#IoStoACasaConMypt: naše tipy, jak zůstat vždy ve formě

Toto je konkrétní období, ve kterém jsme požádáni, abychom co nejvíce omezili své výlety, takže MyPersonalTrainer přichází přímo k vám domů s mnoha tipy, jak se postarat o vaši pohodu. Cvičení, recepty a rady ohledně jídla k experimentování, tipy, jak udržet mysl a tělo vždy ve formě. Máte nějaké dotazy, které byste se mohli zeptat našich odborníků, nebo nám chcete sdělit, jak trávíte tento čas (možná to může být návrh i pro ostatní!) Označte nás ve svých příbězích a použijte hashtag #IoStoACasaConMypt mezi jedním a druhým. Běháním na místě (ale můžete se také hýbat, pokud máte potřebný prostor) budeme schopni zlepšit oporu chodidla, a proto je nezbytné provádět tato cvičení naboso nebo s minimální obuví a cvičit pořádně dýchej ...

Podívejte se na video

Vibram Five Fingers Kso Evo, Pánská venkovní sportovní obuv, černá (černá), 40 EU z

81,69 EUR 95,00 -14 EUR & příd. Podívejte se na nabídku

Vibram Fivefingers KSO Evo, Pánská fitness obuv, černá (černá / červená), 42 EU z

76,66 EUR 95,00 -19 EUR & příd. Podívejte se na nabídku

Vibram Fivefingers KSO Evo, dámská fitness obuv, černá (černá / růžová), 37 EU z

59,49 EUR 95,00 -37 EUR & příd. Podívejte se na nabídku které nemají problémy s rovnováhou, lze také efektivně použít ke zhubnutí, ke zlepšení metabolického zdraví, k udržení základního svalového tonusu a funkce kloubů'.

Ti, kteří doma nemají mnoho místa, by mohli uvažovat o koupi vycházkové podložky.

Cvičební kolo Sportstech CX608 eliptické pro domácí použití. Rotoped Crosstrainer, Bluetooth, Kinomap App Control - podpora chytrého telefonu / tabletu. Rotoped Step Trainer se setrvačníkem 12 kg. z

359,00 EUR Podívejte se na nabídku

Eliptické kolo BH FITNESS CROSS3000 DUAL WG880 se smíšenou vzduchovou a magnetickou brzdou a duální sadou z

Nyní není k dispozici Ostatní produkty

Eliptický krokový krokovač s LED displejem, hubnutím se štíhlým pasem a tenkými nohami, stroj na nožní pedály ideální pro domácí kancelář, Noarmrest z

349,99 EUR Podívejte se na nabídku a také ideální pro kontrolu cholesterolu, protože jsou bohaté na lecitin. V tomto receptu naše Alice navrhuje originální a chutný způsob, jak je integrovat do naší stravy: „salát s tuňákem! K přípravě můžete použít jak tuňáka v oleji“, tak čerstvého tuňáka. Základem je rýže, ale pokud ji nemáte obzvlášť rádi, můžete ji z přípravy vyřadit a svůj salát doplnit krajícem celozrnného chleba.

Podívejte se na video

a na naší stránce na Facebooku si nenechte ujít tyto schůzky, abyste znovu získali pohodu a dobrou náladu a zapamatovali si: #iorestoacasa

Pondělí 27. dubna v 18:00

• Trénink břicha a hýždí u Federica Trombiniho

Úterý 28. dubna v 17:00

• Lekce jógy s YogaEssential

Čtvrtek 30. dubna v 18:00

• Aerobní vytrvalostní trénink s Federico Trombini

zaručuje všem, kteří mají předplatné Amazon Prime, aby si vybrali produkty online prostřednictvím vyhrazené sekce a nechali si je odnést přímo domů. Nákupní boxy mají maximální kapacitu 20 kg nebo 110 litrů.

Mezi výrobky, které lze zakoupit, jsou nejen potraviny, které se rychle netrvá, ale také výrobky pro domácnost, pro hygienu a osobní péči, pro děti a pro naše čtyřnohé přátele.

. Co mám dělat, když mám kašel nebo nachlazení? Zakryjte ústa a nos jednorázovými tkáněmi nebo alternativně kýchejte nebo kašlete v lokti lokte

Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo jiném elektronickém obchodu. Při každém nákupu prostřednictvím některého z odkazů na stránce může My-personaltrainer.it obdržet provizi od Amazonu nebo od dalších zmíněných společností elektronického obchodování. Informujeme vás, že ceny a dostupnost produktů nejsou aktualizovány v reálném čase a mohou se v průběhu času měnit, proto vás zveme, abyste si dostupnost a cenu ověřili na Amazonu a / nebo na jiném uvedeném elektronickém obchodu.