Taurinový prášek - Nyní potraviny

O taurinovém prášku - Nyní potraviny

Taurinový prášek - Nyní potraviny

Doplněk stravy na bázi L-taurinu v prášku

FORMÁT
Balení 227 gr

SLOŽENÍ

Volný tvar L-taurinu

Jedna odměrka obsahuje: L -taurin - 500 mg

Vlastnosti produktu Taurinový prášek - Nyní potraviny

L-taurin- vždy považována za podmíněně esenciální aminokyselinu, liší se od běžných aminokyselin jak chemickým hlediskem (přítomnost sulfonové skupiny místo karboxylové), tak funkčním, není součástí syntézy proteinů. kyselina (taurin) je syntetizována hlavně v játrech, v cysteinové dráze kyseliny sulfinové, aby byla následně distribuována do různých tkání, zejména do srdce, kosterního svalu a mozku. Taurin je definován jako podmíněně esenciální aminokyselina, jako koncentrace produkované endogenně nejsou vždy schopné uspokojit fyziologické potřeby, a proto se musí uchýlit k potravinovým zdrojům taurinu. Zaveden prostřednictvím produktů živočišného původu je absorbován ve střevě dvěma různými mechanismy, které zahrnují transportér PAT1, když je přítomný taurin ve vysokých koncentracích a TauT, když místo toho mají hladiny této molekuly tendenci klesat. Po podání dávky je maxima krve obvykle dosaženo kolem 90 minut a po 7 hodinách se vrací na výchozí hodnotu.

Přestože taurin není součástí procesů syntézy proteinů, zaručuje syntézu žlučových solí, což umožňuje správnou absorpci lipidů; zasahuje také do regulace toku buněčného hydrosalinu, do stabilizace buněčných membrán, do modulace imunitní odpovědi a z nejnovějších experimentálních důkazů také do zprostředkování „antidepresivního a antiepileptického účinku, jakož i kardioprotektivního účinku. Nedávná studie rovněž navrhla nový roli taurinu při zlepšování lipidového profilu u obézních subjektů, zatímco antidiabetická role byla přehodnocena, což se zdá, že se nevyskytuje při podpoře účinku inzulínu, ale při ochraně pankreatické beta buňky před oxidační urážkou.
Navzdory četným funkcím a různým studiím v literatuře dosud tato molekula nenašla konkrétní terapeutickou indikaci

L-taurin ve sportovní praxi

Použití taurinu jako doplňku a doplňku je dáno především jeho přidáním do energetizujících nápojů. Také z tohoto důvodu je taurin mnohými mylně přijímán s přesvědčením, že zvyšuje energetickou kapacitu organismu a zaměňuje jeho aktivitu s aktivitou další látky, jako je kofein nebo guarana, kterým vděčíme za energizující účinek těchto nápojů.
Vzhledem k navrhované antioxidační roli by integrace do sportovní praxe měla smysl, pokud by byla prováděna při hledání platné pomoci v boji proti oxidačnímu poškození způsobenému intenzivní fyzickou aktivitou, vzhledem k tomu, že jediné výhody získané z příjmu samotného taurinu se promítají do snížení oxidačních markerů, tedy v prevenci poškození způsobeného cvičením.

Způsob použití doporučený společností - Taurinový prášek - Nyní potraviny

Obsah poloviny odměrky (500 mg) rozpusťte ve vodě nebo jiné tekutině podle vašeho výběru.

Návod k použití ve sportu Taurinový prášek - Nyní potraviny

Ačkoli mnoho studií je stále v experimentální fázi, antioxidační účinky na muže byly zaznamenány u dávek 1,5 až 3 gramy denně.
Vzhledem k práškové formulaci tohoto produktu by jeho příjem mohl být jednodušší než v kapslích, které v nejlepším případě dosahují koncentrace 500 mg každý.
Obecně se doporučuje užívat 30 až 40 minut před tréninkem, ale v několika studiích byl vrchol plazmy pozorován pouze 90 minut po užití.
Limitujícím faktorem však není načasování, ale možnost akumulace. Suplementace taurinu se ve skutečnosti nezdá být absolutně schopna změnit svalové napětí této aminokyseliny, což by vážně ohrozilo účinnost a smysl jejího doplňování.

Jak optimalizovat podnikání Taurinový prášek - nyní potraviny

Jak již bylo zmíněno, zdá se, že samotný taurin má jen málo výhod, přičemž zvláště studována je synergie s energizéry, jako je kofein a guarana. V tomto případě ve skutečnosti dochází ke zlepšení odporové i silové kapacity. Je však třeba poznamenat, že ve většině studií jsou tyto výhody většinou připisovány ergogenní roli kofeinu.
Vzhledem k prokázaným účinkům taurinu by místo toho mohlo dávat větší smysl spojovat jej s jinými antioxidanty, jako je kyselina lipoová, vitamín C, vitamín E nebo koenzym Q10, ve snaze čelit poškození způsobenému intenzivním cvičením.

Vedlejší účinky taurinového prášku - nyní potraviny

Dosud nejsou dostatečně zdokumentovány vedlejší účinky této látky, která se zdá být bezpečná při dávce 3 gramy denně.
Jsou však zdokumentovány případy hypertenze
Při vysokých dávkách byla zjištěna nevolnost, zvracení, únava, migréna.

