Břišní trénink s gumičkou pro zvýšení obtížnosti cviků

Elastika je skvělá fitness pomůcka, kterou lze použít i na posilování břišních svalů. Existuje tolik způsobů, jak cvičit s páskami, například v tomto videu vám ukážu trénink s gumičkou na posílení „celé“ břišní pás a mít více tónované břicho. Konzultujte také naše cviky s gumičkou na hýždě nebo také variantní cviky na nohy a hýždě s gumičkou.

Toto cvičení nabízí osobní trenér Gabriella Vico.