Otok střeva: definice a příčiny
Nadýmání střev, často interpretované jako „napětí“ doprovázené „meteorismem“, je typickým příznakem určitých poruch nebo chorob trávení; proto by bylo vhodné léčit střevní nadýmání jako sekundární projev primární poruchy.
Ve většině případů je střevní nadýmání způsobeno nahromaděním plynu uvnitř trávicího traktu; tyto plyny, pokud nepocházejí zvenčí (aerofagie, která obecně postihuje žaludek více než střevo), mohou být v důsledku nadměrného příjmu vlákniny a dalších souvisejících složek nebo nadměrného bakteriálního metabolismu. Nemoci, které jsou nejčastěji spojeny s otoky střev, jsou ve skutečnosti: potravinová intolerance, virová gastroenteritida, zánět pobřišnice, střevní obstrukce, žlučníkové kameny a syndrom dráždivého tračníku.
Dieta pro nadýmání střev
Strava nadýmajícího střeva je dieta, která periodicky nebo trvale eliminuje nutriční molekulu nebo jídlo zodpovědné za přebytečný plyn.
Než se pustíme do podrobností, připomínáme, že psycho-somatická složka subjektu je často určujícím faktorem projevu gastrointestinálních poruch; zasahuje akutně i chronicky.
Psycho -somatika vyvolaná akutním stresem (tedy adrenergní povahy - katecholaminy) spouští více či méně intenzivní sérii enterických reakcí včetně střevního otoku doprovázeného meteorismem a průjmem; navíc chronický stres může ovlivnit etiopatogenezi syndromu dráždivého tračníku, v neposlední řadě vlastní sugesce: víra, že jídlo může způsobit otok břicha, velmi často představuje hlavní spouštěč symptomů.
To znamená, pojďme se podívat na nemoci, které nejčastěji způsobují otoky střev:
Intolerance: nejčastější jsou lepek (celiakie) a laktóza. Nesnášenlivost lepku velmi často zahrnuje významné střevní reakce; jako by to nestačilo, vleklá celiakie způsobuje strukturální změnu střevní sliznice, která v důsledku zploštění klků zanítí, nabobtná a ztratí velkou část své absorpční kapacity. To vše oslabuje střevo a určuje jeho funkční alteraci .
Laktózová intolerance je méně složitá; je způsobena nedostatkem enzymu laktázy (obvykle přítomného na kartáčovém okraji enterocytů), který umožňuje střevním bakteriím používat k fermentaci laktózu. Závažnost symptomů závisí na závažnosti symptomů. koncentrace laktázy a množství zavedené laktózy.
Dieta pro otoky střev vyvolané nesnášenlivostí umožňuje identifikaci zodpovědné živiny (nebo potraviny) a její odstranění ze stravy.
V obou případech je léčbou volby vylučovací dieta, více či méně omezující na základě individuální úrovně tolerance. Tyto diety jsou založeny na vyloučení potravin obsahujících lepek a potravin bohatých na laktózu.
Bakteriální, virová gastroenteritida a peritonitida: jsou to onemocnění způsobená infekcí patogenů a jejich toxinů. Představují širokou škálu různých patologií, ale které obecně sdílejí symptomy (více či méně akutní) enterického typu: nevolnost, zvracení, napětí střeva, nadýmání, nadýmání a průjem Volba diety může být složitá a závisí na mnoha faktorech, které musí vyhodnotit příslušný ošetřující specialista.
Střevní obstrukce: může být způsobena několika faktory; jedinou terapií je odstranění zátky, která omezuje postup ve stolici a vyvolává bakteriální fermentaci. V rámci preventivního klíče je vhodné udržovat dobrý přísun vlákniny a dobrou úroveň hydratace, které zaručují správnou konzistenci stolice.
Syndrom dráždivého tračníku: je to docela vágní, ale rozšířená porucha. Nezpůsobuje zvýšení rizika rakoviny a není zánětlivého původu. K léčbě je vhodné organizovat rozdělení jídel a vyváženou dietu regulací příjmu vlákniny, probiotik a prebiotik; tímto způsobem je možné podpořit správný rytmus střeva.
Žlučníkové kameny: je to onemocnění, které někdy způsobuje změnu toku žlučových cest ve střevě. Často to způsobuje potíže s trávením lipidů pravděpodobně zodpovědných za „plynové zvýšení; dieta pro žlučníkové kameny zahrnuje udržení lipidové části kolem 25% celkových kalorií a hlavně polynenasyceného typu (je vhodné použít extra panenské olivový olej „olivový pro svou charakteristiku emulgátoru).
Doplňky proti nadýmání střev
V případě, že otok přetrvává a během nutriční terapie se nezlepšuje, je možné experimentovat s některými přírodními prostředky integračního typu; nejpoužívanějšími produkty jsou:
- Rostlinný uhlík: je to suchý extrakt ze dřeva a má tendenci adsorbovat střevní plyn
- Živočišné uhlí: je to suchý extrakt z odpadu z porážky zvířat (například kostí); má stejné vlastnosti jako rostlinný uhlík, ale je účinnější
- Složené oficiální uhlí: smíšená zelenina a živočichové
- Medikované uhlí - jednoduše obohacené o další užitečné molekuly
- Probiotika a prebiotika: jsou produkty, které přímo nebo nepřímo podporují bakteriální rovnováhu střevní flóry
- Odvar ze semen fenyklu a / nebo anýzu: tyto dva produkty snižují bobtnání inhibicí bakteriální fermentace
- Kmín - meduňka - heřmánkový čaj: mají některé pro -trávicí vlastnosti a mohly by přispět k ústupu otoků
- Myrtový esenciální olej: pyšní se trávicími a protikvasivými vlastnostmi
Doplňky proti nadýmání jsou produkty, které mohou podporovat nutriční terapii, ale NENahrazují vhodnou dietu sestavenou na konkrétním etiologickém základě.
V případě chronického otoku střeva je vhodné poradit se s odborníkem a případně doplnit nutriční terapii jedním nebo více výše uvedenými přípravky.
