Apple: Výživa a dieta

Všeobecnost

Že jablko je plodem jabloně (botanický název Malus communis) je skutečnost, která není zdaleka novinkou, stejně jako staré přísloví, podle kterého „jablko denně udrží lékaře pryč“, nám neříká nic nového.

Kromě odstranění společnosti zdravotnického personálu, bez které bychom se v určitých situacích rádi obešli, se zdá, že pravidelná konzumace jablek také pomáhá zbavit se dalších, nechtěných, společností. V následujícím odstavci lépe porozumíme kterým, popíšeme nutriční vlastnosti jablka.

Vlastnosti a účinnost