O společnosti Taurix - Nutrisystem
Taurix - Nutrisystem
Doplněk stravy na bázi L-taurinu
FORMÁT
Balení 60 kapslí nebo 150 kapslí
SLOŽENÍ
L-taurin
Kapsle: potravinářská želatina
Průměrná analýza
na 100 g
v jedné porci
(1 kapsle = 0,6 g)
Energetická hodnota
56 kcal / 238 kj
0,34 kcal / 1,45 kj
Bílkoviny
13 g
78 mg
Sacharidy
0 g
0 g
Tlustý
0,5 g
3 mg
Taurin
83 g
500 mg
Vlastnosti produktu Taurix - Nutrisystem
L-taurin- produkt získaný z aminokyselin methioninu a cysteinu za přítomnosti vitaminu B6, syntetizovaných v játrech. Ačkoli je považována za podmíněně esenciální aminokyselinu, strukturně a funkčně taurin jako takový definovat nelze, protože postrádá skupinu COOH a především proto, že není součástí anabolických procesů syntézy proteinů, ale postrádá plastický a rekonstrukční účinek. Taurin, zvláště koncentrovaný v některých tkáních, jako je srdce a kosterní sval, je však součástí mnoha biologických funkcí, které činí přibližně 400 mg syntetizovaných naším tělem omezené množství, které lze snadno integrovat prostřednictvím běžných potravin, jako je maso, ryby, vejce a mléko. Nebyl nalezen v produktech rostlinného původu, proto může představovat omezující faktor pro vegany, pro které by integrace s konkrétními produkty byla nezbytná.
Z různých biologických funkcí je taurin zvláště důležitý pro syntézu žlučových solí a pro související metabolismus lipidů, pro stabilizaci buněčných membrán, pro regulaci objemové a fyziologické homeostázy buňky, pro imunitní aktivitu a pro detoxikační a antioxidační působení.
Vzhledem ke svým potenciálním funkcím byl taurin testován v různých patologických stavech, někdy s částečnými a poněkud diskutovanými úspěchy. Absence systematického přehledu publikovaných studií, absence popisu určitého biologického mechanismu účinku a protichůdné výsledky mají rozhodující dopad na terapeutickou historii této látky, pro kterou na trhu neexistuje lék a sektor aplikace. specifické.
Ukázalo se však, že taurin je účinný při prevenci degenerace sítnice, při ochraně těla před kardiovaskulárním rizikem zlepšením lipidového profilu a při léčbě některých neuronálních a metabolických patologií.
Ve sportovní oblasti naopak taurin našel uplatnění v synergii s dalšími energizujícími látkami, jako je kofein a guarana, při podpoře atletických a kognitivních výkonů.
Taurin se však používá i k jiným účelům než k energetizaci, jako je pomoc při hubnutí a proti poškození způsobenému intenzivní fyzickou aktivitou.
Odůvodnění integrace Taurix - Nutrisystem do sportovní praxe
Mezi mnoha očekáváními sportovního světa ohledně používání taurinu jako doplňku byla částečně splněna pouze některá. Mezi nimi určitě existuje možnost taurinu působit proti poškození způsobenému intenzivním fyzickým cvičením, což snižuje markery oxidačního poškození a zlepšení výkonu. V důsledku toho by tolik povznesený energizující účinek byl výsledkem zlepšení ochranné schopnosti svalu, který je schopen lépe odolávat oxidační urážce vyvolané intenzivním fyzickým cvičením.
Na druhé straně je nedostatek vědeckých důkazů týkajících se možnosti pomoci při hubnutí, a to navzdory skutečnosti, že byla pozorována inverzní korelace mezi cirkulujícími hladinami taurinu a výskytem obezity.
Způsob použití doporučený společností - Taurix - Nutrisystem
Užívejte jednu kapsli denně.
Způsob použití ve sportu Taurix - Nutrisystem
Ačkoli mnoho studií je stále v experimentální fázi, antioxidační účinky na muže byly zaznamenány u dávek 1,5 až 3 gramy denně. Abychom plně porozuměli užitečnosti různých dávek, je nutné vzít v úvahu výsledky některých (několika) studií o farmakokinetice této látky.
Plazmový vrchol: nastává mezi 60 a 120 minutami po perorálním požití a zcela se rozkládá po 7 hodinách; to by mohlo naznačovat rozdělení celkové dávky na několik částí.
Vstřebávání: absorpce probíhá ve střevě aktivním transportem a zdá se, že soutěží s jinými aminokyselinami, jako je beta alanin; to naznačuje příjem na prázdný žaludek.
Vylučování: studie ukázaly, jak vysoké plazmatické hladiny mohou zvýšit renální eliminaci tohoto produktu prostřednictvím TauT receptoru, který odebírá taurin z plazmy ve vysokých koncentracích, aby byl následně degradován a eliminován. Tento důkaz také naznačuje rozdělení denní dávky na několik okamžiků ...
