Biofeedback je nedrogová léčba, která vám umožní naučit se ovládat normálně nedobrovolné tělesné funkce, jako je svalové napětí, krevní tlak, elektroencefalografické rytmy nebo srdeční frekvence.
Cílem je zlepšit zdraví, sportovní a fyziologický výkon a působit proti určitým patologiím nebo stavům. Nežádoucí vedlejší účinky nejsou invazivní a nevylučují užívání drog, prakticky neexistují!
které do počítače odesílají informace o fyziologických aktivitách. Měření jsou poté zobrazena na monitoru a od nich je možné určit, které fyzické a / nebo emoční postoje jsou spojeny s modifikacemi analyzovaných činností. Nakonec se pacienti naučí ovládat tyto procesy bez nutnosti monitorování.
Sezení obvykle trvají méně než hodinu. V jednodušších případech je úleva pociťována při 8–10 sezeních, zatímco u složitějších podmínek může zlepšení trvat až 20 sezení. Kromě práce s terapeutem kdokoli Pokud přistupujete k biofeedbacku , doporučuje se cvičit relaxační techniky doma po dobu 5-10 minut denně.
Biofeedback je také užitečný proti psychologickým účinkům videochatů.
. Stává se to proto, že ve stresované osobě se mohou fyzické procesy, jako je krevní tlak, stát nepravidelnými, zatímco při terapii biofeedbackem se člověk naučí dostat je zpět do správných parametrů.Migréna
Tyto práce jsou v rozporu o výhodách biofeedbacku na migrény.Některé studie tvrdí, že tato technika je účinná při léčbě různých typů bolestí hlavy, zatímco jiné se zdají být skeptičtější.
Podle Michiganského institutu pro bolesti hlavy a neurologie by léčba biofeedbackem zlepšila příznaky bolesti hlavy a migrény u 40–60% pacientů, podobně jako léky. To by však platilo pouze v případě migrény vyvolané stresem, zatímco u migrény způsobené jinými spouštěcími faktory by tato technika mohla být méně reaktivní.
ADHD a PTSD
Některé studie naznačují, že biofeedback může pomoci lidem s ADHD, poruchou pozornosti s hyperaktivitou nebo těm, kteří čelí jakékoli formě posttraumatické stresové poruchy.
Raynaudova nemoc
Raynaudova choroba je stav, který způsobuje, že se části těla cítí necitlivé a studené v reakci na chladový podnět nebo emoční stres. Některé studie vyplývající z problému prokrvení pokožky některé studie naznačují, že tepelná biofeedback může pomoci zmírnit příznaky. Raynaudova asociace uvádí, že u 80–90% jejích pacientů došlo po terapii ke zlepšení krevního oběhu a snížení frekvence symptomů.
Chronická zácpa
Tým z University of Iowa ve Spojených státech zjistil, že léčba biofeedbackem může zlepšit reakci svalů, které způsobují chronickou zácpu. Provedené průzkumy zjistily zlepšení pohybu střev u téměř 80% pacientů.
Noční bruxismus
Noční bruxismus je „nedobrovolná kontrakce obličejových svalů běžně používaných ke žvýkání. Dochází ke spánku a vede k skřípání zubů třením dvou zubních oblouků dohromady nebo sevřením čelistí nadměrnou silou. Tým z Turner Dental Hospital v Manchesteru. , ve Velké Británii, studoval účinek terapie biofeedbackem na tento stav, zahrnující devatenáct účastníků, kteří byli požádáni, aby nosili speciální zařízení každou noc po dobu 5 týdnů. Na konci experimentu zjistilo jedenáct z nich snížení bolesti hlavy a nepohodlí čelistních svalů při ranním probuzení a žádné vedlejší účinky.
Apraxie infantilního slova
Dětská apraxie je motorická jazyková porucha, při které mají děti potíže s reprodukcí zvuků, slabik a slov. Postižení lidé vědí, co znamenají, ale jejich mozek má potíže s koordinací pohybů svalů potřebných k vyslovení slov.
Vědci z Haskins Laboratories v Connecticutu zkoumali účinnost léčebného programu, který zahrnoval biofeedback u šesti dětí s tímto problémem, a po 18 sezeních dospěli k závěru, že operační program zahrnující ultrazvukovou biofeedback zlepšil přesnost zvuku řeči u dětí s přetrvávajícími chybami spojenými s apraxie.
,Terapie biofeedbackem může také pomoci optimalizovat sportovní výkon.
