Dyspepsie
Velmi pociťovanou a dosti rozšířenou poruchou je špatné trávení, odborně se tomu říká dyspepsie: často špatné trávení doprovází pálení žáhy, říhání, kyselá regurgitace, zácpa, ospalost, nevolnost a zpomalení funkcí žaludku a slinivky.
Příčiny
Příčiny dyspeptických poruch mohou být různého druhu: ve skutečnosti sahají od nesprávné, nadměrné a nevyvážené výživy po infekce Helicobacter piloryOd stresu po zneužívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) s žaludečním poškozením.
Přírodní prostředky
Pokud příčinou poruchy trávení není organická patologie, přírodní léky jsou platnou a účinnou pomocí.
Drogy jako hořec, artyčok, zázvor, lékořice, heřmánek, máta a obecně hořké drogy (rebarbora, boldo, fenykl, kmín, pampeliška, čekanka atd.) Mají schopnost tónovat funkce orgánů zapojených v počátečních fázích trávení: upřednostňují žaludeční a slinnou sekreci, pomáhají jaterním a pankreatickým funkcím a zajišťují žaludeční tonus.
Doporučuje se správný životní styl, lehká a pravidelná strava bez přebytků; Správný by měl být i způsob, jakým jste zvyklí jíst, protože pokud máte tendenci jíst rychle, polykáte vzduch, který vytváří nadýmání a nepohodlí v břišní oblasti.
Bylinná medicína je vybavena přírodními přípravky, které pomáhají tělu provádět správné trávení: v tomto článku budeme analyzovat dva platné produkty, které je třeba považovat za model pro boj s dyspepsií. Budeme zkoumat první přírodní lék formulovaný ve formě žvýkacích tablet na bázi jablek, čekanky, zázvoru, lékořice a hořce; dále klasický zažívací bylinkový čaj s mátou, hořec, anýz, kmín, verbena, řebříček a lékořice. Oba přírodní prostředky působí stejným způsobem, zaměřeným na zlepšení trávicí a žaludeční funkce: tablety jsou praktičtější pro lidi, kteří nemají k dispozici mnoho času, zatímco bylinný čaj, kromě toho, že pomáhá při trávení, je vhodnější pro ti, kteří cítí potřebu relaxovat.
Přírodní žvýkací tablety
Žvýkací tablety jsou velmi praktické, protože se v ústech pomalu tají bez nutnosti přípravy, jako je tomu u bylinných čajů a infuzí. Doporučuje se užívat přípravek dvakrát denně po hlavních jídlech.
- Jablko (extrakt z jablečné šťávy): je obsaženo v přípravku proti dyspepsii díky přítomnosti organických kyselin - jablečné, vinné, jantarové a citronové - které podle všeho působí pozitivně na bazální metabolismus, zlepšují jeho expresi a podporují jeho produkce trávicích šťáv.
- Čekanka (Cichorium intybus): navzdory své velmi hořké chuti, vyrobené přítomností inulinu, je čekanka schopna stimulovat chuť k jídlu (užívaná před jídlem) a podporovat trávení, regulovat střevní, jaterní a ledvinové funkce; ve skutečnosti podporuje diurézu a produkci žluči. Známý je také jeho očistný a detoxikační účinek.
- Zrzavý (Zingiber officinalis): některé účinné látky s trávicí aktivitou se získávají z kořene zázvoru. Není překvapením, že zázvor, běžně nazývaný zázvor, je široce používán k výrobě aperitivů a likérů. Kromě toho je zázvor považován za jeho karminativní vlastnosti, které umožňují produkovat méně střevních plynů a omezit proces fermentace. Je však třeba mít na paměti, že zázvor není schopen adsorbovat střevní plyn, protože tato funkce je přičítána pouze jílu a uhlí.
- Lékořice (Glycyrrhiza glabra): obsažené saponiny vykazují gastroprotektivní aktivitu, zatímco flavonoidy vykazují eupeptickou aktivitu. Lékořice je konfigurována jako aromatická a žaludeční droga.
- Hořec (Hořec lutea) nemohli chybět enciánové, trávicí, tonizující a eupeptické léky par excellence, díky obsaženým iridoidům, konkrétně gentiopicrinu, amarogentině a genziopicroside.
Tento přírodní lék se nedoporučuje diabetikům (kvůli přítomnosti jablečného extraktu) a osobám trpícím pálením žáhy (protože by to mohlo potencovat pálení žáhy). Neměl by být podáván společně s NSAID, protože žaludeční potíže mohou problém zhoršit.
Trávicí bylinný čaj
Máta a hořec jsou léky doporučované ke zmírnění onemocnění souvisejících se špatným trávením; zejména přítomnost anýzu a kmínu, zatímco verbena a řebříček jsou v rostlinných produktech tohoto druhu méně známými rostlinami. Lékořice je prvkem „korigenů“, tedy korektorem chuti.
