Hormony štítné žlázy

Jaké jsou

Hormony štítné žlázy (T3 a T4) jsou vylučovány štítnou žlázou v reakci na hypofyzární hormon TSH, jehož produkce je zase regulována hypotalamickým hormonem TRH.

TSH nebo thyrotropin je glykoprotein produkovaný thyrotropními buňkami hypofýzy. Má pulzující sekreci s periodami dvou hodin, která se zvyšuje v období před spánkem.

Hormony štítné žlázy trijodthyronin (T3) a tyroxin (T4) jsou produkovány folikulárními buňkami štítné žlázy v reakci na TSH.

Sekrece hormonů štítné žlázy sleduje cirkadiánní rytmus; nejvyšší úrovně T3 a T4 jsou dosaženy v noci a brzy ráno, zatímco nejnižší úrovně jsou mezi 12 a 21.

Funkce

Hormony štítné žlázy:

regulují vývoj mozku plodu a kojence
jsou nezbytné pro vývoj kostry plodu
jsou nezbytné pro normální tělesný růst dítěte a pro zrání různých systémů, zejména kosterního
regulují metabolickou aktivitu dospělého ovlivněním funkce každého orgánu a tkáně, zejména:
mají termogenetický účinek
regulovat metabolismus glukózy
podílejí se na lipolýze a lipogenezi
regulovat syntézu bílkovin
mají účinky na kardiovaskulární systém

TERMOGENETICKÁ AKCE: Hormony štítné žlázy zvyšují spotřebu kyslíku v klidu, zvyšují bazální metabolismus, tělesnou teplotu a denní kalorické potřeby.

ÚČINKY NA GLUKIDICKÝ METABOLISMUS: upřednostňují glykogenolýzu a glukoneogenezi a také zvyšují aktivitu enzymů zapojených do oxidace glukózy.

LIPOLÝZA A LIPOGENÉZA: hormony štítné žlázy stimulují jak lipolýzu (využití tuků pro energetické účely), tak lipogenezi (syntéza tukové tkáně) s převládajícím účinkem na lipolýzu

PROTEINOVÁ SYNTÉZA: hormony štítné žlázy zvyšují syntézu bílkovin, a proto působí na sval troficky; pokud jsou syntetizovány v přebytku, způsobují opačný účinek (svalový katabolismus)

ÚČINKY NA KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM: hormony štítné žlázy zvyšují kontraktilitu myokardu (pozitivní inotropní účinek), zvyšují srdeční frekvenci (pozitivní chronotropní účinek) a zvyšují žilní návrat do srdce; jsou proto nezbytné pro srdeční funkci

DALŠÍ METABOLICKÉ ÚČINKY: hormony štítné žlázy zvyšují pohyblivost střev, podporují vstřebávání kyanokobballaminu (vitamín B12) a železa; zvyšují syntézu erytropoetinu, renálního toku a glomerulární filtrace; stimulují endogenní produkci dalších hormonů (GH); mají permisivní roli na reprodukční funkce a regulovat trofismus kůže a přívěsků.

Hormony štítné žlázy - Video: T3, T4 a TSH

Problémy s přehráváním videa? Znovu načtěte video z youtube.

Přejděte na stránku videa
Přejít na Wellness Destination
Podívejte se na video na youtube

Hormony štítné žlázy a cvičení

Funkce štítné žlázy není výrazně ovlivněna fyzickou aktivitou, ale je velmi ovlivněna stavem výživy. Zejména během půstu se snižuje citlivost tkání na hormony štítné žlázy, což je jakýsi obranný mechanismus, který snižuje metabolismus a zabraňuje plýtvání vzácnými energiemi pro samotné přežití organismu.

Syntéza

Role jódu

Pro syntézu hormonů štítné žlázy potřebujeme:

tyrosin, zpřístupněný thyroglobulinem
jód, který je transportován proti gradientu uvnitř tyrocytu díky působení NIS
katalytický enzym (tyroperoxidáza)

Aktivní formu hormonů štítné žlázy představuje T3, zatímco T4 je asi 15krát méně aktivní; na periferní úrovni existuje několik enzymů, nazývaných deiodinasa, které jsou schopné odstranit atom jodu z tyroxinu (T4) a transformovat jej na trijodthyronin (T3).

Je velmi důležité zavést do stravy správné množství jódu, aby byla zajištěna optimální funkce štítné žlázy; nedostatek tohoto minerálu může ve skutečnosti vést k rozvoji patologií, jako je endemická struma.

Příjem jódu ve stravě je obecně nízký; je obsažen hlavně v rybách, zatímco jeho přítomnost v zelenině závisí na pěstebním médiu. V každém případě, zajistit tělu dostatečný přísun tohoto mikroelementu, stačí použít jodizovaná sůl místo tradiční kuchyňské soli.

Pro podporu správné funkce štítné žlázy musí být jodizovaná sůl používána syrová; je zbytečné ji přidávat do těstovin během vaření, protože vysoké teploty ničí tento velmi důležitý minerál.

Doping a hormony štítné žlázy

Jak jsme viděli, jednou z hlavních funkcí hormonů štítné žlázy je regulace bazálního metabolismu a tělesné teploty; čím vyšší je hladina těchto hormonů, tím více spálených kalorií.

Využití hormonů štítné žlázy ve sportu má za cíl zvýšit metabolismus těla, v důsledku toho snížit přebytečné tukové zásoby.Některé léky na hubnutí jsou také založeny na prekurzorech hormonů štítné žlázy.

Je zřejmé, že takový přístup není bez vedlejších účinků: zavedení hormonů štítné žlázy nebo jejich prekurzorů zvenčí inhibuje stimul pro endogenní produkci; když je lék zastaven, dojde také k docela vážným problémům, jako je hypotyreóza, dysfunkce štítné žlázy. hypotyreóza (v případě dlouhodobého podávání).

Během cyklu příjmu jsou běžné nežádoucí účinky, jako je zrychlený srdeční tep, silné pocení, nadměrné hubnutí, nervozita, průjem, demineralizace kostí a srdeční problémy.