Morfofunkční hodnocení basketbalisty

Upravil Dr. Angelo Cirillo

Úvod

Hlavní problém, který je třeba vyřešit při pokusu naplánovat a naplánovat tréninkový plán,

Fyzické dovednosti zapojené do basketbalové hry

Výkon v basketbalu je dán technickými, taktickými, fyziologickými a psychologickými / sociálními charakteristikami hráčů. Během hry hráči provádějí různé druhy činností, od stání na místě po sprint a intenzita se může kdykoli lišit. Výsledkem je, že fyziologické nároky basketbalu jsou složitější než u mnoha individuálních sportů.
Za optimálních podmínek tyto požadavky striktně souvisejí s fyzickou kapacitou hráče, kterou lze rozdělit na následující složky:

• Schopnost provádět prodloužené a přerušované fyzické cvičení.
• Schopnost provádět fáze s vysokou intenzitou se zkrácenými dobami zotavení mezi nimi (RSA).
• Schopnost sprintovat a zpomalovat ve stísněných prostorech.
• Schopnost vyvinout vysokou úroveň síly.

Tyto vlastnosti jsou do značné míry dány genetickými faktory, ale lze je také rozvíjet tréninkem.

Posouzení fyzických schopností zapojených do basketbalu

Jakmile jsou identifikovány specifické vlastnosti požadované od basketbalového hráče, je možné přejít ke konkrétnímu hodnocení těchto dovedností.
Morfofunkční hodnocení tedy spočívá v ověření schopností sportovce ve vztahu k jeho sportu a jeho konkrétnímu výkonu, s cílem nastavit, kontrolovat a přetvářet tréninkové programy. Je to jeden z okamžiků, ve kterých je nejdůležitější spolupráce a srovnání mezi různými složkami technického personálu (trenér, atletický trenér, lékař, fyzioterapeut, osteopat atd.).

Funkční hodnocení proto definujeme jako formu kontroly tréninkového procesu, skládající se z testů, měření a testů, které mohou trenérovi poskytnout spolehlivé a užitečné informace o podmínkách jednotlivého sportovce a týmu v různých fázích soutěže. sezóna. jednoduchá kontrola zdravotního stavu nebo celkové fyzické výkonnosti sportovců, ale co nejpřesnější a nejpřesnější hodnocení schopností sportovce ve vztahu k provozovanému sportu.

Z fyziologického hlediska je basketbal považován za sport se střídavým aerobně-anaerobním nasazením, tj. Kde jsou střídavě využívány mechanismy aerobní energie (závazek střední a nízké intenzity po dobu trvání úsilí poměrně dlouhého, například 40 minut skutečné hry) a anaerobní (závazek vysoké až maximální intenzity po velmi krátkou dobu: sprinty, skoky, sprinty, změny směru atd.). Vědecká literatura naznačuje, že dobrý basketbalový hráč by měl mít dobré vytrvalostní vlastnosti (které jsou určitě tréninkové a improvizovatelné), ale především vynikající alaktacidní anaerobní schopnosti, všechny ty, které zahrnují velmi krátké, ale velmi intenzivní úsilí, které jsou pravděpodobně nejrušnější v hru a často něco změníte. Kromě toho je třeba vzít v úvahu vlastnosti svalové síly, zejména dolních končetin, flexibilitu a koordinaci kloubů: k tomu všemu je nutné vytvořit soubor testů, které umožní změřit dané vlastnosti spolehlivě, objektivně, platné a opakovatelné, definující počáteční hodnoty v první instanci na začátku sezóny a ověření jakýchkoli změn během šampionátu.

Testy musí být provedeny za standardních podmínek, které lze v průběhu času opakovat, s pomocí specifického vybavení pro hodnocení v laboratoři nebo v terénu (v tělocvičně) - jako jsou monitory tepové frekvence, dynamometrické platformy, fotoelektrické články, laktometry - a musí přesně reprodukovat technické gesto, které má být rozebráno a vyhodnoceno (skoky s platformou, sprinty s měřenými trasami, cílené testy námahy atd.) Úsilí vědeckého výzkumu bylo v poslední době zaměřeno na identifikaci testů, které jejich provádění je snadné a ekonomické, i když jsou zachovány základní charakteristiky platnosti a spolehlivosti. Příprava testovací baterie by měla být přizpůsobena dané skupině hráčů s rozlišením testů podle role, věku a technické úrovně, aby byla spolehlivá a srovnatelná data i mezi hráči z různých klubů. Rovněž by bylo žádoucí pravidelné a standardizované používání těchto testů, rovněž po dohodě s trenérem a atletickým trenérem vyvinout monitorování postupu tréninkového programu v průběhu sezóny a provádět testy shodně se začátkem různých makrocykly ... Kromě toho mají tato hodnocení "rozhodující význam v průběhu funkční převýchovy sportovce po úrazu, k ověření jeho stavu ve fázi zotavení až do opětovného dosažení úrovní před úrazem. Je tedy evidentní že každý personál může vypracovat svůj program testů a hodnocení na základě vašich potřeb, vašich prostředků, vybavení a dostupných předmětů.
V basketbalu tedy můžeme definovat řadu testů užitečných pro hodnocení hráče:

