Co to je?
Griffonia - jehož vědecký název je Griffonia simplicifolia - je stálezelená rostlina patřící do čeledi Fabaceae, původem ze středozápadní Afriky.
Extrakty griffonia, známé a zvláště oceňované pro obsah 5-hydroxytryptofanu (nebo 5-HTP), se používají v doplňcích stravy, jejichž použití je indikováno zejména v případě snížení nálady a nespavosti. Důvodem je, že výše uvedený 5-HTP je meziproduktem v syntéze serotoninu, jednoho z hlavních neurotransmiterů zapojených do regulace nálady, spánku a dokonce i chuti k jídlu.
