". Pokud by to znamenalo, že podrážka je při běhání zcela podporována, znamenalo by to jakýsi„ kompromis "mezi během a chůzí - skutečná atletická disciplína, technicky velmi složitá. Běhání„ letové fáze “je extrémně omezené, téměř ne -existující, takže je přijatelné, že běhání a běhání jsou vlastně totéž.
Tagy:
fytoterapie těhotenství zhubnout
Dalším technickým rysem joggingu je větší boční oscilace trupu a zejména paží; není jasné, zda je to důsledek špatného technického zvládnutí nebo představuje skutečnou potřebu rovnováhy / pohodlí při nízkých rychlostech, faktem je, že běžec , ve srovnání s běžci zabírají kolem nich mnohem více místa.
Rozdíl mezi běháním a běháním je však dosti jemný. Tant “znamená, že běhání je často popisováno nebo interpretováno jako skutečný běh„ pomalejší než 6 mil za hodinu (10 km / h) “, tj. S tempem více než 6 minut na kilometr (6 min / km).
Poznámka: jogging by se neměl zaměňovat s chůzí a severskou chůzí (chůze s pomocí speciálních holí).
