EMDR: co to je, k čemu to je a účinnost

;

Smrt a ztráta blízkých;

Ponížení, které trpí děti a / nebo v dospělosti;

Trauma z dětství různého druhu.

EMDR je také široce používán v léčbě posttraumatické stresové poruchy (PTSD), která může nastat u jedinců, kteří museli zažít výše uvedené trauma.

Terapeutický přístup EMDR byl také navržen - někdy s cílem dosáhnout konsensu a někdy skepse - pro léčbu dalších poruch, jako jsou: deprese, úzkost, poruchy spánku, poruchy osobnosti, panické poruchy a fobie.

Vezměte prosím na vědomí

Je velmi důležité zdůraznit, že ne každý, kdo prožije traumatickou nebo velmi stresující událost, reaguje stejně. Někteří lidé se ve skutečnosti dokážou rychle zotavit - i bez zásahu specialistů - a vrátit se do každodenního života; zatímco jiní se naopak nedokáží vzpamatovat z traumatické události, což vede k fyzickým a psychickým reakcím schopným vážně ohrozit kvalitu života.

pacienta, který musí dodržovat vypracování adekvátního terapeutického plánu. V této fázi musí terapeut identifikovat traumatickou nebo stresovou událost způsobující poruchy, které pacienta postihují, a také musí ověřit jeho vhodnost začít a pokračovat zacházení tohoto typu, hodnocení jeho osobní stability a disponovaných zdrojů.

Fáze 2

Ve druhé fázi musí terapeut připravit pacienta na léčbu, informovat ho o teoriích, na nichž je založena, a o tom, jak bude relace probíhat. Současně si musí jedinec uvědomit možná narušení, která by mohl projevit během sezení i na jeho konci.

Fáze 3

Třetí fáze spočívá v hodnocení a definování paměti traumatu, pocitů a negativních emocí, které vzbuzuje.

Fáze 4

Čtvrtá fáze spočívá v desenzibilizaci, která se provádí prostřednictvím oční stimulace provozované terapeutem: pacient je vyzván, aby se soustředil na traumatickou paměť a sledoval pohyby rukou terapeuta očima. Tímto způsobem je pacient nucen provádět pohyby očí v rytmu pohybů terapeuta. Právě tyto rytmické pohyby očí, ke kterým dochází, zatímco pacient identifikuje traumatický obraz a negativní vjemy s ním spojené, by měly upřednostňovat přepracování informací, které zůstaly „zmrazené“ až do toho okamžiku, až do rozlišení a odstranění pocit neklidu.

Alternativa k pohybům očí

Jako alternativu k pohybům očí lze použít jiné formy střídavé stimulace vlevo / vpravo. Například se opakovaně střídavě dotýkat rukou jednotlivce.

Krok 5

Pátá fáze spočívá v kognitivní restrukturalizaci traumatické nebo stresové události, jinými slovy je pacient tlačen k pozitivní změně pohledu na traumatickou událost. Terapeut pokračuje oční stimulací.

Krok 6

V šesté fázi provádí psychoterapeut společně s pacientem takzvaný „sken těla“, aby zkontroloval, zda stále existuje přítomnost fyzických pocitů, a to přehodnocením traumatické nebo stresující události.

Krok 7

Sedmá fáze je fáze uzavření a jejím účelem je ověření stavu rovnováhy pacienta. V této souvislosti terapeut požádá subjekt, aby vyplnil deník na následující týden, ve kterém bude muset zaznamenat vzhled myšlenek, pocitů, snů nebo obrazů, které lze připsat traumatické nebo stresující události.

Krok 8

Poslední fáze se provádí týden po sezení a slouží k ověření, zda u pacienta nevznikly nové poruchy, emoce atd., Které lze přičíst traumatické nebo stresující paměti, která ho přiměla podstoupit léčbu EMDR.

Kolik relací EMDR potřebujete?

Počet sezení nezbytných k vyřešení poruch spojených s traumatickými a stresovými událostmi se může u jednotlivých osob velmi lišit, protože každý subjekt reaguje na léčbu EMDR odlišně a přísně individuálně.