Na závěr z různých studií vyplývají data, která naznačují „příjem rozdělený do několika denních dávek na prázdný žaludek ... ALE ... z farmakokinetického hlediska se tento doplněk jeví zcela NEUŽITELNÝ, protože nedochází ke zvýšení taurin netáhne ani do svalů, ani do mozku u zdravých a dobře živených jedinců.
Jak optimalizovat své podnikání Taurix - Nutrisystem
V energetických nápojích je taurin spojen s dalšími toniky a energizéry, jako je kofein, guarana a různé vitamíny. Studie těchto nápojů mají nesouhlasné účinky, zejména na zlepšení kognitivních schopností, zatímco se zdá, že se shodují na zlepšení atletického výkonu a kardiocirkulační perfuze.
Studie prováděné ve spojení s jinými aminokyselinami, jako jsou BCAA, alfa-ketoglutarát a kreatin, se také zdají povzbudivé, což ukazuje na zvýšení sportovního výkonu.
Zdá se, že dokonce i spojení s antioxidanty, jako je vitamín C a kyselina lipoová, podporuje antioxidační a myoprotektivní účinek taurinu a působí proti poškození způsobenému intenzivním fyzickým cvičením.
Nežádoucí účinky Taurix - Nutrisystem
Dosud nejsou dostatečně zdokumentovány vedlejší účinky této látky, která se zdá být bezpečná při dávce 3 gramy denně.
Jsou však zdokumentovány případy hypertenze
Při vysokých dávkách byla zjištěna nevolnost, zvracení, únava, migréna.
Opatření pro použití Taurix - Nutrisystem
Přípravek je kontraindikován v případech patologie ledvin nebo jater, kardiovaskulárních chorob a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace, do 12 let.
Lékové interakce by mohly nastat s antiepileptiky a antikompulzivy.
Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, je pouze pro informační účely, a proto nemá žádnou hodnotu lékařského předpisu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze společnosti Taurix - Nutrisystem.
Isr J Psychiatry Relat Sci.2008; 45: 11-8.
Taurinové studie na zvířecích modelech neposkytují žádnou podporu pro anxiolytické, antidepresivní nebo stimulační účinky.Whirley BK, Einat H.
Kreatin, arginin alfa-ketoglutarát, aminokyseliny a triglyceridy se středním řetězcem a vytrvalost a výkon.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. Říjen 2008; 18: 493-508.
[Taurin a jeho potenciální terapeutická aplikace]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (online). 2008, 25. února; 62: 75-86. Posouzení. Polština.
Vliv suplementace taurinem na růst a vývoj u předčasně narozených dětí nebo dětí s nízkou porodní hmotností.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev.2007 17. října ;: CD006072. Posouzení.
J Appl Physiol. 2008 srpen; 105: 643-51. EPUB 2008 26. června.
Sedm dní perorální suplementace taurinem nezvyšuje obsah taurinu ve svalech ani nemění metabolismus substrátu během dlouhodobého cvičení u lidí.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminokyseliny. 2004 březen; 26: 203-7. EPUB 2003 9. května.
Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminokyseliny. 2002 červen; 22: 309-24.
Dawson R Jr., Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminokyseliny. 2001; 20: 13-23.
Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suplementace taurinem zvyšuje produkci síly kosterního svalstva a chrání funkci svalů během a po vysokofrekvenční stimulaci in vitro.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 červenec; 107: 144-54. EPUB 2009 7. května.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.
Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 duben; 50: 376-99. EPUB 2008 26. ledna.
Shao A, Hathcock JN.
Aminokyseliny. 2004 červen; 26: 267-71. EPUB 2003 15. prosince.
Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 září; 58: 1239-47.
Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res.2004 Leden; 29: 143-50.
Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Oběh. 2003 28. ledna; 107: 410-5.
Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.
Nutr Hosp. 2002 listopad-prosinec; 17: 262-70.
Taurin: podmíněně esenciální aminokyselina u lidí? Přehled o zdraví a nemoci.Lourenço R, Camilo ME.
Ateroskleróza 2010 leden; 208: 19-25. EPUB 2009 11. června.
Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologie. 2006 červenec; 147: 3276-84. EPUB 2006 20. dubna.
Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 leden-únor; 203: 28-32.
Usnadňuje vstřebávání vitaminu E.
Kinetika plazmatického taurinu během jediného dne perorálního požití taurinu: 909: 1. června 16:45 - 17:00
Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R .; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM
Kofein a taurin zvyšují vytrvalostní výkon.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med.2009, červenec; 30: 485-8. EPUB 2009 19. května.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.
Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci.2007 Prosinec; 57: 343-8. EPUB 2007 15. listopadu.
Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminokyseliny. Prosinec 2004; 27 (3-4): 291-8. EPUB 2004 22. října.
Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japonsko.
Vliv nápoje obsahujícího taurin na srdeční parametry před a po cvičení měřeno echokardiograficky.
Baum M, Weiss M.
Aminokyseliny. 2001; 20: 75-82.
Role antioxidační aktivity taurinu u diabetu.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Může J Physiol Pharmacol. Únor 2009; 87: 91-9. Posouzení.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2003 prosinec; 49: 375-80.
