která charakterizuje období před menopauzou a menopauzou. Na druhou stranu muži po 30 letech nezažívají silný přirozený pokles testosteronu, ale pokles testosteronu o méně než 2% každý rok. Jedná se o fyziologický, přirozený a neustálý pokles. Mezi příčiny mužského horka záblesky jsou nízké hladiny testosteronu a terapie deprivace androgenů: Po léčbě rakoviny prostaty zvané terapie deprivace androgenu můžete zaznamenat náhlé návaly horka. Tato léčba funguje tak, že omezuje produkci testosteronu, takže nemůže stimulovat růst rakovinotvorných buněk. Návaly horka u mužů se často shodují s dalšími příznaky, jako je erektilní dysfunkce, ztráta libida a změny nálad. Tyto příznaky mohou být zase důsledkem stresu, deprese nebo úzkosti.
Zatímco spouštěče poklesu hormonů se u mužů a žen liší, příznaky návalů jsou u obou pohlaví téměř identické. Pocit tepla a zarudnutí je nejintenzivněji cítit v oblasti hlavy a trupu. Tyto příznaky lze cítit. Být doprovázeny silným pocením, zvýšeným tepem a zarudnutím kůže. Tyto příznaky mohou rychle přejít, v průměru asi čtyři až pět minut a končí studeným potem. Frekvence se také může měnit od osoby k osobě: u některých mužů a žen se vyskytují zřídka, zatímco v některých případech se epizody návaly horka mohou objevit až 10krát denně. Většina mužů přestane mít návaly horka do tří až čtyř měsíců po ukončení léčby deprese androgenů.
pravidelná a pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit nepohodlí při návalech horka.Jedna studie zjistila, že užívání antidepresiv, progestogenních hormonů včetně megestrolu nebo antiandrogenních hormonů, jako je cyproteron, může pomoci léčit návaly horka u mužů. Pomoci může také substituční terapie estradiolem a testosteronem. Je důležité si uvědomit, že substituční terapie testosteronem je kontraindikována u mužů s anamnézou rakoviny prostaty, protože může stimulovat rakovinné buňky. Než začnete užívat jakékoli léky, je vždy důležité poradit se s lékařem o léčbě symptomů návaly horka a zejména příčin.
Návaly horka vyhýbáním se běžným spouštěčům lze zabránit tím, že se vyhnete:
- alkohol
- kouř
- kofein
- kořeněná jídla
- nadměrně horké teploty
- těsné nebo těžké oblečení
Ke snížení stresu, úzkosti a napětí je efektivní provoz činnosti založené na celkové pozornosti mysli, jako je hluboké dýchání, meditace nebo jóga.
Věděli jste, že ...
Některé alternativní léčby, jako jsou homeopati, akupunktura, reflexologie nohou a některé techniky dýchání a uvolnění svalů, mohou pomoci při léčbě symptomů mužských návaly horka. Také použití In nutraceuticals - ze „spojení“ živin ”a“ farmaceutik ” - tedy potravin, částí potravin a rostlinných látek, které nabízejí zdravotní výhody, včetně prevence této poruchy. Mezi různými alternativami se při návalech horka doporučují některé bylinné extrakty, vitamíny, minerály a další živiny v doplňcích stravy.
Přírodní prostředky
U žen v menopauze může příjem některých bylin a rostlinných výtažků působit proti symptomům návaly horka. V některých případech mohou být užitečné i u mužů, i když před zahájením jakékoli léčby je vhodné požádat o konzultaci. Svého lékaře .
- Luštěniny
- celer
- lněné semínko
- Černá cohosh
- červený jetel
- Cudný strom
- Kozlík lékařský
- Šalvěj
- jmelí
- Hloh
- Heřmánek
- Angelica
- Poskok
- Ženšen
- Alchemilla
- Verbena
- Vojtěška
- Sarsaparilla
- Actea racemosa
- Kaštan
- Přeslička
- Vilín
- Mučenka
- Žije
- Ostružiní
- Tilia tormentosa
- Řeznické koště