Při výběru opalovacího přípravku je velmi důležité vyhodnotit jeho SPF. Výběr správného SPF je ve skutečnosti zásadní pro ochranu pokožky a vašeho těla před škodlivým působením UV paprsků. Je však velmi důležité mít na paměti, že používání přípravku na opalování s vyšším nebo nižším SPF vám neumožňuje nekontrolovaně a nezodpovědně se vystavovat slunci. Naopak je vždy vhodné přijmout nejběžnější pravidla zdravého rozumu, jako je vyhýbat se expozici v nejteplejších hodinách, vyhýbat se nadměrně delší expozici a nosit vhodný ochranný oděv.
Věděli jste, že ...
Faktor sluneční ochrany (SPF) se také nazývá ochranný index (IP) nebo ochranný faktor (FP).
musí také obsahovat filtry, které jsou schopné chránit pokožku před ultrafialovým zářením typu A., měřeno v létě na 12, v jižní Evropě, na 40 ° severní šířky, 20 ° zenitový úhel, tloušťka ozonové vrstvy 0,305 cm; B (λ) je erytematózní akční spektrum slunečního záření, získané z Mc Kinlay a Diffey porovnávající více než 12 erytematózních akčních spekter naměřených v letech 1929 až 1985.
Metoda in vivo
V metodě in vivo„testy se provádějí na dobrovolnících a SPF se hodnotí pomocí MED (minimální erytematogenní dávka), která udává nejnižší dávku ultrafialových paprsků potřebnou k vytvoření viditelného zarudnutí kůže u dobrovolníků 24–26 hodin po expozici ultrafialovému záření.
Poměr mezi MED na chráněné pokožce (použití filtru musí mít koncentraci 2 mg / cm2) a na nechráněné pokožce udává číselnou hodnotu slunečního ochranného faktoru:
Například výrobek s SPF 2 naznačuje, že osoba může být vystavena slunečnímu záření dvakrát tak dlouho, jak chybí ochrana před nástupem kožního erytému; ve skutečnosti je to hodnota související s charakteristickou MED každého jednotlivce.
Věděli jste, že ...
Minimální povolený SPF je 2; výrobky, které mají hodnotu SPF nižší než 6, však nelze definovat jako „opalovací krém“, ale musí být na obalu označeny „opalovací“.
. Pro numerické vyhodnocení a kvantifikaci UVA ochrany lze použít různé měřené parametry in vivo, například „Okamžité ztmavnutí pigmentu (IPD) a Persistent Pigment Darkening (PPD). Tento poslední parametr zejména zohledňuje trvalou pigmentaci dobrovolníků s dobrými pigmentačními schopnostmi (s fototypem III-IV) poté vystavení Paprsky UVA.Alternativně lze ochranný faktor UVA také měřit testováním in vitro.
Stupeň ochrany proti UVA paprskům
Zaručená ochrana proti UVA musí být stejná nebo větší než 1/3 poskytnuté ochrany proti UVB.S rostoucím SPF se proto musí také zvyšovat úroveň ochrany před ultrafialovým zářením typu A.
V tomto ohledu mějte na paměti, že opalovací krémy musí mít na obalu standardizovaný symbol (jako je ten na obrázku), aby spotřebitelům signalizoval, že daný výrobek - kromě ochrany před paprsky UVB - také chrání proti UVA paprskům.
a zeměpisná šířka, přítomnost reflexních půd atd.), ve kterých probíhá expozice;Některé z těchto faktorů však mohou být kontrolovány konečným spotřebitelem, který, aby využil skutečný deklarovaný SPF, bude muset používat výrobek v dostatečném množství a pravidelně (v některých případech jsou tyto informace uvedeny na obalu opalovacího krému sám), takže jak se budete muset starat o zodpovědné vystavení se slunci nebo umělému UV záření (například vyhýbat se nejteplejším hodinám dne v případě slunečního záření).
Prohloubení: tři pravidla k zajištění „adekvátní ochrany před sluncem
- Vyberte si produkt s nejvhodnější hodnotou SPF pro váš typ pleti (fototyp). Podrobnější informace k tomuto bodu najdete v níže uvedené kapitole.
- Naneste správné množství produktu. Použití nedostatečného množství produktu ve skutečnosti nezaručuje "adekvátní ochranu, stejně jako nezaručuje" dosažení "SPF uvedeného na štítku. Správné množství ochrany k použití může být subjektivní; orientačně je Doporučuje se použít množství produktu (asi 1,5–2 gramy) na paži, předloktí a ruku; s přihlédnutím k této indikaci je pro ostatní části těla vhodné použít množství přiměřené povrchu, který má být chráněn.
- Opalovací krém nanášejte často (alespoň každé dvě hodiny), po navlhčení a pocení.
Je však třeba zdůraznit, že neexistuje přímá úměrnost mezi zvýšením hodnoty SPF a zvýšením ochrany zaručené slunečním přípravkem. Vezmeme -li si praktický příklad, opalovací krém s SPF 20 neposkytuje dvojnásobnou ochranu proti UV záření ve srovnání s výrobkem s SPF 10. Množství blokovaného ultrafialového záření se skutečně zvyšuje, ale ne úměrně. Nicméně ti, kteří mají nízký fototyp a lehkou a jemnou pokožku, musí stále dávat přednost slunečním přípravkům s vysokým a velmi vysokým SPF.
Chcete -li se dozvědět více, přečtěte si také:
- Účinky slunečního záření a UV paprsků na kůži
- Opalovací a sluneční produkty
- Sluneční filtry a opalování
- Pigmentace kůže: Co závisí a účinky slunečního světla
