Posilovny a fitness centra jsou plná lidí, kteří skákají, házejí a házejí litinové koule, přitahují se na lana a snaží se balancovat na nestabilních podlahách - někdy v kombinaci.
Téměř všechny nejinovativnější pojmy fitness naznačují, že trénink by měl být intenzivní, bez mechanických omezení a respektující mechaniku lidského těla; funkční cvičení respektuje všechny tyto vlastnosti.
V následujícím článku provedeme několik úvah o funkční metodice, o praktické aplikaci v tělocvičnách a o správnosti v tomto ohledu zveřejněných informací.
Další informace: Funkční hypertrofie: Co to je a k čemu se používá , odpor, pohyblivost, rychlost, „estetika těla ...“.V zásadě se zdá, že všechny tři odpovědi mají jasnou a celkem jednoduchou logiku.
Nicméně - citujeme -li slovník - logikou máme na mysli (také) konfiguraci faktu a jevu ve vztahu k vzájemnému vztahu mezi jeho základními prvky; jinými slovy „způsob uvažování nebo vidění věcí“. Skutečnost nebo jev je tvořen pravděpodobnými účinky funkčního tréninku, zatímco jeho základními prvky jsou proměnné popsané v odpovědích.
Co když ale v tom, co popisuje většina instruktorů, chybí další prvky? Možná životně důležité? Vidět jen to, co člověk chce, a snažit se spíše demonstrovat než analyzovat, jsou na druhé straně extrémně rozšířené postoje.
U „praktického aktu se tedy věci komplikují. Proto se špetkou kritiky níže“ medaili na okamžik převrátíme ”.
