O doplňku ALC PRO ACTION
Doplněk ALC PRO ACTION (500 mg kapsle).
Doplněk stravy s acetyl L karnitinem.
FORMÁT
Láhev 60 tobolek, každá 500 mg
SLOŽENÍ
Acetyl L-karnitin hydrochlorid: stabilní sůl aktivní složky.
Rýžový škrob: pomocná látka schopná stabilizovat aktivní látku a zlepšit její absorpci.
Kapsle: potravinářská želatina.
Barvivo: oxid titaničitý.
Vlastnosti produktu Doplněk ALC PRO ACTION
Popsaný produkt lze považovat za doplněk na bázi acetyl-L-karnitinu. Jako účinnou látku ve skutečnosti najdeme pouze ALC v dávce 200 mg na kapsli.Výrobek je ve formě jedlých želatinových kapslí, které usnadňují příjem a ochranu účinné látky před možnými oxidačními událostmi, které by mohly ohrozit funkčnost. Kapsle je snadno stravitelná v žaludku a acetyl-L-karnitin je absorbován hlavně v dvanáctníku (pasivními difuzními mechanismy a usnadněným kotransportem se sodíkem).
ALC je nejhojnějším esterem běžnějšího L-karnitinu ((3R) -4-trimethylamino-3-hydroxybutyrátu)
- při transportu mastných kyselin přes mitochondriální membránu, podpora jejich oxidace s následnou produkcí energie,
- při regulaci poměru acetyl CoA / CoA, optimalizaci metabolismu glukózy,
- s podobnou funkcí sítka, důležitý jako antioxidační a neuroprotektivní faktor.
Ve srovnání s běžnějším L karnitinem (ve formě doplňku) má acetyl-L-karnitin lepší absorpční profil, s úrovní biologické dostupnosti, která se pohybuje kolem 43% (hodnoceno při dávkách 2 gr / den) a dosažením krve vrchol 4 hodiny po perorálním podání (hodnoceno na farmakologických a neintegrujících dávkách).
Potenciální výhody pro sport použijte ALC doplněk PRO ACTION
- Vyšší účinnost oxidačního metabolismu lipidů
- Optimalizace glykolytických a oxidačních procesů cukrů s následným snížením laktátu (snížený pocit svalové únavy po tréninku)
- Úspora svalového glykogenu a snížení pocitu svalové únavy po tréninku
- Obecná antioxidační aktivita
- Celkové zlepšení oxidačního metabolismu s následným zvýšením odporové kapacity sportovce.
Způsob použití doporučený společností - doplněk ALC PRO ACTION
1 kapsle denně v malém množství „d“ vody.Způsob použití ve sportu Doplněk ALC PRO ACTION
Ve sportu může suplementace acetylkarnitinem dosáhnout až 2 g denně, i když jsou popsány koncentrovanější, ale evidentně zbytečné doplňkové protokoly.
V případě vysokých dávek by pro zajištění správné absorpce bylo nutné rozdělit celkové množství na několik dávek přibližně 500 mg / den, pro které jsou úrovně biologické dostupnosti maximální. Je nutné neprodloužit podávání po 4 týdnech, aby se zabránilo hematické akumulaci acetyl-L-karnitinu, s následným snížením renální reabsorpce a zvýšenou clearance; jinými slovy, znamenalo by to zahodit produkt a přimět ledviny dělat zbytečnou práci.
Poločas rozpadu se odhaduje na přibližně 6,5 hodiny.
Jak optimalizovat svou aktivitu - doplněk ALC PRO ACTION
Nejlepší výsledky pro sportovní využití by určitě byly ty, které jsou zaměřeny na úbytek tukové hmoty. Je tedy zřejmé, že nejlepší kombinace poskytuje nízkokalorickou dietu a převážně mírnou aerobní fyzickou aktivitu, s přihlédnutím k tomu, že transport lipidů pro energetické účely je maximální, když je snížen metabolismus glukózy.
V tomto ohledu by se dalo počítat s doplňkovým cyklem se zvyšujícími se dávkami ALC, doprovázeným postupným snižováním obsahu kalorií a sacharidů ve stravovacím plánu.
Odůvodnění použití - doplněk ALC PRO ACTION
V literatuře byla publikována řada studií týkajících se metabolických a terapeutických kapacit karnitinu a jeho acylových derivátů, ale všechny se týkají zlepšení zjištěných patologických stavů.
Neexistují však žádné studie prokazující účinnost suplementace acetyl L karnitinem při zlepšování sportovních výkonů, a to navzdory literatuře, která ukazuje přímé zapojení této molekuly do metabolismu kosterního svalstva během fyzické aktivity a při redukci celkové tukové hmoty.
Limitující fází sportovní suplementace se zdá být skladovací kapacita na svalové úrovni, i když nedávná studie ukazuje nárůst zásob svalového karnitinu po suplementaci intravenózním acetylkarnitinem a kontrolovanou hyperinzulinémií, což je situace, kterou je však velmi obtížné reprodukovat běžná doplňková praxe ...
Nežádoucí účinky Doplněk ALC PRO ACTION
Při vysokých dávkách se mohou objevit epizody nespavosti, nevolnosti, křeče v břiše, migrény a gastrointestinální poruchy.
Opatření pro používání doplňku ALC PRO ACTION
Kontraindikováno v případě poruch ledvin, jater, diabetiků, těhotenství, laktace, poruch nálady.
Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, je pouze pro informační účely, a proto nemá žádnou hodnotu lékařského předpisu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze doplňku ALC PRO ACTION.
Aplikované metabolické látky - octy l karnitin.
J Physiol. 2007 1. června; 581 (Pt 2): 431-44
Nové poznatky o roli karnitinu v regulaci metabolismu paliva v kosterním svalstvu Francis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu a Paul L Greenhaff
Ann N Y Acad Sci.2004 Listopad; 1033: 30-41.
Kinetika, farmakokinetika a regulace metabolismu L-karnitinu a acetyl-L-karnitinu Rebouche CJ.
Gastroenterologie. 1986 červenec; 91: 10-6.
Transport karnitinu ve vzorcích lidské střevní biopsie. Ukázka aktivního transportního systému. Hamilton JW, Li BU, Shug AL, Olsen WA.Clin Pharmacokinet. 2003; 42: 941-67.
Farmakokinetika L-karnitinu. Evans AM, Fornasini G.J Appl Physiol. 1988 červen; 64: 2394-9.
Vliv suplementace karnitinu na svalový substrát a metabolismus karnitinu během cvičení. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.Karnitin pro únavu při roztroušené skleróze.
Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S.Cochrane Database Syst Rev. 2010 17. února; 2: CD007280.
.jpg)