• Antropometrické hodnocení (hmotnost, výška, procento tělesného tuku)
  V rámci klinicko-funkčního hodnocení sportovce představují antropometrické parametry důležitý výchozí bod, kromě jednodušších a více používaných měření (výška a hmotnost) existuje řada hodnot, které je třeba prozkoumat. pro přesnější vyhodnocení stavu účinnosti sportovce; mezi ně patří procento tělesného tuku. Výsledky získané v některých studiích naznačují, že existují různé tělesné skladby hráčů v závislosti na období soutěžní sezóny (měření byla provedena na začátku, uprostřed a na konci sezóny) a že existuje určitá korelace mezi jeho výkonem a výkonem sportovce. Ze shromážděných údajů je navíc zřejmé, že v zkoumaném parametru mezi různými rolemi existuje významný rozdíl. Platnost úplného antropometrického posouzení, včetně stanovení složení těla, pro cvičící sportovce je zvýrazněno. basketbal.
• Specifický zátěžový test s měřením anaerobního prahu bezkrevní metodou (monitorování srdeční frekvence monitory tepové frekvence s přímým odečtem na hodinkách připojených k elektrodám umístěným na pásku aplikovaném na hrudník subjektu) nebo krvavé (stanovení laktacidémie s odběrem krve z ušního boltce nebo konečku prstu, aby bylo možné detekovat akumulaci kyseliny mléčné v krvi). Tyto testy mohou probíhat různými způsoby, které mají obecně tendenci simulovat konkrétní úsilí hry, nebo jsou zaměřeny na identifikaci takzvaného anaerobního prahu.
• Měření skokových dovedností pomocí dynamometrické platformy (Ergojump nebo Boscova platforma): skládá se z platformy připojené k počítači, který měřením doby letu poskytuje informace o svalových a metabolických charakteristikách subjektu. Nejpoužívanějšími testy v basketbalu jsou skoky do dřepu, protiproud, skok do výšky, 15 a 30sekundový test: prostřednictvím těchto specifických testů se hodnotí schopnosti výbušně-dynamické síly dolních končetin a jejich elastické složky. , anaerobní síla subjektu a následně jeho svalové charakteristiky.
• Kyvadlový test s detekcí rychlosti běhu s míčem i bez míče, na terénních kurzech, které reprodukují soutěžní situace, a případné měření laktacidémie.
• Hodnocení svalů a kloubů izokinetickým testem různých kloubů (zejména kolenních) s testy maximální flexe-extenze při konstantní rychlosti provádění. S tímto vybavením je možné měřit řadu parametrů síly, síly, práce, odporu ve všech stupních společné exkurze, porovnávající výsledky obou končetin okamžik za okamžikem.

Očividně musí existovat dočasná strategie umístění testů během sezóny:

• Začátek sezóny (předsezónní období)
• Konec předsezónních turnajů - začátek mistrovství
• Zimní prázdniny (národní, All Star Game)
• Konec prvního kola
• Konec základní části - začátek play -off nebo play -off

Proto existuje potřeba sportovní emancipace, která předpokládá využití a implementaci všech dosud diskutovaných těchto metod hodnocení.
V této oblasti může postava absolventa automobilových věd, ještě lépe s pokračováním specializace, plně najít své místo tím, že se stane odborníkem nejen na tréninkové metodiky, ale i na hodnocení, čímž poskytne všem „€ atletům 360“ „° servis, který ho sleduje po celou sezónu a je schopen efektivně vyhodnotit změny způsobené tréninkovou cestou.
S těmito předpoklady dospějeme ke sportovní kultuře, která může přinést významné výhody sportovnímu hnutí obecně, a proto bude mít v této oblasti silně pozitivní důsledky.
Je proto nutné zdůraznit, jak důležitý a ústřední význam je odborník na motoristiku, který - díky svým fyziologickým, anatomickým, sportovním, metodologickým a didaktickým schopnostem - může bezpochyby přinést velký užitek v jakémkoli sportovním oboru, od profesionálního přes amatérský až po amatérský. . Pouze tímto způsobem as touto perspektivou lze sport považovat ve všech smyslech za pozitivní a emancipační pro kohokoli, kdo z něj má prospěch.