoduchou schematizací nebo logickým vysvětlením. Z vědeckého hlediska je to určitě diskutabilní, ne -li extravagantní aspekt. V experimentální oblasti vlastně zdůvodnění metod, prostředků, nástrojů a porozumění mechanismům zapojeným do různých procesů představuje základní předpoklad samotného výzkumu. Mluvit o „holistickém detoxu“ tedy znamená zcela ignorovat jak ověření účinnosti navrhovaného dietního schématu, tak jeho skutečný dopad na zdraví.
Současně existují i tací, kteří se zabývají diferenciací jiných léčebných oborů; to je případ „biontologie“. Toto je definováno jako studium podstaty života zaměřené na dosažení zdraví a pohody; není překvapením, že biontologické systémy (které mají kořeny v čínské medicíně) používají k dosažení maximálního žádaného výsledku metodu detoxikační diety nebo detoxikační diety.
Principy a mechanismy detoxikační diety
Detoxikační dieta nebo detoxikační dieta je založena na doplňkové aplikaci některých zásad:
- Změňte styl stravování: podpora konzumace detoxikačních nebo detoxikačních potravin místo těch opojných. Detoxikační potraviny jsou všechny ty bohaté na vodu, vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty obecně. Tyto omamné látky na druhé straně obsahují živočišné bílkoviny, přísady, špatné tuky a cholesterol, znečišťující látky, léky, nervové molekuly atd. a jedná se zejména o: jídla rychlého občerstvení (smažené potraviny, hamburgery, párky atd.), svačiny a jiné balené výrobky, přidané tuky, slaná jídla, sladká jídla, kávu, alkohol atd.
- Změňte svůj životní styl: prostřednictvím „zvýšení“ fyzické aktivity, odstranění kouření, snížení expozice znečištění životního prostředí a správného zvládání psychického stresu
- Omezit užívání drog
- Používejte paralelní detoxikační nebo detoxikační systémy: nejslavnější je (nebo byl) “„Aqua detox - detox nohou“, jakousi elektrickou koupel nohou, která by usnadnila detoxikaci těla pomocí iontové-chemické výměny kůže. Očividně to bylo vyšetřováno, protože to bylo považováno za skutečný podvod (přečtěte si recenzi Dr. Ben Goldacre).
Rozšířené je také čištění tlustého střeva (klystýr), chelatační terapie, odstraňování zubních výplní atd. - Začněte cesty mentální stabilizace: cvičením činností, jako je „Jógový detox“ nebo meditace.
Stručně řečeno, čím více máte, tím více vložíte!
Jak již bylo zmíněno, hypotetické fyziologické mechanismy, na nichž je založena detoxikační dieta nebo detoxikační dieta, nejsou vždy dobře definovány. Zdá se, že různé strategie mají za cíl „přerušení“ akumulace toxinů podporou jejich aktivní likvidace; na základě některých fyziologických principů (víceméně „útržkovitých“) „guruové“ detoxikační diety nebo detoxikační diety tvrdí, že pomocí této techniky je možné zastavit hromadění hlenu nasyceného toxiny v různých částech těla . Kromě vyprazdňování jaterně-ledvinové práce (zpracování a filtrace krve) by tedy měl člověk pomáhat při vylučování veškerého přebytečného odpadu (hlenu a organických kapalin) z: trávicího traktu, dýchacích cest, krve a kůže (a princip podivně podobný principu „diety bez hlenu“).
Detoxikační a očistná polévka
Problémy s přehráváním videa? Znovu načtěte video z youtube.
- Přejděte na stránku videa
- Přejděte do sekce Recepty videa
- Podívejte se na video na youtube
Na základě toho, co je uvedeno v různých textech, které hovoří o detoxikační dietě nebo detoxikační dietě, rozumíme toxiny všechny „škodlivé“ molekuly pro tělo nebo zodpovědné za významné psycho-fyzické nepohodlí; mezi nimi je uvedeno: přebytečný odpad bílkoviny (aminoskupiny a močovina), rafinované sacharidy (bílé mouky a cukr), katabolity svalové únavy (kyselina mléčná), homocystein, potravinářské přídatné látky, kuchyňská sůl, pesticidy, hormony, antibiotika, těžké kovy (olovo a rtuť) atd. Toxiny jsou tedy zodpovědné za zhoršení zdravotního stavu, psycho-fyzické výkonnosti, snížení imunitního systému, „zvýšení výskytu infekčních a neoplastických chorob atd.“ Naopak využívání surové rostliny -potraviny na bázi a obecněji fytoterapeutické látky obsažené v zelenině, kořenech, koření atd. by usnadnily detoxikaci těla na úkor toxinů. kumulované (princip podivně podobný „Kousminově metodě“ a „Raw Diet“) s nepřímým účinkem ochrany, zlepšením imunitní obrany a zvýšením fyzické a duševní zdatnosti.
Detoxikační dieta nebo detoxikační dieta někdy také zahrnuje střídání předem stanovených fází a období; některé příklady jsou řízené hladovění, polostě, selektivní vyloučení jídla atd.
Spory
Návrat do reality (protože se z velké části hovořilo o pohádkách!), připomínáme vám, že specialisté NEDOPORUČUJÍ přijmout detoxikační dietu nebo detoxikační dietu v případě těhotenství, kojení, onemocnění ledvin nebo zjevného fyzického chřadnutí; tento poslední aspekt je významný, vzhledem k tomu, že podle „určitých guruů“ je detoxikační dieta velmi vhodná pro zotavení po chemoterapii ...
Mezi „vysokými, analyzujícími případy, kdy někteří pacienti podrobení detoxikační dietě hlásili vnímání významného zlepšení, byl vyvozen závěr, že tento systém dokáže určit stav keto-acidózy poměrně důležitý. Je zajímavé ověřit, že v po detoxikační dietě nebo detoxikační dietě delší než 24/48 hodin může dojít k akumulaci toxických molekul; je to způsobeno „nedostatečností glukózy způsobenou extrémně omezenou dietou (složenou převážně z tekutin extrahovaných z rostlin, jako jsou„ odstředivky “) a „minestrone“). Nelze také vyloučit, že se mohlo jednat o triviální placebo efekt nebo falešné svědectví.
Ve světle vědeckých důkazů různých detoxikačních systémů (nebo ŽÁDNÝCH) „Britská organizace Sense About Science“označil mnoho strategií detoxikační diety za skutečné„ plýtvání časem a penězi “.
Prof. profesor Alan Boobis "OBE, toxikolog, divize medicíny, Imperial College London"uvedl, že" Autonomní detoxikační systémy těla jsou přinejmenším propracované a určitě velmi účinné díky "evoluci, kterou provedly neustálým snášením stresů nepřátelského prostředí. Je proto vážné, že někteří lidé jsou ochotni riskovat poškození vlastního tyto systémy s oslabujícími dietami, jako je detoxikační dieta nebo detoxikační dieta, které častěji neškodí, než prospívají! “.
Nakonec, pokud změny navržené detoxikační dietou, pokud jde o stravování a životní styl, jsou - s výjimkou extrémů, jako je syrové jídlo, ovocné závěje nebo prodloužený půst - alespoň zčásti sdílné, všechna ostatní „alternativní“ řešení, jako jsou klystýry, tepelné obleky, urinoterapie atd., zprostředkovávají silný anachronický smysl; jsou také prosté vědeckých základů a potenciálně nebezpečné pro zdraví.
Detoxikační dieta - detoxikace »
.jpg)
