O Mass Promoteru - Eurosup
MASS PROMOTER - EUROSUP
Glucidový proteinový doplněk
FORMÁT
Balení 1300 gramů kakaové příchuti
SLOŽENÍ
Maltodextrin s různým DE (DE 3-20); Proteinový komplex (syrovátkový protein, izolát mléčného proteinu, izolát syrovátkového proteinu ultrafiltrací a mikrofiltrací cross flow, kaseinát vápenatý, izolát syrovátkového proteinu iontovou výměnou, vaječný bílek) Kakaový prášek s nízkým obsahem tuku.
Kreatinový komplex (Ethine Ester Creatine, Micronized Creatine, Alpha Ketoglutarate Creatine), Glutamine Complex (Kyowa L-Glutamine, Acetyl L-Glutamine), Aroma podporovaná maltodextrinem a arabskou gumou. Emulgátor: sójový lecitin. Sladidla: sukralóza, acesulfam, Bromelain 2400 GDU. Pyridoxin hydrochlorid (vitamín B6).
Gainery - Tyto doplňky se liší od všech ostatních svou zvláštní úplností z hlediska výživy, což je činí zvláště vhodnými pro kalorickou podporu stravy sportovce. Gainery, které se zrodily z předpokladu usnadňování přibývání na váze, nejlépe pouze libové hmoty, ve skutečnosti našly rychlé využití ve všech těch „hmotových fázích“, ve kterých sportovci finalizují své úsilí - jak nutriční, tak atletické - o „přibývání na váze.
Několik let experimentování v terénu a identifikace nových molekulárních drah spolu s vývojem stále přesnějších a přesnějších výrobních postupů zaručily jasnou evoluci těchto produktů s vývojem doplňků vhodných pro různé potřeby sportovce.
Gainery a potraviny
Jak již bylo řečeno na začátku, hlavním účelem těchto doplňků je zaručit kalorický přebytek nezbytný k podpoře přírůstku hmotnosti sportovce. Je tedy evidentní, že stejného účinku lze dosáhnout upřednostňováním pevných potravin, aniž bychom se uchýlili k používání těchto produktů. Abychom lépe porozuměli tomuto základnímu bodu, je nutné objasnit některé vlastnosti gainerů, které ospravedlňují jejich relativní komerční úspěch, ale také zvažte některá z hlavních omezení jejich používání.
- Stravitelnost: představuje jednu z typických výhod gainerů, vzhledem k výběru rafinovaných produktů, které zaručují rychlý střevní tranzit a vynikající absorpční profil, obtížně dosažitelný potravou (se stejnými kaloriemi a nutričním složením);
- Snadná příprava a konzumace: velmi důležité, zvláště když je nutné konzumovat svačinu bezprostředně po tréninku;
- Vynikající chuť: což usnadňuje příjem sportovcem;
- Výběr živin: velmi důležitý jak při výběru produktů, které nejlépe vyhovují biochemickým a metabolickým potřebám sportovce, tak při zajišťování dobré kvality;
- Modulace poměrů: představuje „vítěznou zbraň těchto doplňků, které jsou ve většině případů v práškové formě, lze snadno přizpůsobit užitečnému podílu;
- Funkční úplnost: to je možná jedno z hlavních omezení těchto produktů. Přestože se snažíme obnovit nutriční vlastnosti různých potravin, ve skutečnosti není možné replikovat funkční úplnost makro a mikroživin nacházejících se v potravinách, zvláště pokud jsou konzumovány celé.
Z toho tedy jasně vyplývá, že tyto doplňky - používané v odpovídajícím množství - mohou hrát důležitou roli při „optimalizaci stravy sportovce, ale také že nemohou žádným způsobem nahradit celá jídla, a to jak pro absenci této biologické funkčnosti, která odlišuje různé jídla, a to jak pro „absenci“, tak vztahový a emocionální efekt radikálně spojený s prvotním aktem jedení.
Gainery - Účel použití
Používáme gainery v zásadě k zajištění kalorického přebytku, který je snadno podáván, což může sportovci usnadnit získávání hmotnosti a svalové hmoty.
Bylo však poznamenáno, že správná volba nutričních poměrů a přítomnost specifických molekul může kromě „„ přírůstku hmotnosti “zaručit také:
- Významné zvýšení výkonu;
- „Ochranný účinek proti svalové tkáni.
Vědecká literatura bohužel neumožňuje hodnotit účinnost těchto produktů jako celku, ale znovu opakuje „důležitost správné distribuce potravin při optimalizaci výkonu, fázi obnovy a anabolických stimulů, jakož i zdůraznění úlohy některých molekuly podporující tyto vlastnosti.
