Triáda sportovce

Upravila Dr. Giovanna Taranto

KDO HITS?

Ve sportech na vysoké úrovni, kde je vyžadováno štíhlé tělo, schopné podávat skvělé výkony, jako jsou skoky z umělecké gymnastiky nebo tance, a síla v některých atletických specialitách a plavání, musí sportovci, často velmi mladí, udržovat optimální hmotnost. těla, často se uchýlili k nárazovým dietám.
Triad se netýká pouze sportovců na vysoké úrovni, ale každé ženy, která nadměrně trénuje bez dostatečného denního kalorického příjmu, tedy nedostatečného stravování.
Nejnovější studie ukázaly, že skutečnou příčinou poruch souvisejících s triádou není samotný sport, ale nerovnováha mezi energií vynaloženou na trénink a energií zavedenou dietou.

CO JE TRIAD?

Jedná se o soubor tělesných a duševních poruch, který zahrnuje:

1. Poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie, záchvatové přejídání, ED-NOS)
2. Poruchy menstruačního cyklu (oligomenorea, amenorea, anovulační cykly, LPD)
3. Různé stupně poklesu hustoty kostí (osteopenie, osteoporóza)

JAK SE TO STANE?

První problém se obvykle týká výživy, takže s jídlem začnete mít špatný vztah, od vyhýbání se některým jídlům považovaným za příliš kalorické až po skutečnou posedlost, že vaše tělo není nikdy dostatečně tenké.
Ne všechny subjekty mají stejné příznaky a ne všichni se stanou anorektickými, každý jedinec je případ sám o sobě.

PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY

Byli rozděleni do různých typů na základě charakteristik chování, všechny pocházejí ze stavu psychického utrpení člověka, který nepřijímá tvary svého těla a snaží se za každou cenu kontrolovat (jeho snižováním) svoji tělesnou hmotnost. .
BED (záchvatovité přejídání) lze identifikovat jako první krok k vážnějším poruchám, jako je anorexie a bulimie nervosa, i když často bez povšimnutí. Skládá se z opakujících se záchvatů jídla (nejméně dvakrát týdně), jejichž charakteristikou je ztráta kontroly nad jídlem, která má v tu chvíli pouze pozitivní aspekty; člověk, který binges, nemyslí na negativní aspekty, které jeho chování může mít na zdravotní stav ...

Fenomén záchvatů může člověka snadno přivést k chování, jako je indukované zvracení, používání projímadel nebo odtoků nebo jakýkoli jiný způsob, jak z těla vypudit vše, co bylo během záchvatu zavedeno. To charakterizuje Bulimia Nervosa.

Anorexie Nervosa je nejzávažnější poruchou, protože může vést subjekt k tomu, že se doslova nechá zemřít hlady. Anorektický subjekt se vždy vidí jako obézní, i když je jeho tělesná hmotnost o 15% nižší než normálně!

Kromě výše uvedených poruch příjmu potravy existují ještě další, které jsou seskupeny do poruch příjmu potravy, které nejsou jinak specifikovány (ED-NOS: Poruchy příjmu potravy jinak neurčené).

V některých případech jsou poruchy příjmu potravy diagnostikovány po absenci nebo nepravidelnosti menstruačního cyklu u sportovce.

To, co triádu spouští, ve skutečnosti není ani tak samotná porucha příjmu potravy, ale energetická nerovnováha, a proto se v Triádě mohou kvůli příliš intenzivnímu tréninku objevit i subjekty, které netrpí duševními poruchami, které pak vedou k poruchám příjmu potravy. s „neuspořádanou stravou, která vede k nedostatečnému množství dostupné energie.
Lidské tělo má řídicí systémy schopné blokovat fungování některých fyziologických mechanismů, když dostupné energie sotva postačují pro zachování životních funkcí, jako je normální funkce buněk, termoregulace atd.
Tělo sportovce vnímá stav nedostatku energie blokováním reprodukčního systému, jehož fungování vyžaduje hodně energie, počínaje omezením produkce pohlavních hormonů, jako je estrogen.

Další články na téma „Triáda atletky“

1. Triáda atletky - amenorea a menstruační poruchy
2. Triáda atletky a špičková kostní hmota