- Máta (Mentha x piperita): představuje "vynikající lék s tonicko-eupeptickými vlastnostmi díky mentolu, aktivní složce, která charakterizuje fytocomplex: uvolňuje svalové tkáně žaludku. Je spasmolytický a široce se používá při gastrointestinálních poruchách. Máta se nedoporučuje u subjektů." se žaludečními vředy, protože mentol stimuluje produkci kyselých šťáv, což zvyšuje již existující problém.
- Hořec (Hořec lutea), jak již bylo analyzováno, hořec se pyšní tonickými, eupeptickými a trávicími vlastnostmi.
- Anýz (Pimpinella anisum): karminativní léčivo schopné snížit otok břicha díky molekulám, které omezují žaludeční fermentaci způsobenou střevní flórou. Fytocomplex je charakterizován především anetolem, velmi těkavou terpenoidní molekulou.
- Kmín (Carum carvi): lék charakterizovaný terpeny a flavonoidy, vykazuje „trávicí účinek v synergii s anýzem“: zlepšuje činnost jater, střev a slinivky, snižuje poruchy plynoucí z pomalého metabolismu, zklidňuje otoky břicha.
- Verbena (Lippia citriodora) je léčivá rostlina skládající se z verbeninu, verbanalosidu, verbenonu, tříslovin a dalších složek, které dodávají produktu vysoce ceněné organoleptické vlastnosti (léčivo „corrigens“ spolu s lékořicí). Pokud se bylinný čaj vyrobený z verbeny užívá před jídlem, upřednostňuje se trávicí funkce: v tomto ohledu se používá také v prostředcích proti gastralgii (bolesti žaludku).
- Řebříček (Achilea millefolium): mezi aktivními složkami tvořícími fytocomplex jsou uvedeny laktonové seskviterpeny (achillina, achillicina), flavonoidy (apigenin, kvercetin), alkaloidy, třísloviny a organické kyseliny; Éterický olej je bohatý na pinen, bornile, kafr a eugenol. Pro vnitřní použití řebříček vykonává hořko-tonické a choleretické aktivity a používá se také při gastrointestinálních poruchách, jako je zánět žaludku, žaludeční křeče a zažívací potíže.
- Lékořice (Glycyrrhiza glabra): v tomto případě je lékořice lékem „korigenů“, protože koriguje organoleptické vlastnosti bylinného čaje, skládajícího se převážně z hořkých drog.
I když je tento bylinný přípravek považován za „přírodní“, má některé kontraindikace: z tohoto důvodu by před nákupem jakéhokoli „samoléčivého“ produktu bylo užitečné promluvit si se svým lékařem: ve skutečnosti se nedoporučuje bylinný čaj a analyzované tablety pro ty, kteří mají problémy s žlučovými cestami, protože existují léky, které působí na játra stimulací žlučníku; v důsledku toho by mohly způsobit koliku v přítomnosti kamenů. Kromě toho, pokud tyto přírodní prostředky přijmou subjekty, které užívají tricyklická antidepresiva, protože trpí depresí, kontrast mezi účinnými látkami by mohl vést k nespavosti. A konečně, v přítomnosti chronické dyspepsie, přírodní produkty proti špatnému trávení obecně nepřinášejí podstatný prospěch.
Starověké prostředky
Ačkoli neexistuje žádný vědecký základ, populární tradici se vždy podařilo vyjádřit svou moudrost, ať už s důvodem nebo bez něj. I v případě obtížného trávení tradice počítá s použitím některých rostlin, jako je sléz, meduňka a šalvěj. Navíc zvyk jíst česnek prospíval trávení, stejně jako vařenou cibuli, která díky obsahu vody podporuje diurézu a napomáhá správné funkci ledvin. Dokonce se zdálo, že celer představuje platnou pomůcku pro trávení: „tolik, že se pamatuje oblíbené rčení“kdyby zemědělec znal hodnotu celeru, pak by jím naplnil celou svou zahradu". Kromě toho, že byl považován za afrodiziakum (vlastnosti stále pochybné) a byl užitečný při léčbě otevřených ran, byl také používán k podpoře trávení, uvolnění břišních křečí a byl považován za vynikající diuretikum. Nakonec byl křen použit pro své stimulační vlastnosti na produkce slin, žaludečních šťáv, v důsledku toho to byla vynikající přírodní pomoc pro trávení.
Další články na téma „Trávicí potíže: přírodní léčiva“
- Dyspepsie - léky na léčbu špatného trávení
- Špatné trávení - dyspepsie
- Dieta a špatná trávicí dyspepsie
- Špatné trávení a behaviorální návyky
