Tento krok, charakterizovaný platformou se dvěma pedály, vám umožňuje simulovat klasický pohyb, ke kterému dochází při výstupu po schodech: tímto způsobem je možné nejen posílit a zpevnit svaly, ale také spálit kalorie a zhubnout. Krok je vhodný i pro méně zkušené a obecně nabízí možnost modulace intenzity tréninku podle vlastních potřeb a fungování určitých svalů.
Mezi jeho výhody patří výhoda levného fitness nástroje ve srovnání například s rotopedy a eliptickými trenažéry a vyznačuje se kompaktním designem, díky kterému je zvláště vhodný pro trénink doma, a to i na malém prostoru.
Na trhu je několik modelů stepperů, z nichž některé jsou vybaveny nejen počítači pro sledování parametrů, jako je čas, puls a spálené kalorie, ale také řídítky, které optimalizují stabilitu během tréninku a elastickými pásy, které vám umožňují cvičte i horní část těla.
poměrně levné, pokud ještě nemáte stepper, příští Black Friday by mohl být tou správnou příležitostí k nákupu jednoho z nabízených a tím zažít jeho výhody.
Abychom zjistili, jaké budou zlevněné kroky na Amazonu, 27. listopadu, vybrali jsme některé z nejprodávanějších modelů: jak s řídítky, tak s gumičkami a s jednoduchou pedálovou platformou.
Tady jsou stepperi, na které byste měli při čekání na Černý pátek 2020 dávat pozor.
a hýždě, aniž by však došlo k namáhání kloubů. Praktický a kompaktní nástroj má několik nastavitelných úrovní obtížnosti a je vybaven bezdrátovým tréninkovým počítačem, který zobrazuje čas, počet kroků za minutu a spálené kalorie. Ocelová konstrukce zajišťuje maximální stabilitu a unese hmotnost až 100 kg .
'Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo jiném elektronickém obchodu. Při každém nákupu prostřednictvím některého z odkazů na stránce může My-personaltrainer.it obdržet provizi od Amazonu nebo od dalších zmíněných společností elektronického obchodování. Informujeme vás, že ceny a dostupnost produktů nejsou aktualizovány v reálném čase a mohou se v průběhu času měnit, proto vás zveme, abyste si dostupnost a cenu ověřili na Amazonu a / nebo jiném uvedeném elektronickém obchodu. “
