Opravné prostředky pro pupínky

Pimples je termín běžně používaný k označení kožního projevu akné. Jedná se o vyvýšené červené skvrny (papuly), často obsahující hnis (pustuly), které v závažných případech akné nabývají vlastností skutečných uzlin.
Jejich nástup závisí na infekčním zánětlivém procesu postihujícím pilo-mazové žlázy a vlasové folikuly.
V určitých mezích je šíření pupínků považováno za fyziologickou nedokonalost spojenou „především“ s pubertou.
Nejvíce postiženými oblastmi jsou obličej, krk, hrudník a záda.
Příčiny pupínků mohou být různých typů: genetické, hormonální, infekční nebo psycho-emocionální.
Dalšími predisponujícími faktory jsou: vystavení ultrafialovým paprskům, chemická přecitlivělost na určité produkty, užívání hormonálních léků, změny klimatu atd.
Když se pupínky stanou nadměrně rozšířenými a velkými, jsou považovány za poruchu. Zvláště na obličeji mohou vyvolat nespokojenost se svým image a důležité změny v sociálních vztazích.

Publikovaný materiál má umožnit rychlý přístup k radám, návrhům a obecným léčebným prostředkům, které lékaři a učebnice obvykle pro léčbu akné neposkytují; tyto indikace nesmí v žádném případě nahradit názor ošetřujícího lékaře nebo jiných zdravotnických specialistů v oboru, kteří jsou ošetřování pacienta. a upřednostněte ty, které nezpůsobují glykemický a inzulínový vzestup.

Maximalizujte příjem vitamínů, minerálů a antioxidantů různých druhů.

Zajistěte dobrý stav hydratace.

Zkontrolujte alergie (z kontaktu, jídla atd.).

Použijte lehký make -up a nechte ho na pokožce co nejméně času.

Upřednostněte kosmetiku, která nedráždí pokožku.

Používejte jemné prací prostředky.

Jemně ošetřete pokožku obličeje (například během fáze sušení).

Vyhněte se hormonální antikoncepci.

S lékařským předpisem zahájte konkrétní lékovou terapii.

Zajistěte hygienu pokožky, případně přijetím produktů s funkcemi: protizánětlivé, stahující, antibakteriální a čisticí.

Věnujte velkou pozornost odstraňování chloupků; to se týká hygieny pokožky, metody, post -depilačních ošetření (včetně použití specifických mastí) atd.

Zaručte střevní funkčnost a trofismus bakteriální flóry.

Zajistěte dobré zdraví jater.

U žen zkuste regulovat kadenci menstruačních cyklů.

Odlupujte pokožku speciálními chemickými peelingy nebo peelingy, obraťte se na profesionály a vyhněte se „udělejte to sami“; např:

• Fyzikální exfolianty: sůl, velmi jemné prášky získané mletím některých semen, kamenec kamenitý nebo kaolin.
• Chemické exfolianty: alfa a beta hydroxykyseliny, retinoidy a polyhydroxykyseliny.

, chléb, pizza a sladkosti.

Dodržujte dietu s jediným problémem, založenou především na konzervovaných, vařených, suchých jídlech a bez ovoce a zeleniny.

Unavte játra nezdravými nebo nadbytečnými potravinami, zbytečnými doplňky, sladkými nápoji, alkoholem a zbytečnými léky.

Konzumujte potraviny evidentně zapojené do vzniku pupínků (i když příčina není známa).

Dráždí pokožku používáním příliš agresivních čisticích prostředků a krémů nebo kosmetiky na bázi: anolinu, isopropylmyristátu, laurylsulfátu sodného a laureth-4.

Přebytek s make -upem.

Zvyšte tučnost pokožky aplikací mastných nebo mastných produktů.

Narušte hygienu pokožky dotykem špinavýma rukama.

Škrábejte, třete a mačkejte pupínky tento zvyk způsobuje:

• Expanze patogenních bakterií na zbytek obličeje.
• Možná tvorba definitivních jizev na kůži.

Expozice slunce během specifické lékové terapie pupínků.

Aplikace přípravků na bázi retinoidů na sliznice nebo jiná choulostivá místa.

Míchání více lékových terapií.

Holení nebo holení starými, matnými, špinavými žiletkami, bez umytí pokožky před a po holení.

asi jeden mililitr vody na kalorii spotřebovaných potravin; průměrný člověk by měl mít asi dva litry vody denně.

Čerstvé ovoce a zelenina, bohaté na antioxidační vitamíny (karotenoidy nebo pro-vitamín A, vitamín C, vitamín E) a polyfenoly.

Pokud jde o zdroje sacharidů, upřednostňujte potraviny s nízkým nebo středním glykemickým indexem a v odpovídajících porcích.

Vezměte si vhodné množství prebiotik (rozpustná vláknina, nedostupné sacharidy atd.) A probiotik (fermentovaná jídla jako jogurt, tempeh, kefír, tofu atd.).

