ADAPTACE SRDCE V REAKCI NA FYZICKOU AKTIVITU

Srdce: Poznámky k anatomii a fyziologii

Srdce je sval o průměrné hmotnosti asi 350 g u mužů a 300 g u žen. Nachází se ve středu hrudníku se špičkou nebo vrcholem směřujícím dopředu a doleva.

Skládá se ze 4 dutin (nebo komor), 2 síní a 2 komor, respektive síní a pravé komory, síně a levé komory. Pravá síň a pravá komora a levá síň a levá komora jsou odděleny dvěma atrioventrikulárními chlopněmi (trikuspidální na vpravo a bicuspid vlevo), dvě síně jsou od sebe odděleny interatriální přepážkou, zatímco dvě komory jsou odděleny mezikomorovou přepážkou. Atria tvoří horní část srdce a jsou tvořeny tenčí svalovou tkání než komory, které tvoří většinu orgánu.

Srdce funguje jako pumpa, přijímá krev z periferie a krmí ji nejprve do plic a poté zpět do velkého oběhu.

Průchod plícemi má za úkol vyčistit krev od oxidu uhličitého a obohatit ji kyslíkem.

Srdce, stejně jako všechny ostatní svaly, potřebuje kyslík a živiny, které jsou dodávány koronárními tepnami.

Fyziologické adaptace srdce v reakci na fyzickou aktivitu

Přizpůsobení srdce v reakci na fyzickou aktivitu závisí na druhu provozovaného sportu. Zejména u všech běžeckých aktivit (běh, chůze, jízda na kole, na běžkách atd.) Se srdce postupně přizpůsobuje zvýšením objemu Zvýšení srdečních dutin umožňuje srdci produkovat větší systolický výdej (množství krve, které vychází z levé komory na konci každé systoly), čímž se zvyšuje množství krve dostupné tkáním.

Pokud jde o statické sporty, jako je vzpírání nebo kulturistika, srdce se přizpůsobuje zvýšením tloušťky stěn myokardu. Ve skutečnosti při těchto sportech způsobuje masivní kontrakce velkých svalových hmot částečnou okluzi krevních cév, což vede ke zvýšení tlaku a větší tlakové činnosti ze strany srdce. Toto náhlé zvýšení tlaku je potenciálně velmi nebezpečné pro srdeční pacienty. hypertenzní a diabetické, ale lze je omezit správnou dýchací technikou.