L-Taurine Eurosup

O společnosti L-Taurine Eurosup

L-Taurine Eurosup

Doplněk stravy na bázi L-taurinu

FORMÁT
300g balení

SLOŽENÍ

L-taurin

Jedna odměrka obsahuje: L -taurin - 500 mg

Vlastnosti produktu L-Taurine Eurosup

L-taurin- 2 kyselina aminoethanosulfonová; je považována za podmíněně esenciální aminokyselinu, přestože se strukturálně liší od aminokyselin díky absenci karboxylové skupiny a přítomnosti sulfonové. Syntetizuje ji náš organismus hlavně v játrech - vychází ze sirných aminokyselin (methionin a cystein) a za přítomnosti vitaminu B6 - asi 40/400 mg denně; je také zaveden do stravy prostřednictvím potravin živočišného původu, jako je maso, ryby, vejce a mléko.

Doplnění je nutné v případě sníženého příjmu stravy, ke kterému dochází například u veganů (vzhledem k tomu, že v rostlinách dokonce chybí dva prekurzory taurinu); nedostatky mohou také nastat v případě onemocnění jater nebo patologií gastrointestinálního traktu a v případě zvýšených potřeb. Ve skutečnosti se zdá, že intenzivní fyzická aktivita je jednou z příčin zvýšené spotřeby této aminokyseliny, a to natolik, že výrazně zvyšuje hladiny taurinu vylučovaného močí.
Tato osmoticky aktivní molekula, zvláště koncentrovaná na úrovni kosterního, srdečního a mozkového svalu, se primárně podílí na regulaci objemu buněk a syntéze některých žlučových solí, zvláště účinná při jejich emulgačním účinku.
L-taurin však našel také další uplatnění v léčbě epilepsie a poruch psychické sféry, kde prokázal sedativní účinek podobný účinku GABA; osvědčil se také při regulaci imunitní obrany a při prevenci některé metabolické poruchy, jako je cukrovka a kardiovaskulární onemocnění.
I přes biologický věk této molekuly je nutné zopakovat, že terapeutický potenciál taurinu se stále testuje, a proto na trhu neexistují žádné DROGY založené na tomto produktu.

L-taurin ve sportovní praxi

Taurin našel jednu ze svých nejúspěšnějších komerčních aplikací jako součást přípravy známého energetického nápoje a jeho šíření ve sportovním prostředí v podstatě využilo energetizujících účinků tohoto nápoje a také je zobecnilo na použití samotného taurinu.
Ve sportovní praxi se proto tato aminokyselina používá s cílem:

• Zvyšte energetické zásoby organismu;
• Snižte poškození svalů způsobené intenzivním fyzickým cvičením;
• Zvyšte libovou hmotu;
• Zlepšit sportovní výkon.

Odůvodnění integrace L-Taurine Eurosup do sportovní praxe

Bylo provedeno několik studií s cílem vyhodnotit účinnost tohoto doplňku při zlepšování sportovního výkonu.

Energizující účinek: tolik vyhledávaný energizující účinek, stejně jako zlepšení kognitivních schopností zaznamenané po příjmu nápojů obsahujících taurin, je mylně svěřeno aminokyselině, ale může být dáno jinými principy přítomnými v nápoji a zejména na kofein.
Anabolický efekt: v současné době neexistují žádné studie, které by tuto hypotézu podporovaly, stejně jako byl nedávno revidován účinek podobný inzulínu nebo stimulující inzulín, které vůbec neexistují.
Antioxidační a cytoprotektivní účinek: několik studií se shoduje na antioxidačním potenciálu této molekuly. Ve skutečnosti existují experimentální důkazy jak in vitro, tak in vivo (na laboratorních zvířatech a na jednotlivcích vystavených fyzickému cvičení), které naznačují účinnost taurinu při snižování poškození způsobeného intenzivním fyzickým cvičením.
Zajímavá by mohla být také zjištěná korelace mezi nedostatkem taurinu a obezitou.

Způsob použití doporučený společností - L -Taurine Eurosup

Obsah poloviny odměrky (500 mg) rozpusťte ve vodě nebo jiné tekutině podle svého výběru
Užívejte přípravek 15-30 minut před časem, kdy je tonický příjem považován za nezbytný, nebo během dne.

Způsob použití ve sportu L-Taurine Eurosup

Ačkoli mnoho studií je stále v experimentální fázi, antioxidační účinky na muže byly zaznamenány u dávek 1,5 až 3 gramy denně.
Existuje jen málo a odrazujících studií týkajících se farmakokinetiky této aminokyseliny. Ve skutečnosti to vypadá, že plazmatické koncentrace také stoupají 13krát po týdenní suplementaci taurinu, ale není pozorováno žádné zvýšení svalového tahu této molekuly.
Abyste co nejlépe využili antioxidační účinek, bylo by vhodné užít tento doplněk před tréninkem, s ohledem na to, že vrcholy krve se objevují asi 2 hodiny po požití.

Jak optimalizovat své podnikání s L-Taurine Eurosup

Zdá se, že je dobře charakterizována synergická aktivita s kofeinem, u které je popsáno, jak suplementace na 2 týdny může zlepšit sportovní výkon a výrazně snížit produkci laktátu.
Kromě přidání taurinu do kreatinu, alfa ketoglutarátu, BCAA a mastných kyselin se středním řetězcem může dramaticky zlepšit sílu při intenzivním cvičení.
Spojení taurinu s jinými antioxidanty, užitečné v boji proti oxidačnímu poškození způsobenému intenzivním fyzickým cvičením, s následným zlepšením výkonu, by mohlo být velmi zajímavé, ale ještě není plně charakterizováno.

