je povolán do super práce. Aby se vyrovnal s vlnami horka, aktivuje řadu mechanismů. Podrobně stimuluje potní žlázy ke zvýšení produkce potu: ve skutečnosti ochlazuje tělo odpařováním. Dále způsobuje vazodilataci, to znamená, že zvyšuje kalibr krevních cév, takže krev se snadněji dostává do periferních tkání, do kterých přenáší teplo; ty zase uvolňují teplo do okolního prostředí. Navíc zvyšuje frekvenci dýchání: teplo je tak eliminováno také dýcháním. Nakonec klesá chuť k jídlu, motorická aktivita a sekrece některých hormonů, aby se zpomalilo metabolismus a tím i vnitřní produkce tepla.
Za určitých podmínek a v určitých předmětech se může termoregulační systém pokazit. Například k tomu dochází, když trvá delší dobu extrémní povětrnostní podmínky s nadprůměrnými teplotami, často spojené s vysokou vlhkostí, silným slunečním zářením a nedostatečným větráním. Proto se mohou objevit onemocnění, jako jsou křeče, únava, mdloby, otoky, potíže s dýcháním, dehydratace, bolesti hlavy, závratě, tachykardie, bušení srdce, brnění nohou.
a zvýšení srdeční frekvence. To je důvod, proč i zdraví lidé mohou být náchylní k tachykardii. Je zřejmé, že pro ty, kteří již trpí kardiovaskulárními poruchami, se nebezpečí zvyšuje.
Kromě vysokých teplot a nadměrného tepla je třeba věnovat pozornost náhlým teplotním změnám, ke kterým dochází například při přechodu z velmi horkého venkovního prostředí do chladného vnitřního prostředí v důsledku klimatizace a naopak. V těchto situacích je termoregulační systém ve skutečnosti povolán k náročné a rychlé práci. Tento stres může mít také negativní vliv na srdce. Je to stejný důvod, proč se nedoporučuje skákat do moře nebo do bazénu poté, co jste byli delší dobu vystaveni slunci: pokud je vám velmi horko a voda je studená, může dojít k nebezpečnému tepelnému šoku. zvyšte, pokud jste jedli. a proto je v žaludku přítomno mnoho krve: pokud se náhle ochladí, může dojít k přetížení.
Věnujte pozornost také fyzické námaze. Při cvičení v horkých a vlhkých dnech se proces dehydratace obvykle zrychluje. Pokud nejsou ztracené tekutiny doplněny, mohou se objevit různé nemoci. Srdce může také unavit.
musí věnovat ještě větší pozornost. Je důležité, abyste hodnoty kontrolovali častěji než obvykle. A nechoďte do hor, aniž byste nejprve požádali svého lékaře o radu. Ve vysokých nadmořských výškách je vzduch ve skutečnosti méně bohatý na kyslík: srdce má tendenci tento stav kompenzovat zvýšením srdeční frekvence (tachykardie) a zvýšením tlaku, který pracuje tvrději. .