Zaručit přínos zinku, obsaženého především v: játrech, mase, mléce a derivátech a některých mlži (zejména ústřicích).

Některé doplňky stravy mohou být velmi užitečné.

.

Nadměrné sladkosti, chléb, těstoviny, pizza, brambory, sladké a alkoholické nápoje.

Vyhněte se konzumaci „těžkých“ potravin. Zdá se, že špatná stravitelnost, zvláště spojená s nadbytkem tuků (uzeniny, smažená jídla, čokoládové pomazánky atd.), Dává přednost vzhledu pupínků.

Velmi slaná jídla.

pupínků, lze použít jeden nebo více přírodních prostředků.
Někteří jsou:

• Čištění bylinných čajů na základě:
• Lopuch (Arctium lappa).
• Pampeliška (Taraxacum officinale).
• Pansy: diuretikum, čištění a účinek proti akné.
• Přírodní prostředky k regulaci menstruačního cyklu (indikováno, když pupínky závisí na určitých hormonálních změnách). Jsou uvedeny:
• Tymián (Thymus vulgaris).
• Měsíček (Calendula officinalis).
• Fenykl (Foeniculum vulgare): bohaté na flavonoidy a fytoestrogeny (normalizují hladinu ženských hormonů a regulují menstruační cyklus).
• Přírodní léčivé přípravky, které se užívají orálně (bylinné čaje / kapsle) s uklidňujícím a anxiolytickým účinkem, indikované v případě, že pupínky vyvolává nadměrná úzkost a stres:
• Heřmánek (Chamomilla recutita).
• Kozlík lékařský (Valeriana officinalis).
• Melissa (Melissa officinalis)
• Místní aplikace krémů s pupínky s čisticím / remineralizačním účinkem:
• Jíl (Bolus alba): obohacuje pokožku o stopové prvky (křemík, železo, vápník, hořčík a hliník) a čistí ji od nečistot (adsorpční vlastnosti).
• Balení s esenciálními oleji s dezinfekčním účinkem. Esence je nutné zředit v troše vody a vše aplikovat přímo na kůži:
• Tymián (Thymus vulgaris).
• Citron (Citrusový limon).
• Šalvěj lékařská (Salvia officinalis).
• Myrtle (Myrtus communis).
• Bergamot (Citrusová bergamie).
• Místní aplikace přírodních antibakteriálních přípravků:
• Olej z čajovníku: přírodní lék zvláště vhodný pro žáruvzdorné pupínky.
• Imunostimulační bylinné čaje:
• Echinacea (Echinacea purpurea).
• Přírodní detoxikátory jater, kdy pupínky závisí na únavě jater:
• Boldo (Peumus boldus).
• Artyčok (Cynara scolymus).
• Ostropestřec mariánský (Silybum marianum).
• Rostlinné výtažky s antiandrogenními vlastnostmi:
• Serenoa repens.
• Dýňová semínka.
• Africké pigeo (Pygeum africanum).

Já jsem:

• Antibiotika pro místní aplikaci: doporučují se k léčbě závažných a komplikovaných projevů pupínků:
• Clindamycin (např. Kožní roztok Dalacin-T, gel Zindaclin).
• Metronidazol (např. Krém / pleťová emulze Rozex, krém / gel Zidoval)
• Antimikrobiální látky:
• Benzoylperoxid (např. Acnidazil, Benzac Clean).
• Kyselina azelaová (např. Skinoren, Finacea).
• Hormonální léčba pro ženy se změnami hladin estrogenu a progesteronu, které mohou způsobit pupínky:
• Ethinylestradiol a Cyproteron acetát (např. Diane, Dianette).

a předměty pochybného hygienického stavu (například motocyklová přilba, která nebyla nikdy vymyta atd.).

Umyjte a v případě potřeby odlupujte pokožku denně; mohou pomoci profesionální hloubkové čisticí procedury.

Pokud je to nutné, během dne očistěte lokálně vlhkými ubrousky nebo jemnými dezinfekčními prostředky.

Snižte celkový stres: Sportovní cvičení, mentální trénink a jóga vám mohou pomoci.

: Síra Iodatum, Calcium Bromatum a Natrum Muriaticum.

Chemické exfoliační ošetření: mají keratolytický účinek, to znamená, že narušují intracelulární spojení, která vážou keratinocyty stratum corneum:

• Alfa-hydroxykyseliny: kyselina mléčná, kyselina mandlová, kyselina glykolová a kyselina vinná.
• Beta-hydroxykyseliny: kyselina salicylová.
• Retinoidy: kyselina retinová a tretinoin.
• Polyhydroxykyseliny: kyselina laktobionová a glukonolakton.

Laserová terapie: lék používaný k opravě jizvových lézí zanechaných akné.