Starší lidé trpí více než mladí a ženy více než muži.
Hlavní rizikové faktory pro osteoporózu jsou:
- Třetí věk
- Ženský sex
- Genetické faktory
- Dědičná onemocnění
- Vstup do menopauzy a hormonální nerovnováha v estrogenu
- Jiné hormonální nerovnováhy (např. Parathormon, somatotropin, testosteron) a endokrinní poruchy (jako je Cushingův syndrom)
- Prodloužená podvýživa (nedostatek vitaminu D a / nebo vápníku), špatné vystavení slunci a sedavý způsob života, které souvisejí s nedosažením maximální kostní hmoty během růstové fáze
- Podváha
- Nervová anorexie
- Alkoholismus
- Závislost na kouření
- Některé lékové terapie atd.
Diagnózu lze provést prostřednictvím „zobrazovacího průzkumu nazvaného počítačová kostní mineralometrie, který umožňuje“ osteodenzitometrii - klasifikaci stádií osteoporózy.
Na osteoporózu neexistuje lék a je nutné preventivně jednat takto:
- Zejména ve fázi růstu a ve stáří, ale také ve fázi dospělosti: udržení dobré úrovně motorické aktivity, zajištění správných hodin pobytu na slunci v horkých měsících (ale ne těch škodlivých pro kůži), zajištění nutričního příjmu vitaminu D, vápníku, hořčíku, fosforu, zinku, selenu atd.
- Farmakologicky léčit jakoukoli hormonální nerovnováhu
- Přijmout preventivní protokol o vstupu do menopauzy, který zahrnuje hormonální substituční terapii (estrogen), doplněk vitaminu D a vápníku, protokol o fitness nebo jinou žádoucí fyzickou aktivitu
- Odstraňte alkoholismus a kouření
- Pokud je to možné, zkontrolujte potenciálně zodpovědné lékové terapie.
Tělesná výchova musí být plně součástí konkrétních a cílených preventivních protokolů pro osteoporózu. Bezpočet a autoritativní studie přinesly pozitivní výsledky prokázané na denzitometrické, psychofyzické, sociální a ekonomické úrovni, které vedou k přesvědčení, že pohyb aktivity je užitečným nástrojem ke zlepšení obecné zdravotní podmínky specifické pro ty, kteří je praktikují. Odhaduje se, že žádoucí motorické aktivity schopné podporovat celkovou zdatnost, kromě prevence úbytku kostní hmoty (zředění), mohou také umožnit její regeneraci v množství asi 1% za rok.
