Ti, kteří sportují, to dobře vědí: kreatin je jedním z nejužitečnějších a nejoblíbenějších doplňků na trhu. Je to proto, že je schopen zvýšit fyzickou výkonnost a je zvláště vhodný pro ty, kteří podstupují vysoce intenzivní tréninky, které vyžadují výbušné pohyby. Je proto ideální pro sporty jako kulturistika, silový trojboj, sprint a ragby.
Ale jaký kreatin použít? V kapslích nebo prášku jsou na trhu různé druhy. Například Myprotein má velký výběr, který zahrnuje alkalický kreatin Myprotein, glukonátový kreatin, ale také velmi čistou řadu, jako je kreatin Creapure a několik doplňků a směsí na bázi kreatinu. Jste připraveni je všechny objevit? Pro ty, kteří využívají slevy Myprotein, je zde možnost ušetřit 50% na seznamu aminokyselin, vitamínů a kreatinu a 35% na všech ostatních doplňcích.
Nejlepší směs s kreatin glukonátem Myprotein
Creatine Blend je prášková směs, která obsahuje tři různé druhy kreatinu nejvyšší kvality, testované tak, aby byl atletický výkon výbušný.
Vzorec obsahuje:
- Myproteinový kreatin monohydrát, jeden z nejvíce studovaných na světě
- Kreatin glukonát, molekula kreatinu spojená s molekulou glukózy
- Kreatin ethylester HCI, který se váže na ethanol ester rozpustný v tucích a má rychlou absorpci
Jaká je ale doporučená dávka? A kdy by se to mělo brát? Pro dosažení optimálního výsledku je doporučeno užít tři gramy kreatinové směsi bezprostředně po tréninku. A těm, kteří chtějí maximalizovat výsledky - a rozvíjet svalovou hmotu - doporučujeme kombinovat proteinový koktejl nebo, opět z řady Myprotein, Impact Whey které obsahují 21 gramů bílkovin a jsou vyrobeny ze syrovátky prvotřídní kvality.
Kreatin Creapure Myprotein: nejčistší?
Myprotein Creatine Creapure® je nejoriginálnější forma monohydrátu kreatinu, která na trhu existuje. Po důkladném testování je jeho čistota 99,99%.
K dispozici ve čtyřech různých příchutích - Neochucené (se třemi gramy jednotlivých dávek), Berry Blust, Blue Raspberry a Tropical s porcemi 0,75 g - Creapure je ideální pro vytváření chutných proteinových koktejlů. Pokud je kreatin ve skutečnosti ideální pro obnovení vitality před a po tréninku, jsou to právě proteiny, které podporují nárůst a udržení svalové hmoty.
Jak ho ale použít? Stačí smíchat tři gramy produktu se speciální odměrkou kreatinu Myprotein na protřepání směsi Total Protein Blend (která obsahuje sedm různých druhů bílkovin), abyste okamžitě získali výhody. Nebo stejné množství rozpusťte ve vodě, mléce nebo džusu .. ovoce.
Ideální je dát si smoothie bezprostředně před nebo po tréninku.
Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo jiném elektronickém obchodu. Při každém nákupu prostřednictvím některého z odkazů na stránce může My-personaltrainer.it obdržet provizi od Amazonu nebo od dalších zmíněných společností elektronického obchodování. Informujeme vás, že ceny a dostupnost produktů nejsou aktualizovány v reálném čase a mohou se v průběhu času měnit, proto vás zveme, abyste si dostupnost a cenu ověřili na Amazonu a / nebo na jiném uvedeném elektronickém obchodu.
.jpg)
