PROTAŽENí RAMEN: 4 CVIČENí - FITNESS-TUTORIAL
Hlavní / fitness-tutorial / 2021

Protažení ramen: 4 cvičení




Zde jsou čtyři cvičení na zlepšení pohyblivosti ramen. Jediné předběžné opatření: držte pozici alespoň 30 sekund. Opakujte 4/6krát.

Další informace: Celé tělo volné tělo: 8 cvičení

Materiál

  • Lepit
Tagy:  video cvičení proteinové svačiny nealkoholické koktejly 





Doporučená








Redakce Choice
Flurazepam
Flurazepam
Protažení ramen | 4 cviky na protažení ramen, jako je protažení ramenních svalů a uvolnění napětí