ZUBNí KARTáČEK - JAK A PROČ HO POUŽíVAT

Prevence zubního kazu

Dobře používaný zubní kartáček neposkytuje „pouze“ adekvátní čištění úst: jeho správné použití je ve skutečnosti nejúčinnější zbraní, jak předcházet dutinám a onemocněním dásní obecně a jak - jak je to jen možné - zabránit usazování plaku na zubní sklovinu a na mezizubních prostorech.
K předvedení bílých, zdravých a silných zubů je nutné znát (a především uvést do praxe) základní principy, kterými se řídí zubní hygiena.
Cílem tohoto článku není pouze popsat ideální vlastnosti „dokonalého“ zubního kartáčku, ale také - a především - seznámit čtenáře se správnou technikou čištění zubů. Aby se minimalizovalo riziko zubního kazu, zánětu dásní a bakterií infekce, které mohou být důsledkem nesprávného používání zubního kartáčku.

Jak to použít?

Je prokázáno, že správné a přiměřené používání zubního kartáčku je základem správné (vícenásobné) každodenní zubní hygieny. Takže, kartáč v ruce, zkusme pochopit, jak správně čistit zuby, dásně a jazyk.

Špatně vyčištěné zuby = neošetřené zuby = nevědomý zdroj infekcí všeho druhu

Podívejte se na video

Podívejte se na video na youtube

Níže jsou v bodech uvedena hlavní pravidla pro bezchybné používání zubního kartáčku:

UMÍSTĚNÍ KARTÁČE NA VNĚJŠÍ POVRCH ZUBŮ: položte štětiny zubního kartáčku na zuby pod úhlem 45 °. Posuňte kartáč otáčením hlavy od dásně směrem k zubům (nikdy ne naopak), abyste odstranili tolik Jinými slovy, štětiny zubního kartáčku musí zuby čistit pohyby, které směřují shora dolů pro zuby horního oblouku; zuby dolní čelisti je třeba místo toho čistit zespodu nahoru. musí být rozhodnuto, ale ne přehnaně energické, aby nedošlo k poranění dásní. Je vhodné začít s čištěním od řezáků, postupovat pomalu směrem k molárům, až po čištění zubů moudrosti (jsou -li přítomny ... a pokud nebyly chirurgicky extrahovány). Postupujte tímto způsobem v každém ze čtyř zubních polooblouků.

Varování: nesprávné čištění zubů - v horizontálním směru (zprava doleva a naopak) nebo od zubu k dásni - je nesprávné chování, které rozhodně nepomáhá předcházet vzniku dutin ani účinně neodstraňuje zbytky jídla a bakteriální plak ze zubů. . Kromě toho je nesprávným používáním zubního kartáčku podporován fenomén gingivální retrakce (zatažené dásně), čímž se zvyšuje riziko krvácení z dásní, přecitlivělosti dentinu, halitózy a - v extrémních případech dokonce ztráty zubů.

UMÍSTĚNÍ KARTÁČE NA VNITŘNÍ POVRCH ZUBŮ: správné používání zubního kartáčku zahrnuje také čištění vnitřních povrchů předních a zadních zubů přímočarým pohybem, který probíhá zevnitř směrem ven z úst, a to vždy z dásně směrem k zubu. Důrazně doporučujeme věnovat zvláštní pozornost a pozornost také čištění vnitřních zubních stěn: vynecháním této oblasti má plak tendenci se snáze usazovat, až do vytvoření skutečného zubního kamene, který lze pouze odstraněny profesionální zubní hygienou (škálováním).

UMÍSTĚNÍ KARTÁČE NA ŽUVACÍ POVRCH ZUBŮ: dalším krokem správného používání zubního kartáčku je umístění štětin zubního kartáčku přímo na žvýkací plochu zubů. Pokračujte pohybem kartáčku tam a zpět. Interkuspidální prostor vznikly 4 špičkami zubů. stoličky, podobné depresi, představují „ideální oblast pro ukládání plaku; jen aby se zabránilo hromadění této opaleskující patiny na žvýkací ploše zubu, je nutné tuto oblast také pečlivě vyčistit (i když je chráněna zubním těsněním).

UMÍSTĚNÍ KARTÁČE NA LINGUÁLNÍ ZADĚ: stejně jako zuby, i jazyk vyžaduje důkladné vyčištění. Obzvláště vhodný pro tento účel je takzvaný čistič jazyka, který je zřetelně jemnější než normální zubní kartáček. V každém případě i ti, kteří Nemáte tento jedinečný nástroj, můžete bezpečně používat zubní kartáček, nejlépe s měkkými štětinami, jemnějšími pro jazyk. Pohyb při čištění zubů by měl být prováděn krouživými pohyby. Některé zubní kartáčky jsou dokonce vybaveny speciálními čisticími prostředky na jazyk - z gumy, latexu nebo jiné hypoalergenní materiály - za hlavou zubního kartáčku.Důkladná hygiena jazyka zaručuje svěží dech a především odstraní skryté bakterie na jeho povrchu.