vždy byly považovány za symbol ženskosti: nosit je znamená cítit se vyšší a smyslnější, nebo jednoduše chcete jít s módou. Boty na vysokém podpatku však mohou způsobit četné problémy s chodidly, zády a koleny, narušit stabilitu a zvýšit riziko zranění.
Tagy:
trénink-běh léčivé byliny Čokolády
Několik vědeckých studií ukázalo, že boty na vysokém podpatku vytvářejí silný tlak na povrch chodidla. Čím vyšší je pata, tím větší je pravděpodobnost vzniku svalové nerovnováhy při chůzi, což způsobí přetížení chodidel a svalů nohou prací. To může vést k metatarsalgii (bolest v oblasti chodidla), plantární fasciitidě, bolestivým mozolům, bolesti kolen a dalším. Dlouhodobé používání obuvi na vysokém podpatku může dokonce předurčovat ke strukturálním změnám samotné nohy, což vede ke kladívkovým prstům, hallux valgus a dalším stavům, které mohou vyžadovat chirurgickou korekci. Kromě úrazu vás vysoké podpatky vystavují stresu nadměrného zad a dolní končetiny, hluboce ovlivňující držení těla, chůzi a rovnováhu.
