FOTBAL, TRéNINK PRO MLáĎATA A NOVáČKY

CHICKS

Během této věkové skupiny začínáme být svědky progresivního a vyváženého fyzického vývoje dítěte.
Z motorického hlediska je větší dobrovolná kontrola těla a dobrá koordinace.
Skupina je stále důležitější a kouč zaujímá ústřední roli v životě dítěte.
Je třeba zdůraznit vývoj schopnosti spojovat příčinu s následkem a technicko-taktický a kritický realismus.
V tomto věku jsou sledovány tyto cíle: socializace, překonání strachu z kontaktu se zemí a soupeřem, stimulace individuální iniciativy, znalost a respektování pravidel hry, organizování individuálního projektu s ohledem na prostor a čas, zlepšit základní motorické vzorce a smyslové vnímací schopnosti, zvýšit schopnost reagovat, rozlišovat, rytmus, rovnováhu a časoprostorovou organizaci; zlepšit pohyblivost kloubů.
Konkrétnější cíle, související s hrou, místo toho jsou zastoupeny: znalostí základních pravidel hry a základních principů útoku (vstřelení gólu, postup vpřed, snaha neztratit míč) a obrany (kontrace soupeře v držení míče, obrana něčí branky) (tlačení týmu vpřed), rozvoj schopnosti ovládnout míč.
Na konci tréninkového cyklu by dítě mělo být schopno vyhodnotit trajektorie ze stoje, ovládnout základní motorické vzorce v útoku a obraně, nevyhazovat míč, setkat se s míčem, vést a ovládat míč různými částmi chodidlo, vhazování provádějte chodidly na zemi, udeřte míč hlavou, postavte se protihráči v držení míče, v útoku používejte jednoduché verbální zprávy, znáte 2c1 v obraně, správně obsazujete nebezpečnou zónu: pouze jeden hráč na míči.

ZAČÁTEČNÍCI

Během této věkové skupiny je odpor základní podmíněnou schopností, která je méně ovlivněna pubertálním vývojem chlapce. Dochází ke snížení schopnosti rovnováhy a obtížnosti pohybu. Na druhé straně dochází ke zvýšení síly, v zvláštní výbušnou sílu a zvýšení rychlosti.
Sociálně afektivní sféra zdůrazňuje zvýšení sebeúcty, rozvoj sebekritiky a důležitost pocitu přijetí skupinou, tedy pocitu sounáležitosti.
Zvyšuje se schopnost dítěte spolupracovat.
Ze sociálně-afektivního hlediska tedy hlavní cíle, které je třeba sledovat, představují:

-sebevědomí a sebevědomí;
- respekt a spolupráce s vrstevníky.

Koordinační a kondiční dovednosti, které potřebujeme rozvíjet, by měly představovat: kombinace, diferenciace, rovnováha, adaptace a transformace, časoprostorová organizace, rychlost, rychlá síla, pohyblivost kloubů, schopnosti vnímání smyslů a motorické vzorce.
Na konci tréninkového cyklu musí být dítě schopno znát základní pravidla hry, osvojit si základní zásady útoku a obrany (útok: držení míče, hloubka a schopnost zakončení; obrana: zpomalení soupeřova akce. a ohromující), rozvíjet dovednosti nadvlády míče a zvýšit obecné technické zázemí.
Ve specifičtějším smyslu musí být student schopen: vyhodnotit trajektorie, udržet pozici na hřišti, kombinovat mezi sebou více motorických vzorů, hrát na více pozicích na hřišti, přihrát míč a znovu být užitečný, kopat z krční nohy, odpalujte vyvažovací míč, provádějte vhazování s přesností, ovládejte míč ze stehna a hrudníku, provádějte hody silnou nohou, udeřte hlavou ve stoje a ve výšce, kombinujte mezi sebou několik technických gest (např. stop + střela), změňte směr fintou, střílejte na branku s míčem v pohybu, buďte přesnější při přihrávce, odpalujte míč za běhu, vězte, jak chránit míč v obraně a označit muže.
Ve spolupráci se spoluhráči by mládež měla být schopna: používat verbální komunikační zprávy, provádět první a dvě, podporovat nosič míčů, diktovat přihrávku, privilegovat hluboké přihrávky, překrývat se, používat početní převahu (2> 1) a implementovat základní principy kolaborativní obrany (předvídání a pokrytí).
Během tohoto věku je nutné se vyhnout rané specializaci, což také vede k dalším sportům, jako je ragby (překonání strachu z kontaktu se soupeřem a zemí), volejbal (pro studium trajektorií) a basketbal (pro obecnou koordinaci) .