Opatření pro použití Taurinový prášek - Nyní potraviny

Přípravek je kontraindikován v případech patologie ledvin nebo jater, kardiovaskulárních chorob a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace, do 12 let.
Lékové interakce by mohly nastat s antiepileptiky a antikompulzivy.

Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní účel, a proto nemá žádnou lékařskou hodnotu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze práškového taurinu - nyní potraviny.

BIBLIOGRAFIE

Isr J Psychiatry Relat Sci.2008; 45: 11-8.

Taurinové studie na zvířecích modelech neposkytují žádnou podporu pro anxiolytické, antidepresivní nebo stimulační účinky.

Whirley BK, Einat H.
Kreatin, arginin alfa-ketoglutarát, aminokyseliny a triglyceridy se středním řetězcem a vytrvalost a výkon.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. Říjen 2008; 18: 493-508.
[Taurin a jeho potenciální terapeutická aplikace]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (online). 2008, 25. února; 62: 75-86. Posouzení. Polština.
Vliv suplementace taurinem na růst a vývoj u předčasně narozených dětí nebo dětí s nízkou porodní hmotností.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev.2007 17. října ;: CD006072. Posouzení.
J Appl Physiol. 2008 srpen; 105: 643-51. EPUB 2008 26. června.
Sedm dní perorální suplementace taurinem nezvyšuje obsah taurinu ve svalech ani nemění metabolismus substrátu během dlouhodobého cvičení u lidí.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminokyseliny. 2004 březen; 26: 203-7. EPUB 2003 9. května.

Úloha suplementace taurinem k prevenci cvičením vyvolaného oxidačního stresu u zdravých mladých mužů.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminokyseliny. 2002 červen; 22: 309-24.

Cytoprotektivní role taurinu při cvičením indukovaném svalovém poranění.

Dawson R Jr., Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminokyseliny. 2001; 20: 13-23.

Změny plazmatického a močového taurinu a aminokyselin u běžců bezprostředně a 24 hodin po maratonu.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suplementace taurinem zvyšuje produkci síly kosterního svalstva a chrání funkci svalů během a po vysokofrekvenční stimulaci in vitro.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 červenec; 107: 144-54. EPUB 2009 7. května.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Vliv suplementace taurinem na plazmatické hladiny homocysteinu u korejských žen středního věku.

Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 duben; 50: 376-99. EPUB 2008 26. ledna.

Hodnocení rizika pro aminokyseliny taurin, L-glutamin a L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.
Aminokyseliny. 2004 červen; 26: 267-71. EPUB 2003 15. prosince.

Příznivé účinky taurinu na lipidy v séru u subjektů s nadváhou nebo obezitou nediabetických subjektů.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 září; 58: 1239-47.

Vliv léčby taurinem na sekreci a působení inzulínu a na hladiny lipidů v séru u mužů s nadváhou s genetickou predispozicí k diabetes mellitus typu II.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res.2004 Leden; 29: 143-50.

Je taurin prospěšný při snižování rizikových faktorů diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Oběh. 2003 28. ledna; 107: 410-5.

Taurin a vitamín C modifikují monocytovou a endoteliální dysfunkci u mladých kuřáků.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 listopad-prosinec; 17: 262-70.

Taurin: podmíněně esenciální aminokyselina u lidí? Přehled o zdraví a nemoci.

Lourenço R, Camilo ME.
Ateroskleróza 2010 leden; 208: 19-25. EPUB 2009 11. června.

Potenciální ochranné účinky taurinu na ischemickou chorobu srdeční.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologie. 2006 červenec; 147: 3276-84. EPUB 2006 20. dubna.

Nedostatek taurinu (2-aminoethansulfonové kyseliny) vytváří začarovaný kruh podporující obezitu.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 leden-únor; 203: 28-32.

[Suplementace taurinu při cystické fibróze (CF): účinek na kinetiku absorpce vitaminu E]

Usnadňuje vstřebávání vitaminu E.

Kinetika plazmatického taurinu během jediného dne perorálního požití taurinu: 909: 1. června 16:45 - 17:00

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R .; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kofein a taurin zvyšují vytrvalostní výkon.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med.2009, červenec; 30: 485-8. EPUB 2009 19. května.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Účinky podávání taurinu na cvičení.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci.2007 Prosinec; 57: 343-8. EPUB 2007 15. listopadu.

Účinek podávání derivátů cysteinu u zdravých mužů vystavených intenzivnímu cvičení odolnosti hodnocením poměru pro-antioxidant.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminokyseliny. Prosinec 2004; 27 (3-4): 291-8. EPUB 2004 22. října.

Optimální a účinná orální dávka taurinu k prodloužení výkonu cvičení u potkanů.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japonsko.
Vliv nápoje obsahujícího taurin na srdeční parametry před a po cvičení měřeno echokardiograficky.
Baum M, Weiss M.
Aminokyseliny. 2001; 20: 75-82.
Role antioxidační aktivity taurinu u diabetu.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Může J Physiol Pharmacol. Únor 2009; 87: 91-9. Posouzení.