Jen si vzpomeňte například na „důležitost pravidelného doplňování kyseliny listové v těhotenství: vitamín B9 je ve skutečnosti nezbytný pro růst a správný vývoj nenarozeného dítěte, jakož i pro prevenci strašných anomálií, jako je spina bifida. navíc „doplnění kyseliny listové může minimalizovat riziko kardiovaskulárních onemocnění u pacientů s tímto typem poruchy (zejména v případě vysokých hodnot cholesterolu a homocysteinu).
Zdá se však, že „dovednost a mazanost některé reklamní propagandy a určitých internetových stránek si z potenciálních zákazníků dělá legraci, využívá jejich důvěřivosti a naivity, aby je povzbudila k tomu, aby užívali megadávky kyseliny listové, aby předešli případným (a strašným)“ rizikům nedostatku. , na který je kladen zvláštní (a nadměrný) důraz. Je zřejmé, že potenciální zákazník, který šlápne po možných účincích způsobených nedostatkem kyseliny listové, je vystrašen tím, že ho přesvědčí, že je lepší překročit dávky v „mylném přesvědčení, že“ mnoho zranit. "
Vezměte prosím na vědomí
Mnoho reklamních kanálů neuvádí, že kyselina listová může mít nepříjemné vedlejší účinky, i když je přijímána v nadměrném množství.
K léčbě některých kardiovaskulárních chorob někteří lékaři doporučují užívat kyselinu listovou ve větším množství, řádově 400–1 000 mcg denně.
Některé těhotné ženy, které jsou zvláště ohroženy nedostatkem kyseliny listové, dokonce potřebují 5 mg (5 000 mcg) kyseliny listové denně (užívá se ve formě doplňku). Navzdory tomu se těhotným ženám doporučuje, aby přísně dodržovaly dávky kyseliny listové předepsané lékařem: ve skutečnosti byly u novorozence hlášeny některé vedlejší účinky po „přehnaném doplňování vitaminu B9 matkou během těhotenství. Děti, vyšší výskyt astmatu a sípání byl zaznamenán již v novorozeneckém a dětském věku.
Kromě některých těhotných žen, které jsou zvláště ohroženy nedostatkem kyseliny listové, by u zdravých dospělých mohl příjem vitaminu B9 vyšší než 400-1000 mcg / den způsobit nežádoucí účinky předávkování.
Tabulka ukazuje nejčastější rizika předávkování a možné vedlejší účinky (i když poměrně vzácné).
Časté vedlejší účinky předávkování kyselinou listovou (dávky> 400 mcg / den, ale méně než 1000 mcg)
Vzácné nežádoucí účinky předávkování kyselinou listovou (dávky> 1000 mcg / den)
- Alopecie
- Změněná nálada
- Zčervenání kůže
- Zvýšené riziko erytému
- Křeče
- Úbytek (ztráta) zinku
- Průjem
- Vyrážka a červené skvrny na kůži
- Nadýmání
- Hořká chuť
- Nevolnost
- Kopřivka
- Suchá / šupinatá kůže
- Svědění
- Stomatitida
- Změna přirozené barvy moči (jejich barva se stává intenzivnější)
- Změna schopnosti vyjádřit svůj názor
- Zvýšená frekvence záchvatů u pacientů s epilepsií
- Poruchy usínání (nespavost)
- Vzrušivost
- Hyperaktivita
- Podrážděnost
- Obecná malátnost
- Opakující se sny a noční můry
- Nedobrovolné křeče těla s momentální ztrátou vědomí
Velmi vysoké dávky kyseliny listové mohou způsobit vážné vedlejší účinky v centrálním nervovém systému.
Epileptičtí pacienti, kteří užívají vysoké dávky kyseliny listové, riskují „zvýraznění příznaků záchvatů.
Dále nesmíme zapomenout, že nadbytek kyseliny listové by mohl skrývat příznaky krevních chorob, jako je perniciózní anémie, patologie způsobená vleklým a neléčeným nedostatkem vitaminu B12. Tato forma anémie, jejíž příznaky jsou přesně skryty před předávkování kyselinou listovou by mohlo oběti způsobit vážné neurologické poruchy, jako je výskyt parestézie, ztráta citlivosti a v nejzávažnějších případech úplná paralýza.
- Kyselina listová může způsobit více či méně významné snížení krevního tlaku. Aby se předešlo podobným vedlejším účinkům, musí pacienti užívající léky nebo přírodní látky snižující krevní tlak přísně dodržovat dávky kyseliny listové předepsané lékařem.
- Kyselina listová musí být používána s extrémní opatrností v kombinaci s aspirinem: některé studie provedené na lidech naznačují, že za podobných okolností je vitamín B9 schopen zvrátit příznivé účinky aspirinu na C-reaktivní protein (známý marker-zánět). stručně si připomeňme, že aspirin může být použit při léčbě chorob, jako je akutní perikarditida nebo jiná srdeční onemocnění, ke snížení krevních hladin C-reaktivního proteinu (přehnané nemocí); za takových okolností současné užívání kyseliny listové a aspirinu ruší nebo obrací účinek léčiva.
- Mohla by se zvýšit intravenózní nasycovací dávka kyseliny listové, vitaminu B6 a vitaminu B12, po níž by následoval „orální příjem stejného koktejlu látek, podávaný denně po“ operaci koronárního stentu (trubice zavedená do „tepny, aby se zabránilo obstrukci“) riziko restenózy (reformace ateromatózního plaku, ke které dochází v prvních měsících po dilataci tepny). Aby se u těchto pacientů minimalizovalo riziko restenózy, je nutné vyhnout se podávání této kombinace vitamínů.
- Zdá se, že profylaktické a dlouhodobé doplňování kyseliny listové a železa může nějak zvýšit riziko úmrtí u pacientů žijících ve vysoce rizikových oblastech malárie. Krátce si připomeňme, že kyselinu listovou lze použít při léčbě anémie malárie společně se železem, protože se zdá, že synergický účinek těchto dvou látek výrazně zlepšuje anemický obraz ve srovnání s monoterapií samotným železem. Zdá se však, že podávání léků z dlouhodobého hlediska se pro profylaktické účely nedoporučuje kvůli zvýšenému riziku úmrtí.
- Kyselina listová může snižovat hladinu glukózy v krvi: z tohoto důvodu musí diabetičtí pacienti, kteří užívají specifické léky na kontrolu glykémie, věnovat zvláštní pozornost příjmu kyseliny listové, aby se vyhnuli nepříjemným vedlejším účinkům.
- Mnoho vedlejších účinků kyseliny listové uvedených v článku je popsáno na webových stránkách kliniky Mayo: http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