Vedlejší efekty L-Taurine Eurosup

Dosud nejsou dostatečně zdokumentovány vedlejší účinky této látky, která se zdá být bezpečná při dávce 3 gramy denně.
Jsou však zdokumentovány případy hypertenze
Při vysokých dávkách byla zjištěna nevolnost, zvracení, únava, migréna.

Opatření pro použití L-Taurine Eurosup

Přípravek je kontraindikován v případech patologie ledvin nebo jater, kardiovaskulárních chorob a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace, do 12 let.
Lékové interakce by mohly nastat s antiepileptiky a antikompulzivy.

Tento článek, rozpracovaný o kritickém opětovném přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní účel, a proto nemá žádnou lékařskou hodnotu. Před použitím jakéhokoli doplňku je proto vždy nutné poradit se s lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem.. Další informace o kritické analýze L-Taurine Eurosup.

BIBLIOGRAFIE

Isr J Psychiatry Relat Sci.2008; 45: 11-8.

Taurinové studie na zvířecích modelech neposkytují žádnou podporu pro anxiolytické, antidepresivní nebo stimulační účinky.

Whirley BK, Einat H.
Kreatin, arginin alfa-ketoglutarát, aminokyseliny a triglyceridy se středním řetězcem a vytrvalost a výkon.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. Říjen 2008; 18: 493-508.
[Taurin a jeho potenciální terapeutická aplikace]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (online). 2008, 25. února; 62: 75-86. Posouzení. Polština.
Vliv suplementace taurinem na růst a vývoj u předčasně narozených dětí nebo dětí s nízkou porodní hmotností.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev.2007 17. října ;: CD006072. Posouzení.
J Appl Physiol. 2008 srpen; 105: 643-51. EPUB 2008 26. června.
Sedm dní perorální suplementace taurinem nezvyšuje obsah taurinu ve svalech ani nemění metabolismus substrátu během dlouhodobého cvičení u lidí.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminokyseliny. 2004 březen; 26: 203-7. EPUB 2003 9. května.

Úloha suplementace taurinem k prevenci cvičením vyvolaného oxidačního stresu u zdravých mladých mužů.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminokyseliny. 2002 červen; 22: 309-24.

Cytoprotektivní role taurinu při cvičením indukovaném svalovém poranění.

Dawson R Jr., Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminokyseliny. 2001; 20: 13-23.

Změny plazmatického a močového taurinu a aminokyselin u běžců bezprostředně a 24 hodin po maratonu.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suplementace taurinem zvyšuje produkci síly kosterního svalstva a chrání funkci svalů během a po vysokofrekvenční stimulaci in vitro.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 červenec; 107: 144-54. EPUB 2009 7. května.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Vliv suplementace taurinem na plazmatické hladiny homocysteinu u korejských žen středního věku.

Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 duben; 50: 376-99. EPUB 2008 26. ledna.

Hodnocení rizika pro aminokyseliny taurin, L-glutamin a L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.
Aminokyseliny. 2004 červen; 26: 267-71. EPUB 2003 15. prosince.

Příznivé účinky taurinu na lipidy v séru u subjektů s nadváhou nebo obezitou nediabetických subjektů.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 září; 58: 1239-47.

Vliv léčby taurinem na sekreci a působení inzulínu a na hladiny lipidů v séru u mužů s nadváhou s genetickou predispozicí k diabetes mellitus typu II.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res.2004 Leden; 29: 143-50.

Je taurin prospěšný při snižování rizikových faktorů diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Oběh. 2003 28. ledna; 107: 410-5.

Taurin a vitamín C modifikují monocytovou a endoteliální dysfunkci u mladých kuřáků.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 listopad-prosinec; 17: 262-70.

Taurin: podmíněně esenciální aminokyselina u lidí? Přehled o zdraví a nemoci.

Lourenço R, Camilo ME.
Ateroskleróza 2010 leden; 208: 19-25. EPUB 2009 11. června.

Potenciální ochranné účinky taurinu na ischemickou chorobu srdeční.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologie. 2006 červenec; 147: 3276-84. EPUB 2006 20. dubna.

Nedostatek taurinu (2-aminoethansulfonové kyseliny) vytváří začarovaný kruh podporující obezitu.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 leden-únor; 203: 28-32.

[Suplementace taurinu při cystické fibróze (CF): účinek na kinetiku absorpce vitaminu E]

Usnadňuje vstřebávání vitaminu E.

Kinetika plazmatického taurinu během jediného dne perorálního požití taurinu: 909: 1. června 16:45 - 17:00

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R .; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kofein a taurin zvyšují vytrvalostní výkon.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med.2009, červenec; 30: 485-8. EPUB 2009 19. května.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Účinky podávání taurinu na cvičení.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci.2007 Prosinec; 57: 343-8. EPUB 2007 15. listopadu.

Účinek podávání derivátů cysteinu u zdravých mužů vystavených intenzivnímu cvičení odolnosti hodnocením poměru pro-antioxidant.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminokyseliny. Prosinec 2004; 27 (3-4): 291-8. EPUB 2004 22. října.

Optimální a účinná orální dávka taurinu k prodloužení výkonu cvičení u potkanů.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japonsko.
Vliv nápoje obsahujícího taurin na srdeční parametry před a po cvičení měřeno echokardiograficky.
Baum M, Weiss M.
Aminokyseliny. 2001; 20: 75-82.
Role antioxidační aktivity taurinu u diabetu.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Může J Physiol Pharmacol. Únor 2009; 87: 91-9. Posouzení.