Vlastnosti produktu Mass Promoter - Eurosup
Dotyčný produkt má velmi zajímavé složení z kvantitativního i kvalitativního hlediska. Pokud jde o makroživiny, je nalezeno následující členění:
Sacharidy 58%: v tomto případě je uveden původ uhlohydrátů. Ve skutečnosti se jedná o maltodextriny se středně nízkou ekvivalencí dextrózy (mezi 3 a 20), tedy molekuly s vysokou strukturní složitostí, které zaručují postupné uvolňování jednoduchých cukrů, přizpůsobují se dokonale na předsoutěžní dávku, tedy na svačinu před tréninkem i po tréninku.
Bílkoviny 33%: získané ze syrovátky, kaseinu a vaječného bílku, proto mají všechny velmi vysoké biologické hodnoty. Přítomnost syrovátkových proteinů umožňuje rychlou absorpci a okamžitou dostupnost aminokyselin v plazmě, což je velmi důležité při stimulaci „svalové hypertrofie ve fázi obnovy. Kasein naopak umožňuje postupné doplňování plazmatických aminokyselin, lépe se přizpůsobuje typickým vlastnostem svačiny před tréninkem, udržuje konstantní tah plazmatických aminokyselin a chrání sval před proteolýzou vyvolanou cvičením. “Intenzivní postava.
Tuk 9%: z toho téměř polovina nasycená.
Vlákna: velmi důležitá pro stabilizaci absorpčního profilu hlavních živin, čímž je ještě homogennější.
Dále najdeme:
Kreatin: molekula schopná zlepšit svalovou kontrakci a nervovou reakci na podněty, zvýšit anaerobní výkon a snížit pocit únavy a také přispět ke svalové hypertrofii (jak ukazují studie, které experimentovaly se spojením tohoto produktu s bílkovinami a sacharidy v fáze okamžité obnovy);
L-Glutamin: důležitá aminokyselina z metabolického hlediska (optimalizuje detoxikaci od amoniaku) a fyziologická (podporuje imunitní kapacitu v obdobích obzvláště intenzivního tréninku);
Bromelain: proteolytické enzymy známé svými protizánětlivými a protiedematózními účinky. Jejich hlavní aplikace je v tomto případě díky deklarovanému proteolytickému účinku, který zaručuje lepší trávení proteinů s relativní enzymatickou hydrolýzou ve volných aminokyselinách.
Vitamín B6: pyridoxin, zapojený jako koenzym do řady klíčových reakcí metabolismu aminokyselin (transaminace a oxidační deaminace), lipidů (syntéza sfingolipidů) a sacharidů.
Způsob použití doporučený společností - Mass Promoter - Eurosup
Připravte produkt smícháním 5 naběraček = 100 g MASS PROMOTER s 200 ml vody. Doporučuje se užívat přípravek hodinu před tréninkem v tělocvičně nebo bezprostředně po fyzické aktivitě nebo jako svačinu během dne mimo hlavní jídla.
Způsob použití ve sportovní praxi - Mass Promoter - Eurosup
Dotyčný produkt, kromě toho, že poskytuje hlavní makroživiny nacházející se v různých gainerech, je „vynikajícím zdrojem kreatinu. 100 gramů denně doporučených výrobcem, schopných splnit nejnáročnější energetické požadavky, by mohlo být pro sportovce přehnané. amatér, zejména v kontextu „již dobře vyvážené stravy“. Bylo by proto vhodné, než začnete formulovat další protokol, pečlivě prozkoumat stravovací návyky sportovce a zvolit dávku, která jim nejlépe vyhovuje. Obecně by měl být příjem gainerů preferován nalačno a vzhledem ke konkrétnímu složení tohoto doplněk, který je dokonale přizpůsoben nutričním a energetickým potřebám před a po tréninku, by mohlo být užitečné rozdělit denní dávku na dvě různá podání:
tato předběžná práce: alespoň jednu hodinu před tréninkem za účelem optimalizace energetické kapacity organismu;
po cvičení: do 30/40 minut od konce tréninku za účelem zlepšení fáze zotavení a stimulace resyntézy glykogenu a syntézy proteinů.
Hromadné propagátory vedlejší účinky - Eurosup
Přestože potenciální vedlejší účinky nejsou v literatuře popsány, vždy je třeba vzít v úvahu, že nadměrné zavádění těchto přípravků by mohlo způsobit nevolnost, zvracení, průjem a gastrointestinální příznaky.
Na druhou stranu je velmi důležité zopakovat potenciální efekty spojené s prodlouženým a nevyváženým podáváním těchto produktů, které by nevyhnutelně vedlo k nárůstu hmotnosti s přidruženými souvisejícími fyzickými a metabolickými poruchami.
Opatření při používání Mass Promoteru - Eurosup
Přípravek je kontraindikován v případě renální nebo jaterní patologie, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, laktace a mladších 14 let. V případě dlouhodobého používání (po 6/8 týdnech) je nutné stanovisko. lékař.
Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, je pouze pro informační účely, a proto nemá žádnou hodnotu lékařského předpisu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze Mass Promoter - Eurosup.
