Upravil Dr. Giovanni Chetta
Použití lubrikantu
Adekvátní použití lubrikantu, například oleje, poskytuje několik výhod při provádění masáže a karoserie. Olej se správnou viskozitou (není příliš tekutý, např. Olej ze sladkých mandlí) umožňuje účinné kartáčování a hnětení, lehké i velmi hluboké, čímž se vyhýbá odřeninám a zánětu povrchových tkání. Nepříliš velká tekutost umožňuje vytvářet tření (s následným zahříváním ošetřované oblasti), což podporuje rozlišení myofasciálních adhezí, aniž by došlo k poškození kůže, čímž vzniká menší bolest; akce se stává příjemnější a efektivnější. Navíc díky zkušenostem lubrikant upřednostňuje přesnější a snadnější zkoumání myofasciální situace, což umožňuje lépe sledovat trend a stav vláken.
Další výhodou oleje je schopnost dopravovat silice se specifickými funkcemi (např. Levandule, třezalka atd.).
Dobrý masážní olej lze snadno připravit přidáním jednoho nebo více esenciálních olejů v koncentraci 1–2% na olejový základ (20 kapek esenciálního oleje odpovídá přibližně 1 ml). Pro ochranu masérů a masérů je vhodné používat přírodní oleje, vyhýbat se mazivům obsahujícím parafiny, uhlovodíky atd. stejně jako je dobré zajistit kvalitu a správné množství všech použitých éterických olejů.
Po zahřátí ve vašich rukou je třeba olej nanášet vždy od největšího povrchu, aby byla zajištěna homogennější distribuce, přičemž konce musí být trochu „kluzké“, aby bylo umožněno dobré provedení tahů.
Závěrem lze říci, že není pochyb o tom, že praxe ukazuje, že rozumné používání přírodního oleje nebo krému je cennou pomocí při „zvyšování“ účinnosti manuální léčby.
Specializace masáže a karoserie TIB
Massage & Bodywork TIB (MATIB) je rozdělena do tří specializací:
- MATIB Wellness s převážně preventivními vlastnostmi, maximalizující stav celkové pohody a antistresu. Technika a manuální dovednosti MATIB Wellness představují základy dalších dvou specialit.
- MATIB Professional řeší specifické muskuloskeletálně-fasciální, neurodegenerativní, viscerální, psychologické problémy atd. Pomocí pokročilých manuálních dovedností a vhodné synergické aplikace MATIB Wellness také v kombinaci s dalšími terapiemi (např. Farmakologickými) a rehabilitačními technikami.
- MATIB Sport spočívá ve specifické aplikaci MATIB Wellness a Professional v soutěžních a amatérských sportech, na základě fáze (závod před infraportem) a v synergii s dalšími technikami (např. Atletická příprava) a souvisejícími terapiemi.
Díky svým vlastnostem je technika TIB Massage & Bodywork, kromě toho, že má maximální účinnost na preventivní úrovni a zvyšuje stav pohody, schopna čelit, a to i v dokonalé synergii s jinými terapiemi, obrovskému spektru problémů mezi nimiž:
- Muskuloskeletální problémy (bolest krku, zad, scapulo-humerální periartritida, bolest zad, ischias, onemocnění ploténky, herniované ploténky, artróza, reaktivní jizvy atd.)
- Oběhové problémy (žilní a lymfatická stagnace, hypertenze atd.)
- Psychická rovnováha a neuro-regenerace (stres, úzkost, deprese, nespavost, fobie a záchvaty paniky, roztroušená skleróza, Parkinsonova a Alzheimerova choroba, stařecká demence atd.)
- Poruchy viscerálního, libida, plodnosti a menstruačního cyklu
- Těhotenství (bolest, oběhové problémy, zoufalství těla, stres atd.)
- Tělesné dyspercepce (DCA, anorexie, bulimie atd.)
- Třetí a čtvrtý věk (artróza, osteoporóza, bolest, zoufalství těla atd.)
- Rané dětství (zmírnění traumatu z odloučení, uspokojení zásadní potřeby kontaktu, zlepšení fyzického a duševního vývoje)
- Psychofyzické problémy související se sportem a optimalizací sportovního výkonu, v synergii s tréninkovými programy atd.
Příklad masáže TIB Wellness & Bodywork
Popis masážního sezení slovy a fotografiemi může být pouze podhodnocení. Cílem stanoveným v tomto odstavci je pouze poskytnout myšlenku, i když velmi omezenou. Zobrazené manévry představují malou část z více než stovky, které jsou součástí metody.
Ideální prostředí, ve kterém je možné sezení provádět, je teplé (tělesná teplota masírovaného v důsledku silné relaxace může na konci ošetření také klesnout o 2 ° C) a příjemné. z již popsaných neuroassociativních důvodů je důležité přítomnost hudebního pozadí velmi příjemného pro osobu a případně použití stejně příjemné esence v přírodním oleji, který působí jako lubrikant (samozřejmě s použitím hudby nebo parfému již spojeného masírovaný nepříjemnými náladami by byl přinejmenším málo funkční).
Cílem každé relace je dosáhnout maximální efektivity. Neexistují žádné standardní sekvence, protože masáž musí být vždy přizpůsobena příjemci v daném konkrétním okamžiku. Pouze obecně lze tedy říci, že masáž začíná v poloze na zádech, zejména při prvních sezeních, aby bylo možné lépe komunikovat a ověřit si tak reakce na naše manuální dovednosti; poloha na zádech je nejlepší „kalibrovat“ na parametry a potřeby subjektu, klást explicitní otázky a dekódovat řeč jeho těla. Také za tímto účelem se na začátku provádí pasivní proprioceptivní mobilizace dolních končetin, horních končetin, krku a čelisti. Část těla, od které se začíná skutečnou masáží, je ta s menší obranou, kde je proto je snazší navázat pozitivní první kontakt. Obecně je optimální začít od chodidel jako bod nejvzdálenější od hlavy, který představuje „ovládání“. Nohy navíc regulují tón posturálních svalů: ty druhé ve skutečnosti automaticky vstupují do činnosti, když tíha těla váží na chodidlech (vnější proprioceptivní neurosenzorické signály), a naopak mají tendenci se uvolňovat, když se nohy zase uvolňují. Následně v proudu tak souvisle, jak je to jen možné, dolní končetiny jsou masírováni, „břicho - včetně bránice (často stažené i zatažené) - hrudník, ruce a horní končetiny, ramena, krk a obličej. Poté v poloze na břiše zezadu a ramen opět sestupte dolů k chodidlům procházejícím rukama a horními končetinami, hýžděmi a dolními končetinami.
- Manuál TIB Massage & Bodywork (MATIB)
- Masáže a karoserie T.I.B.
- Masáž: historie, výhody, indikace a kontraindikace masáže
- Druhy masáží: terapeutická masáž, hygienická masáž, estetická masáž, sportovní masáž
- Klasická masáž: akční mechanismy a masážní techniky
- Nepřirozený životní styl a prostředí
- Síla vizualizace, stresu a neuroassociativního podmiňování
- Základní role těla a hmatu
- Pojivový a myofasciální systém
- Myofasciální pojivový systém a DOMS
- Tixotropie a tensegrity
- Napjatost lidského těla
- Hluboké zábaly a masáž & Bodywork TIB (MATIB)
- Obratnost masáže
- Masáž a posilování těla TIB (MATIB)
- The Massage & Bodywork TIB (MATIB)
- The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Results
- Masáž a karoserie TIB: závěry
