Nyní je známo, že sport a obecně žádaná fyzická aktivita představují preventivní faktor proti hypertenzi, a to z různých hledisek. Nemůžeme však ignorovat skutečnost, že některé formy fyzického cvičení mohou během cvičení vytvářet kritické situace pro hypertoniky.
Důvodem je, že „fyzická aktivita s vysokou tréninkovou zátěží - zejména s vysokou intenzitou - vyžaduje“ rozsáhlou kardio -vaskulární aktivaci, která u ohroženého subjektu - například s již důležitými aterosklerotickými procesy - může být nadměrná a dostat organismus do krize. z různých úhlů pohledu.
Opatrnosti se doporučuje zejména při vyjadřování síly při vysoké intenzitě (zvedání závaží), protože to má tendenci vytvářet náhlé zvýšení srdeční frekvence a také - zvláště pokud je implementováno v respiračním manévru Valsalva - při nitrohrudním a nitrobřišním tlaku.
Protože velké cévy, jako je aorta a vena cava, procházejí hrudníkem a břichem, nevyhnutelně to vede ke zvýšení cévního tlaku.
Pojďme podrobněji.
kardiovaskulární riziko, zvyšuje možnost deaktivace příhod a snižuje očekávanou délku života - zejména v kombinaci s dalšími rizikovými faktory, jako je diabetes mellitus 2. typu.
Klasifikace hypertenze
Hypertenzi lze klasifikovat různými způsoby, například podle její etiologické povahy (primární nebo esenciální a sekundární nebo derivační) a závažnosti:
- Tendenciálně vysoký: maximální nebo systolický krevní tlak 130-139 mmHg při minimálním nebo diastolický 85-90 mmHg;
- Stupeň 1 nebo hraniční: 140-149 z 90-94;
- Stupeň 1 nebo mírný: 150–159 z 95–99;
- Stupeň 2 nebo střední: 160-179 ze 100-109;
- Stupeň 3 nebo závažný: ≥ 180 až ≥ 110.
